https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
0°, чаще пасмурная погода.
Настроение: приличное, да пока только неудачи. Наскоком взять не удаётся, а изучение требует много времени.
В выходные:
Снег · −1…+2° · слабый ветер до 5 м/с.
Увеличиваю нормы зантий.
Повторы по дням (информация по 10 повторам, остальные изменения пропорциональны) : 3-5-8-10 п-ов.
Сегодня буду делать 5 повторов.
Стояние #4 — делается только с 8 повторов.
Вставал ночью один раз, но при этом трясло.
Вообще, трясучка увеличивается, равно как и изжога — сплю только на левом боку.
Зубы всё болят, жесткое стараюсь не есть.
Чего-то я не правильно делаю!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после завтрака, обеда, ужина.
Итого: 8.
