Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+ 22°, то пасмурно, то ясно. Настроение: не очень, я столько занимаюсь, а успехи не ощущаются. В выходные: переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 4 м/с.
Впереди, лёгкий день — бритье и мытье. Вроде, стоять стал уверенней, в туалете и после еды. Сегодня, очень коротко, потому что пишу в не стандартное время.
Из Яндекса пропали быстрые ссылки на категории: мысли и транспорт.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся и побрился! Вместо мытья — просто переоделся, потому что не было горячей воды. Трясло по старинке с дивана и после мойки. Итого: 3.
+ 22°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, жара и духота спали! Сегодня: +16…+22°; слабый дождь с 15:00 до 20:00; слабый ветер 2–3 м/с.
Решил начать заниматься с субботы и с пяти повторов, так как был большой перерыв, очень боюсь перегруза! Но надо заниматься обязательно, без этого не восстанавиться, не имеет значения, что в связи с жарой, отменял лишь половину занятий, выходные лишь условно…
Впереди, плохой день — будет много трясти, готовлюсь! Стал больше пить воды — на меня это не оказывает никакого действия!
Вспомнилась, как покупал солёные огурцы, у очень древней старушки, интересно, где она сейчас и жива ли!? К слову, огурцы были весьма вкусные!..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Количество заражений, вновь, увеличилось!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 24°, переменная облачность. Настроение: не плохое, не хорошее — никакое. Это совершенно отдельный тип настроения. Сложно расстроить человека, постоянно ожидающего плохого! На этой неделе: слабый ветер до 5 м/с, пасмурно, без осадков.
Опять смотрел ролики, много думал. Ещё далеко мне до восстановления, как до луны… Это умозаключение прибавляет оптимизма…
Сегодня, жара отпустила, решил сделать буферный выходной. Со следующего дня начну занятия, восстанавливаться надо, ведь у меня столько планов. Хочу пройтись по улицам, посмотреть изменения за пять лет!
Помню до инсульта любил один ресторан, мог ли я предположить, что со мной случится.
Писать не хватает мотивации, всё равно никто не читает…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Вчера, чуть не сплавился в страну вечной охоты, было очень жарко! Впереди лёгкий день — день визита! На фронте, как и в моём восстановлении, пока затишье. Я надеюсь, что «перед бурей». В смысле, потом пойдёт быстрее! Пока же, писать решительно нечего, посему коротко!..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 29°, переменная облачность. Настроение: хорошее, написал поздравления старым приятелям, они поблагодарили в ответ. Сегодня: +19…+30°; слабый дождь с 21:00 до 22:00; ветер 6–7 м/с, порывы до 16 м/с.
Сделал выходной — из-за жары… Из планов на день: стрижка ногтей на руках и просмотр телевизора! Класс! Халява!
Занятия отложил, обидно — потеря времени, но при тренировках в жару КПД стремится к нулю, а вред растёт. Анализировал последние пять лет, пришёл к выводу, что каждый день становится чуточку хуже. Интересно, сколько ещё это продлится и как с этим бороться! Вырабатываю стратегию и рассказываю вам!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 25°, облачно с прояснениями. Настроение: хреновое, восстановление моё идёт очень медленно, плюс опять весь мокрый! Сегодня: +18…+27°; слабый дождь с 15:00 до 18:00; слабый ветер 3–4 м/с.
Нам не надо 900, два по 200 и 500! — народная мудрость. Сила в умении ждать и не менять свои цели в процессе! Ему не нужно падения и унижения Европы, ему нужно достичь свои цели. Он умеет и любит ждать, когда жертва сама затягивает петлю!
Почему то вспомнилось детство, дача и как устроили конкурс — кто соберёт больше благородных грибов. В финал вышли четверо, я был вторым. Позже, первый умер от передозировки, там же в лесу, а третий и четвёртый разругались навсегда из-за женщины! А так хорошо всё начиналось!
Решил, из-за жары, завтра тоже сделать выходной. Завтра же буду стричь ногти на руках.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 23°, облачно с прояснениями. Настроение: никак не могу решить какое, состояние моё только ухудшается и так пять лет. А когда-то жил и мечтал, стремился к чему-то. Теперь, остался только один интерес, чем все это закончится! Сегодня: +18…+25°; слабый дождь с 11:30 до 13:00; слабый ветер 2–3 м/с.
Духота и жара в квартире жуткая, хотя окна открыты! Возобновил занятия (15). Хоть результатов пока нет, занимаюсь упорно! Будем смотреть через год, ведь что-то должно измениться!
Результатов нет никаких: не в моем восстановлении, не в СВО, не в экономике! Как переживёт это человек-результат? Будем наблюдать!..
Из-за жары, не делал вечернюю сессию упражнений.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 23°, переменная облачность. Настроение: плохое, смотрел ролики, много думал. Сегодня: +17…+24°; переменная облачность, без осадков; слабый ветер 1–2 м/с.
Понял, что моя человеческая ценность, даже не нулевая, она отрицательная. Надо срочно менять модель поведения. Куда уже? Я много работаю и со временем, восстановлю ценность. Пока же, это отличный шанс, увидеть мир без ретуши и начать ценить настоящее.
Сделал ещё один выходной, так как: 1. В квартире, так и не похолодало, 2. Ожидаю визит сестры, за бельём.
Очень интересная категория, её постоянно обновляю — транспорт.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 28°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, жара на исходе, а значит, станет полегче. Сегодня: +21…+30°; слабый дождь с 18:00 до 21:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Впереди, лишённый всех забот, лёгкий день — мойка! Буду восстанавливать мышцы и пережидать жару! А так много можно сделать, ну это потом.
Я ещё очень далек от цели и сейчас пережидаю. Нет задачи убиться, есть задача восстановиться! Как будет потом, будем думать потом. Как спадёт жара, начну занятия!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся и побрился! Трясло после обеда и после ужина. Итого: 3.
+ 29°, переменная облачность. Настроение: ещё не определил какое, проснулся рано, много думал. Завтра: Слабый дождь; +21…+29°; слабый ветер 3–5 м/с.
Решил две вещи: 1. Сегодня сделаю выходной, т.к. жарко, 2. Стану пить больше воды, в два раза.
Вчера, была сестра, привезла, мои любимые, сосиски в тесте! Сейчас пойду лакомиться! Может поэтому выходной и радостно — сосисочный день. Скажите честно, я жалок?
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
