Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+ 29°, чаще ясно. Настроение: хорошее, открыл новую рубрику на сайте, повышен до 20 ТИЦ, стал уверенней стоять! Сегодня: +19…+31°; слабый дождь с 21:00 до 23:00; слабый ветер 2–3 м/с.
Хочу пожаловаться, в вечерние часы, уже после того, как закрываю выпуск, стало больше трясти! Трясучка, если можно так сказать, более позитивная. Лучше предсказуемая, связанная с усталостью мышц и в целом слабее. Тренировки спины приносят результаты, буду продолжать и наблюдать…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся! Трясло до и после мойки. Итого: 3.
+ 27°, чаще пасмурно. Настроение: поганое, во первых снился плохой сон, а во вторых, с визита врача, остался неприятный осадок! На следующей неделе: Почти без осадков; похолодает до +22°; слабый ветер до 2 м/с.
Сегодня, удалил ещё один сайт. Странно, но стирать артефакты прошлой жизни, оказалось быстро и приятно! Наверное, эту жизнь надо отпустить, впереди новая, пусть пока безрадостная, но активно растущая. Надо рассматривать инсульт, как возможность начать всё заново. Я и прохожу всё те же самые этапы, только в одиночестве и с возрастным сарказмом. Главное не повторить ошибок, а очень хочется…
Зы: Решил публиковать фотографии из поездок и командировок в рубрике: путешествия.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 25°, чаще малооблачно. Настроение: среднее, по всем параметрам — плохое, но не плохое это точно. В выходные: Слабый дождь; +24…+30°; слабый ветер до 2 м/с.
Впереди лёгкий, лишённый занятий, день — бритье и мойка! Как раз подгадал хороший день, плюс установилась жара.
Сегодня, придёт врач, о чём с ним говорить — право не знаю! Спрошу про упражнения для спины и витамины. Пол ночи не спал, думал как построить разговор, ничего не придумал и забылся в тревожном мареве! Поэтому, сейчас, кратко — спешу.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 25°, переменная облачность. Настроение: ещё не определился, только проснулся, даже новости не смотрел. На этой неделе: почти без осадков, слабый ветер до 2 м/с, До субботы засушливая погода.
Впереди день занятий, уже сделал половину утренней сессии (25), мой план на ближайший год 5 — 10 — 20 — 25 — 30, увеличивая раз в неделю + тренировки на равновесие! Посмотрим какие будут результаты. Писать не о чем, да и нет желания, потому коротко.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 23°, облачно с прояснениями. Настроение: жертвенное, сломать всё текущее и начать заново. Очень влажно, температура ощущается как +25°.
Впереди лёгкий, лишённый тренировок, день — визит. Сегодня, приедет сестра, привезёт еду и всякие вкусности.
Оценивая изменения моего состояния, за пять лет, вырисовываются два основных, разнонаправленных тренда. Восстановление, сильно зависит от упражнений, а также тренд на деградацию, вызванный моим бытием. Очень мешает трясучка.
Буду рассказывать о всех тонкостях единоборства, не собираюсь сдаваться!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 22°, переменная облачность. Настроение: не понятное, восстановление не идёт, но и хуже не становится. На этой неделе: переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 3 м/с, До понедельника засушливая погода.
Сделал половину утренней сессии (25) — очень тяжело! После перерыва, возобновить тяжко! Что-то меняется, после занятий, но я не пойму что.
Чувствую себя, как побитая собака, однако, продолжу занятия. Никто не читает мои посты, не мудрено, ведь они не интересные и короткие. Сам бы не читал, пока не пишу интересного, потому что нечего!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 22°, чаще малооблачно. Настроение: грустное, получается, что всего чего я добился, за жизнь — это пара цветных воспоминаний, не понятных этимологии и надобности. На следующей неделе: почти без осадков, слабый ветер до 2 м/с.
Что в итоге прожитой жизни? Было интересно, ни на кого, я не в обиде, ничего повторять или менять не стал бы. Многое понял только сейчас, можно сказать, разобрался в себе, до этого не было времени. Прошу, не рассматривать это как прощание, это всего лишь новый этап, пусть не самый удачный, но нужный!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 21°, переменная облачность. Настроение: нормальное, разбирался в себе, решил, что никто некому ничего не должен. В выходные: переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 3 м/с, +16°…+25°.
Впереди лёгкий и одновременно хороший день. Специально ждал дня когда всё совпадёт. Решил, что отлично живу! Без шуток и сарказма! Интересно, придёт ли завтра врач и что скажет? Коротко, так как писать решительно нечего!
Зы: сверстал ещё одну страницу с фотографиями СНТ «Северка».
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся, а также постриг ногти на руках! Трясло по старинке с дивана, трясло до и после мойки. Итого: 4.
+ 21°, облачно с прояснениями. Настроение: среднее, надеюсь на волшебное исцеление. В выходные: переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 3 м/с.
На сегодня перенёс мойку, так как считал, что вчера плохой день! Продолжу качать спину. Завтра, если будет жарко или душно, сделаю ещё один выходной! Но продолжу (25)!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Вновь более 10000 заболевших!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 26°, переменная облачность. Настроение: плохое, портил пять лет, а исправиться должно мгновенно! Сегодня: +20…+27°; дождь с 13:00 до 5:00; слабый ветер 2 м/с.
Впереди, лёгкий день — мойка. Сегодня, буду делать только ежедневные упражнения и не буду застилать кровать! Раньше и не замеметил бы такой мелочи, но теперь всё тяжело! Принцип такой: не будешь делать, не сможешь. Жаль, что слишком поздно его понял! Теперь вся надежда на спину, должно стать лучше, обязаны появится новые возможности.
Утром, лёжа в кровати, много вспоминал юность, как тогда выжил..? По очереди, плохой день, если будет много трясти, перенесу мойку на завтра!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
