+23°, облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 16:00 · +14…+24° · слабый ветер 1–2 м/с.
Возобновляю занятия! Ввожу упражнение по отработке шага. Очень жду положительных изменений. Пока, на все мои нововведения, результатов нет. Какая то реакция должна быть.
Часто вспоминаю детство и юность. Нет, тогда не было проще, просто отношение было другое. А может, вспоминаю потому, что был здоров и кому-то нужен. Я очень любил быть в центре внимания, для человека который много лет молчал, даже звучит смешно!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму. Завтра: Слабый дождь · +14…+23° · слабый ветер 1–2 м/с.
Впереди просто отдых, по плану выходной день! Сегодня, займусь ногтями на ногах. Сгибаюсь, я пока не очень. Но есть к чему стремиться.
Решил отрабатывать шаг, каждый раз когда тренерую колени. Пришло время ставить ходьбу, буду разрабатывать упражнения! Постараюсь сделать отжимания, они очень нужны для минимизации ночных вставаний. Даже в выходные, я думаю о восстановлении!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
