Опубликовано

Это не восстановит после инсульта. Приседания?

Опубликовано

JAC JS3 задержался, но приехал в Россию | Новости с колёс №2751

Опубликовано

III этап чемпионата РАФ по цифровому автоспорту закончился неожиданно | Новости с колёс №2752

Опубликовано

Музей ГОНа рассказал историю российской парфюмерии | Новости с колёс №2748

Опубликовано

Развитие и деградация: расклад сил и цена предательства

Опубликовано

Кто ведёт ХАМАС к победе? Израиль попал в «котёл», из которого нет выхода: Разгром ЦАХАЛ

https://youtu.be/cY5F9XMpJA0
Опубликовано

О ядерном ответе русских США позаботились заранее: АПЛ, танковая бригада и груда мин идут на захват

https://youtu.be/x-D8uG6stFo
Опубликовано

День 1184 Изменений пока нет

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  -11°, облачно с прояснениями.
Настроение: хорошее, новый комплекс, очень чувствителен. Даже страшно!
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 14:00 · −12⁠…⁠−9⁠° · слабый ветер 1⁠–⁠2 м⁠/⁠с.

Внедряю новый комплекс, идёт тяжело!
Решил взять ещё выходной, чтобы вовсе не потерять мобильность.
Первый день внедрения, должен был упасть, но устоял (хотя мотало пипец).
Увеличение нормы отжиманий, проходит очень плохо.
В целом воздействие чувствуется и это хорошо!

Изменил регламент выполнения, из-за специфичности некоторых упражнений.
Занятия требующие стояния, буду делать на пути с питания.
Очень жду изменений в трясучке!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло после первого занятия ногами. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после: обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Изменения после инсульта, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

Бразилия присоединилась к сделке ОПЕК+ и выступила против США

Опубликовано

Самый сильный снегопад за полтора века: Европа парализована. А что Россия?

https://youtu.be/j8xuMFWln_0