+30°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на одну кружку больше нормы. Завтра: Слабый дождь, грозы · +20…+26° · слабый ветер 1–2 м/с, порывы до 9 м/с.
Из-за жары, решил устроить выходной день! Бритье и мойку перенесу на завтра, застилать кровать не стану. Ночью, ходил на балкон! Всё прошло удачно, понял, мне не хватает ловкости, а не силы. Очевидно, что как путь к ходьбе, надо научиться уверенно стоять без опоры. Задание на сегодня: подготовить мусорное ведро, к следующей неделе!..
Упражнения которые знаю, влияют на силу, лишь из-за болезни не стал качком, но это только пока! С силой придёт и ловкость, но это слишком длинный путь. К сожалению, я не знаю другого. Одно ясно, что надо быть активнее!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
