+1°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, вчера сильно пронесло. Пил, воды, норму, но всё вечером (4). Сегодня: Снег с дождем закончится около 14:00 · −5…+1°, на 6° теплее, чем вчера · слабый ветер 3 м/с, порывы до 9 м/с.
День плавного вхождения — схема выходного дня. В связи со сбоем, повторяю норму! Норма на эту неделю: 30(30), 6(6), 3(3). Состояние моё — как обычно!..
Вчера, друг пришёл вечером, туда же сместил приём пищи и воды (3). После приёма сильно пронесло. Болей не было вообще! Хорошо успел и ничего не попачкал (вот, мне подарок на НГ). Ввел новое упражнение: стояние и разговор, у мест где сижу, после каждого хождения…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
