Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
+4°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Нужно свидетельство, что упражнения помогают. Что всё это не зря. Много и тяжело занимаюсь, не может быть, чтобы мои действия вовсе не имели продолжения! Посмотрим каковы будут изменения, исходя из этого, корректирую программу.
Моя жизнь превратилась в испытательный полигон. А что поделать, у меня просто нет выбора. Нужно, быстро восстановиться! Часто вспоминаю поздний СССР, юность…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+4°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Возобновляю занятия — делаю 50 подъёмов. Пока результатов нет — но, я уверен, только пока! Хорошо сохранять данную уверенность. Приступил к занятиям!
Надеялся, что кто-то станет заниматься моими вопросами? Наивный… Сейчас главное — это восстановление! Займусь этим! Впредь буду пологаться только на себя…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+3°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Приезжал друг, принял продукты, выкинул мусор, поговорил со мной. Для него, было в новинку, что карточка с пенсией у сестры. А все деньги которые есть, я приношу из интернета. Он написал ей, ведь не известно: платит ли она за мою квартиру… Я многим ей обязан: она отдала мои долги и содержала меня 8 лет! Первый год, даже старалась лечить.
Вообще интересно, порядок в котором отказывались от меня люди неожиданный… Конечно, в этом есть и моя вина… Я благодарен судьбе, что открыла мне глаза! Теперь нужно, как можно быстрее восстановиться…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+1°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Сегодня, визит — полный выходной. Хочу отдыхать и лакомиться! Буду отдыхать и завтра, хочу попробовать 50 подъёмов. Для этого надо, чтобы мышцы восстановились!
Изменений не видно, а должны быть. Много и тяжело занимаюсь! Холодильник подозрительно шумит. Не хватает, чтобы сейчас сломался. Очень сложно существовать, вообще без денег.
Узнал про старую работу — очень интересно!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+1°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Хочу перенести бритье и мойку на сегодня, а визит и заказ продуктов на завтра. Конечно, полные выходные сегодня и завтра. Задание на сегодня: подобрать майки и достать носки. Написал другу утром, начну делать задания.
Донатов осталось на две недели, это не то, что я хотел. Дальше три варианта, если не будет больше помощи: восстанавливаться, сдаваться или умирать. Плюс нужно ещё на интернет 1500. Зачем интернет, если не будет еды?
Побрился и помылся!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-1°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Много думал о пути который проделал! Из кампанейского парня, я превратился в замкнутого одиночку. Много трудностей позади, ещё больше впереди. Должен был помешаться, но остался нормальным.
Жаль десятилетия, потраченного на восстановление, с доктором заняло бы несколько недель… Зато всё изучил, научился разрабатывать упражнения, делать сайты! Самое главное, что узнал правду об окружающих! Конечно, слабое утешение за самые активные годы жизни! В итоге: не семьи, ни детей и ещё не выполнил нормы восстановления. Но есть и плюсы!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-3°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Восстановление идёт, но очень медленно! Как ускорить процесс, я просто не знаю. Как много всего нужно, я даже не думал об этом. Сколько усилий надо приложить, сколько денег потратить, чтобы только выжить!..
Продолжаю занятия, хотя стал хуже видеть. Продолжу упражнения сколько смогу. В этот раз, я точно на правильном пути! Жаль, что идёт так медленно, хочется поведать о своей правоте…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-6°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Начинаю неделю занятий (45). Первый день, не буду ничего делать после третьего приёма пищи. Хочу избежать перегруза. При занятиях речью, увеличил счёт до 80.
При ходьбе, появились новые ощущения. Очень надеюсь, что это улучшения. Хожу только с ходунками…
В здоровом теле — здоровый дух! Никогда не думал над этим выражением. Заметил, что по мере восстановления, мой внутренний мир меняется. Хочу, чтобы в лучшую сторону, чтобы это было восстановление, а не деградация!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-6°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Впереди день бритья и мойки — полный выходной. В мою правду никто не верит, может быть даже хорошо. Жаль только массу времени. Я абсолютно благостно настроен и не имею вовсе претензий.
Изменения есть, но идут очень медленно. Я благодарен судьбе, что поквзала мне истинные ценности! Моей стратегией остаётся накачка ног. Я должен, просто обязан восстановиться. Над этим вопросом, активно работаю!..
Побрился и помылся!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+2°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Сегодня, похороны — полный выходной! Происходящее — для меня, личная трагедия. Я не пойду на прощание, не чувствую в себе сил! Теперь достаточно быстро должен восстановиться. Выяснил, на меня давно забили, никто не верит в восстановление!..
Донатов, как и прежде, нет совсем! Это серьёзно нарушает мои планы. Конечно, я не хочу на донатах зарабатывать и, как смогу, устроюсь на работу. Они нужны исключительно на период восстановления!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
