Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
-21°, чаще ясная погода. Настроение: неохотно, но теплеет. Так же нехотя, происходит моё восстановление. Да, всё было вообще по другому. В выходные: Очень сильный снег · −20…−16° · слабый ветер до 2 м/с.
Я работал тогда в Зеленограде, строил балкон. Вместо 10 класса, я приобщался к труду. Каждый день я ездил на работу, созерцал забитую торговыми палатками, площадь трех вокзалов, далее на убитых электричках. Все казалось нормальным, я был молод и жизнь была ещё впереди!
Восстановление, по заложенным скриптам, вовсе без упражнений. Посмотрим как пойдёт, уже начал. Помню, как преобразовывал пространство подле себя, а зачем? Многое уже сделано, кучу предстоит сделать, хочу чтобы созданное мной, обрело очень долгую жизнь!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-24°, чаще ясная погода. Настроение: самый холодный день, в квартире не холодно. Однако, проявим солидарность и не будем праздновать! На этой неделе: Снег · потеплеет до −15° · слабый ветер до 3 м/с.
Очень холодно, настоящий экзамен службам ЖКХ. Я все пытаюсь восстановить былую активность! Пока не выходит, болезнь оказала сильнейшее влияние. Топчусь на месте, пытаясь преодолеть его!
Пока не получается, но с со следующей недели начну наращивать форму упражнений. На данный момент, просто привыкаю к нагрузкам. Да, всё идёт очень медленно, но главное не допустить перегруза! Конечно обидно, повторять пройденное, но надо….
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: пытаюсь придти в норму, да погода мешает, однако… Сегодня: Слабый снег начнётся около 13:00 · −25…−22° · слабый ветер 2 м/с.
Сестра с помощницой уедут до 8.01.2024. Ключи оставят племяннику. Моя задача за это время, вернуться к старым показателям. После болезни ослаб, но и пересмотрел многие из отношений!
Появились деньги, хотел пересмотреть параметры продвижения сайта www.lhnews.ru и перевести на https сайт www.fcbn.ru. Но оставлю параметры теме же, а то много изменений сразу. Сначала, восстановление!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-21°, чаще ясная погода. Настроение: деловое, надо всё вернуть как и было. Сегодня: Слабый снег с 13:00 до 20:00 · −22…−19°, на 8° холоднее, чем вчера · слабый ветер 3 м/с.
Решил переместится в комнату. Пока без упражнений, просто встать. Обеспечить плавное выздоровление.
Интересно, что сестра привезёт поесть. Стоит в планах: побриться и подстричь ногти на руках.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-13°, чаще ясная погода. Настроение: праздничное, стало намного легче, хоть и справлял один, но приезжала сестра и имел праздничный ужин! Сегодня: −16…−12°, на 13° холоднее, чем вчера · слабый снег с 14:00 до 4:00 · слабый ветер 1–2 м/с.
Привет, поздравляю с Новым Годом!
Вот и дожил до Нового года, стало лучше. Учусь действовать по новому. Начал есть, буду вновь учиться ходить когда трясет.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
1°, чаще пасмурная погода, иногда снег с дождём. Настроение: пытаюсь выздоровить. Сегодня кушаю нормально, впереди большие планы. Завтра: −13°, на 14° холоднее, чем сегодня · слабый снег · слабый ветер 2–4 м/с.
Последний день года. Вроде, потихоньку пришёл в себя. Температура отступила, расстройство желудка осталось. Несмотря на то, питание нормальное.
Ни кстати это всё! Многое осознал, буду думать над этим в будущем. Но пока всё по старинке, готовлюсь встретить НГ один! Поздравляю всех!!!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
2°, чаще пасмурная погода. Настроение: как и этот год, болезнь заканчивается чем-то неопределённым. Многое придётся ещё восстановить, сезон занятий только открылся… Сегодня: Слабый снег с дождём начнётся около 20:00 · +1…+3° · слабый ветер 3 м/с.
Живот все ещё болит. Слабость не отступает, пока лежу. Буду восстанавливаться ещё три дня. Писала сестра, переживала все ли у меня есть!
Поужинал. Жду результата!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-2°, чаще пасмурно, иногда снег. Настроение: разбитое, надеюсь, что упадок сил. В выходные: Очень сильный снег · +1…+3° · слабый ветер до 4 м/с.
Хорошо, сладко спал утром. Температуры скорее нет, зато слабость конкретная. Перед нами упадок сил.
Целый, первый, день не фиксируется температуры. Ещё не бывало со мной таких приключений, прямо под НГ. Что-бы болезнь не вернулась, стану лежать ещё два дня.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-3°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, хочется чего-то позитивного. Чтобы хоть что-то стало лучше. Сегодня: Слабый снег с 18:00 до 23:00 · −4…−2° · слабый ветер 3 м/с.
Расстроился живот, надеюсь это и есть осложнение. Температура не отступает. Сочетание просто мечта: отсутствие равновесия, расстройство пищеварения и температура.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-2°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, много спал, усиленно пил, вроде, мне стало лучше. Сегодня: Слабый снег с дождём начнётся около 15:00 · −3…−2° · слабый ветер 2 м/с.
Впереди, день визита, буду лежать, чтобы не было осложнений. Выздоравливаю от простуды, от нечего делать, занялся планированием борьбы с инсультом. Оказалось: трясучка возникает от перегруза. От перегруза чего? Как? Где точка равновесия. Планирую уменьшить количество занятий, до этой точки.
Принимаю лежа, состояние нормальное. Писать абсолютно не о чем.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
