Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 1689 Прежние нормативы (пыль)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+23°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +18⁠°, на 8⁠° холоднее, чем сегодня · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Первый день занятий — тяжелое время.
Сохраню ориентиры предыдущий недели.
Попытаюсь каждый раз выполнять норматив.
Да, результатов, пока мало, но это необходимо для их закрепления.

Везде пыль, сам виноват, надо быстрее восстанавливаться.
Откуда она только берется.
Капитально не убирались с октября 2024 года, хотя друг пылесосит пол примерно раз в три месяца.
Буду активнее заниматься, а также копить на уборку…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Грязь, 2025, Дневник инвалида Саши
Грязь, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1688 Опять жарко

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+24°,  чаще переменная облачность.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Дожди · похолодает до +5⁠° · ветер до 7 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Дополнительный выходной — внеплановый отдых.
Встал рано, не включался телефон, всё бросил и лёг дальше спать, потом всё стало нормально.
А ведь, телефон скоро может сломаться и что тогда?..
Временно перестану вести дневник.

Жара так и не спала, стоит июльская погода.
Продолжу занятия завтра, на следующей неделе, сохраню все ориентиры.
Футболку достал из шкафа.
Произведу замену после мойки…

Побрился и помылся!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Футболка, 2025, Дневник инвалида Саши
Футболка, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1687 Мои исследования

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+25°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +13⁠…⁠+22⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Впереди бритье и мойка — полный выходной!
Воспользовавшись выходным, провожу исследования…
Изучаю себя.
Всё одно, отношения в прошлом…

Я усилю занятия!
Исследования показали, что восстановление идёт крайне медленно.
А методы очень малоэффективны!
Нужна специальная гимнастика для восстановления…

Перенёс бритье и мойку на завтра, причиной жара, да и припозднился.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1686 Температурный рекорд

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+24°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Похолодает до +8⁠° · дожди · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Ещё один выходной — нужен чтобы привести в порядок дела.
Очень жарко, плюс нельзя работать — пасха!
Как и всегда, отмечаю один, ни кулича, ни яиц, ни творога.
Так эффективнее и проще!..

Активно поздравляют, но донатов нет.
Нет и весточки от родных, всё идёт как запланированно, но надежда умирает последней…
Остаётся только смотреть любимый сериал и лакомиться.
Всё для этого есть…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дрезден, 2011, Дневник инвалида Саши
Дрезден, 2011, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1685 Самая большая закупка продуктов

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+23°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Похолодает до +7⁠° · дожди · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Решил сделать полный выходной — пусть мышцы отдохнут.
Состояние моё изменилось, но не может быть описано.
Стал увереннее стоять, перестал кантовать себя.
Формируется ходьба, однако, стало больше трясти…

Произвёл самую большую закупку продуктов.
Поговорил с другом, он не увидел изменений в моей речи…
Всё-же, мне стало легче говорить.
Продолжу занятия по текущей схеме!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
ДР Саша, 2004, Дневник инвалида Саши
ДР Саша, 2004, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1684 Прогресс речи? (одиночество)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+20°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +14⁠…⁠+25⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Сегодня день визита — полный выходной.
Отдых мышц, заказ и лакомство.
Хорошо придумано, брать положительные эмоции от еды.
Узнать бы о прогрессе речи и скорректировать занятия!..

Вот уже 8 лет стараюсь восстановить независимость, а выходит только усилить одиночество!
Первый год общался много/каждый день, потом раз в неделю 15 минут, последний год — три раза в месяц.
Не выходил из квартиры 8 лет, разучился говорить.
Сейчас, стремлюсь восстановить свою жизнь, активно занимаюсь этим…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
ДР Нато, 2006, Дневник инвалида Саши
ДР Нато, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1683 Мой рацион (питание)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+16°,  чаще небольшой дождь.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +23⁠°, на 6⁠° теплее, чем сегодня · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Крайний раз занятия — перед визитом.
Результатов ещё нет, хотя занимаюсь очень усердно.
Может речь и поменялась, жаль спросить некого.
Создам, но не буду размещать заказ.
Таков план на сегодня, по закупке продуктов.
Для покупки продуктов использую только деньги читателей, других у меня просто нет!..

В разговоре, пришли к выводу, что питаюсь не правильно!
Мой рацион ниже.
Завтрак:
Один или два глазированных сырка.
Обед:
Колбасная или сырная нарезка.
Полдник:
Печенье или сушки.
Ужин:
Одно или два яблока / другой фрукт.
Один или два сырка, количество фруктов и наличие полдника, зависит от ваших донатов!
Своё мнение напишите в комментариях (нажмите на заголовок, если не видно где писать)…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
ДР ГФ, 2009, Дневник инвалида Саши
ДР ГФ, 2009, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1682 Социальная инженерия (мой внешний вид)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+19°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
Завтра:
+8⁠…⁠+17⁠° · пасмурно, без осадков · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Почему я полный и рыхлый?
Очень мало ем.
Тяжело упражнясь, иду по графику!
Видимо мало или недостаточно интенсивно.
Буду пересматривать тренеровки.
До нормального состояния, осталось только чуть подтянуть речь и ходьбу.
Этим активно занимаюсь…

Мой эксперимент не удался…
Он отозвался событиями о которых я даже не думал…
Видимо, не настолько я умен, а человеческая личность оказалась очень многогранной.
Хорошо, что я никогда не вру…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Лобаново, 2004, Дневник инвалида Саши
Лобаново, 2004, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1681 Есть ли результаты? (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+17°,  чаще облачно с прояснениямии.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Сегодня:
+7⁠…⁠+18⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер 3⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Впереди вновь упражнения — начало занятий на этой неделе…
Увеличиваю норму:
Стою в туалете (до счёта 140),
Занимаюсь на тренажёре (20 раз),
Стою после приёма пищи (до счёта, в слух 35),
Отжимаюсь, между завтраком и обедом 25 раз).

Жду, когда упражнения будут иметь проекцию в мой внешний вид и силу.
Занимаюсь почти 8 лет, а прогресс очень маленький!
Пытаясь его увеличить — внедряю комплексы, разрабатываю новые упражнения.
Результатов пока нет.
Стало чаще трясти, но меньше обращаю на то внимание…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Яблоки, 2005, Дневник инвалида Саши
Яблоки, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1680 Частота занятий (финансирование)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+10°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Завтра:
+6⁠…⁠+18⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер 2⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной!
Состояние моё меняется, но как именно, не понятно!
Разрабатываю комплексы упражнений все 8 лет.
Активно занимаюсь каждый день, стремлюсь к восстановлению…

Первое время (когда сохранялась надежда окружающих на восстановление), даже ездил загород, меня кормили!
Всё изменилось в октябре 2024, когда сестра забрала все документы включая карту на которую приходит пенсия.
После она хотела переоформить на себя загородную и городскую недвижимость, мы сильно поругались.
С тех пор, не долго, меня спонсироввал друг, а теперь я живу и содержу сетевую инфраструктуру только на донаты читателей!!!
Друг, что заботиться обо мне, считает, что я всё нагнетаю и реально беспокоится не о чем…

На момент инсульта, я имел долг в 300000 рублей, конечно, это не стало бы проблемой, не заболей я!
Сестра оплатила мой долг и платит за недвижимость…
В замен, она забрала доступ к Госуслугам!
Собираюсь компенсировать все её затраты и даже больше…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Загородный дом, 2025, Дневник инвалида Саши
Загородный дом, 2025, Дневник инвалида Саши