Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 609 Продолжаю качать спину

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Переменная облачность.
Так же ветрено, есть вероятность дождя.
Сегодня
+8⁠…⁠+18°, на 8° теплее, чем вчера; ясно, без осадков; ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Продолжаю, буду второй день качать спину, потом посмотрю на результаты.
Разработал целую теорию восстановления, по ней выходит, что раньше просто терял время!
Буду заниматься и смотреть…

Уже есть планы на следующий этап.
Накачаю всё, а там посмотрим, главное чтобы проблем не возникло!
Есть планы и на дневник, его продолжу писать и после, надеюсь, что поводов будет становится больше.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после обеда.
Итого: 2.
Опубликовано

День 608 Виновата спина!

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Пасмурно и очень ветрено!
Сегодня
+3⁠…⁠+10°; дождь с 12:50 до 13:30; ветер 7⁠–⁠8 м⁠/⁠с, порывы до 17 м⁠/⁠с.

Я наконец уяснил, что прокачивать, после инсульта, нужно все группы мышц.
Прокачка же одной группы, вовсе не даёт гарантии.
Прокачка одной мышцы — не оказывает воздействия на другую.
Занимался прокачкой мышц рук и передней части туловища, теперь займусь спиной!

Начал новый цикл (5).
Ввожу новые упражнения, не отменяя старых.
Посмотрим, как будут меняться ощущения.

Мы завязли в Украине!
Что-бы осознать это расхожее мнение, нужно понять две вещи:
1) Что было обещано;
2) Что является целью операции.
Получается, что сроки не назывались, а целью является консолидация российского общества и перестройка экономики РФ.
После осознания, понимаешь, что продлится это ровно столько, сколько нужно на перестройку модели, а это тяжело и долго!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Сегодня, первый раз, меньше 5000 заразившихся за сутки.

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после обеда.
Итого: 2.
Опубликовано

День 607 Методы борьбы

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Переменная облачность!
Время летит, а ничего не меняется принципиально!
Сегодня
+6⁠…⁠+9°, на 9° холоднее, чем вчера; слабый дождь с 14:00 до 15:00; ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий день — просто восстановление мышц!
Не забыть гимнастику для глаз!
Ничего делать, а главное заниматься — не надо!

Основные причины долгого восстановления — трясучка, а её вызывают: слабая спина и искривление позвоночника.
Активизировал методы борьбы с ними.
Хочу ускорить процесс!
Все утро был занят, поэтому коротко…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после занятий за компьютером.
Итого: 2.
Опубликовано

День 606 Хитрый план Путина

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Облачно и очень грустно!
В такие моменты, приходят самые дурные и провакационные мысли!
Сегодня
+11⁠…⁠+18°; слабый дождь с 18:00 до 3:00; ветер 5⁠–⁠7 м⁠/⁠с.

Лёгкий день — бритье!

В хитросплетении современной геополитики, легко запутаться.
Чтобы этого не произошло, надо:
первое — выделить очевидные факты,
второе — посмотреть кому это нужно,
третье — дать характеристики действующим силам и смоделировать ситуацию.

Первое и второе:
Засилье всего европейского и американского, это сильно мешает развитию отечественного!
Сильна зависимость от европейских энергетических рынков сбыта!
Европейские и американские компании поделили рынок!
Глобализация привела к роли «страны бензоколонки».
Рядом, враги вырастили, враждебное государство и готовы напасть.
Слабые экономические показатели, особенно на фоне американских и европейских.
Поддержка власти в стране снижается, несмотря на донаты и послабления.
Хотя имеется, стратегически грамотный лидер страны, привыкший бить первым.
Есть хороший медийный рычаг.

Надо только политическую волю, чтобы решить все проблемы сразу!
Третий пункт додумаете сами.
Если я прав, то Путин и прям велик!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Побрился!
Трясло после ужина.
Итого: 2.
Опубликовано

День 605 Что наступит раньше?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Пасмурно!
Хотя, похоже на настоящее лето!
Сегодня
+9⁠…⁠+17°; переменная облачность, без осадков; слабый ветер 4⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Решил незамедлительно, прямо сейчас начать новый цикл упражнений и другой этап восстановления.
Может и не восстановлюсь полностью, зато подниму силу, станет легче жить.

Я не оставляю надежды восстановиться и выполнить план, но до этого ещё очень далеко.
Пока я не хожу, толком не говорю.
Зато усиленно занимаюсь…

Печень раздулась и выпирает, но не болит, отекаю к вечеру!
Интересно, раньше сдохну или восстановлюсь…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 3.
Опубликовано

День 604 Конструктивный настрой

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Облачно с прояснениями!
Из прорех весны, уже лезет лето.
Сегодня
+6⁠…⁠+15°; ясно, без осадков; слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Наелся бананов, теперь крутит живот.
С одной стороны, очень не кстати, а с другой стороны, пусть привыкает к такой пище.

Да, я планирую восстановиться и прикладываю к этому максимум усилий, но идёт очень медленно.
Продолжаю ждать восстановления, жизнь просто не оставила мне иного выбора!
Ничего не происходит, становится только хуже, но я конструктивно настроен!

Надо подергать с фотографиями СНТ «Северка».

Начал продвигать http://сергеич.москва/.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Помылся!
Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после мойки.
Итого: 4.
Опубликовано

День 603 Пора взрослеть

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

То облачно, то ясно!
Погода знакомит нас, с весенней изменчивостью!
Сегодня
+1⁠…⁠+10°; ясно, без осадков; слабый ветер 3⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Лёгкий, лишённый занятий день — мойка.
За ним новый цикл упражнений!

Вчера, заходили друзья!
Принесли кучу вкусняшек.
Долго болтали, хотя, сомнительный интерес — общение со мной!
Я вдруг осознал, что нахожусь в начале, а не в конце восстановления!

А в экономике — я даже рад, что так случилось, конечно это вызовет снижение уровня жизни, но пора становиться взрослыми!

Перенес мойку на завтра, по причине, что будет хороший день!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло когда проснулся, трясло после ужина.
Итого: 3.
Опубликовано

День 602 Восстановление мышц

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Пасмурно, очень грустно!
Удлинение на год срока восстановления…
Сегодня
+5⁠…⁠+8°, на 9° холоднее, чем вчера; слабый дождь с 13:50 до 14:40; ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Восстанавливаю мышцы, после вчерашних занятий — просто отдых!
Это нужный этап.
Вообще, хочется не так, хочется разом!
Но, приходится долго и скрупулезно работать.
А результат — мизер!

Друзья предложили зайти, а чем я их порадую, да и не удобен мне визит!
Ещё успею им надоесть, когда пойду на улицу!
Планирую их активно привлекать!

Очень ослаб после инсульта!
Почти не потерял в подвижности и в чувствительности.
Однако, стал значительно слабее, а также появилась трясучка.
Именно она мешает восстановлению.
Разработал упражнения по повышению силы и избавлению от трясучки.
Усиленно занимаюсь, но идёт очень медленно!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после работы за компьютером и после обеда.
Итого: 3.
Опубликовано

День 601 Кратко и тяжело

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Облачно с прояснениями!
Коварная весна не знает отдыха.
Сегодня
+8⁠…⁠+17°; переменная облачность, без осадков; ветер 5⁠–⁠7 м⁠/⁠с.

День занятий (30) — очень тяжело!
Спал как убитый — без снов!
Не верю, что удастся восстановиться, так и буду заниматься.
Тогда стану: инвалидом-качком!)))

Тяжело, посему коротко…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло сразу, как проснулся. Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 4.
Опубликовано

День 600 Восстановление и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Переменная облачность.
Как летом тепло, хотя, погода не балует!
Сегодня
+5⁠…⁠+15°; слабый дождь с 18:00 до 3:00; слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Крайний день отдыха, завтра заниматься (30).
Потом два дня, мыться и отдыхать.
После новый цикл!

До весны, думаю какие нибудь изменения будут!
Главное не забросить упражнения.
О всех значимых этапах, расскажу в дневнике…

Продолжу продвижение сайтов, а чем мне ещё заняться.
На http://f.fcbn.ru написал, что сайт сдаётся в аренду.
Жду улова, деньги хочу вложить в продвижение https://lhnews.ru, с него планирую получать основной доход!
Но пока, а равно как и исполнение плана, это далёкие мечты…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Побрился!
Пока не трясет…