https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-11°, облачно с прояснениями.
Настроение: хорошее, новый комплекс, очень чувствителен. Даже страшно!
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 14:00 · −12…−9° · слабый ветер 1–2 м/с.
Внедряю новый комплекс, идёт тяжело!
Решил взять ещё выходной, чтобы вовсе не потерять мобильность.
Первый день внедрения, должен был упасть, но устоял (хотя мотало пипец).
Увеличение нормы отжиманий, проходит очень плохо.
В целом воздействие чувствуется и это хорошо!
Изменил регламент выполнения, из-за специфичности некоторых упражнений.
Занятия требующие стояния, буду делать на пути с питания.
Очень жду изменений в трясучке!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло после первого занятия ногами. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после: обеда, а также ужина.
Итого: 7.
