Опубликовано

«Нас просто бросили»: россияне в Израиле не могут позволить себе вылет из страны

https://youtu.be/eYPdszEyWQw
Опубликовано

Volkswagen Passat B9 предложил только один Variant | Новости с колёс №2693

Опубликовано

Возмездие за «Северные потоки»: как Путин отметил День рождения, деофшоризация и наш химпром

Опубликовано

Что делать с чернухой в интернет? | ​​​​​Как США и ЕС стремятся контролировать мир

https://youtu.be/8eDoJ_2L1Xs
Опубликовано

День 1134 Глубокие отжимания и реклама (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +4°, чаще пасмурно.
Настроение: жду изменений, пускай и не значительных, но пригодных для коррективы упражнений.
Сегодня:
Слабый дождь с 14:00 до 4:00 · +3⁠…⁠+5⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

Изменения занятий:
Вчера, проводил эксперимент, делал глубокие отжимания, касаясь грудью пола.
До инсульта делал 25 повторов, сразу после 1 повтор.
Сейчас сделал 7 повторов, неожиданно!
Буду постепенно переходить с обычных на глубокие отжимания, по схеме 3-5-8-10 из 10 отжиманий.
Увеличивая каждый день.

На день рождения получил донатов на 13000 рублей.
Оплатил продвижение сайта до января.
И на 1500 заказал рекламу в ВК, посмотрим на результаты.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло когда ходил. Трясло до и после обеда и ужина.
Итого: 6.
Реклама, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

Конфликт на Ближнем Востоке пошел по опасному для Запада сценарию

Опубликовано

Больше танкеров — меньше танков: США грозят России «непростым выбором»

https://youtu.be/9KOELFBxgS8
Опубликовано

ТОП-10 СЭЙВОВ недели Фонбет КХЛ !!! Серебряков, Ахтямо, Шикин и КОМПАНИЯ!

Опубликовано

СКОРАЯ ПОМОЩЬ / ЗИЛ 41042 / ИВАН ЗЕНКЕВИЧ

Опубликовано

«Сочи Автодром» попал под сокращение. Картодром «Маяк» принял супермарафон | Новости с колёс №2692