День 1095 С завтра — восемь повторов

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +14°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: желание оттянуть встречу с неизбежным, лучше погибнуть в борьбе, с высоко поднятой головой, чем сдаться!
Сегодня:
Слабый дождь с 13:00 до 15:00 · +10⁠…⁠+14⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Решил сделать ещё один выходной, так как впереди визит.
Особенно тщательно застелю кровать и постораюсь поразить речью.
Последней усиленно занимаюсь уже неделю, надеюсь разница будет замечена.
Интересно, что привезут, предвкушаю лакомство.

Во избежание перегруза, или для сокращения его продолжительности, при начале занятий, используется мягкий вход.
Он состоит из пониженного количества повторов и сокращения номенклатуры упражнений.
Количество повторов: 3-5-8-10-15-20.
Дневная сессия делается только если количество повторов достигло десяти.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло до ужина.
Итого: 6.
Перегруз, Дневник инвалида Саши

Франция признала поражение и согласилась с выводом войск из Нигера

США и Европа успешно переходят на рубли

https://youtu.be/vmRwhDt_k8Y

BMW X7 — Для ровных пацанов. Alpina

СКАЗКА ПРО МОСКВИЧ / АЗЛК 2734 ФУРГОН / Иван Зенкевич

Заводы и инженеры Дальнего Востока. Часть 1

КамАЗ Vega стал на грузовое шасси. КамАЗ-4290 провёл работу над ошибками | Новости с колёс №2645

Открытие станций метро «Яхромская», «Лианозово» и «Физтех»,07.09.2023 | New metro stations in Moscow

На пороге перемен: в России создают целую отрасль по производству БПЛА с нуля

Молниеносная реакция Кадырова: Глава республики готовит самые жёсткие меры

https://youtu.be/8dTXOQ7OmKo