https://youtu.be/ZNNZ6IH2ei8
За язык никто не тянул: Европу обезоружили фактами после насмешек над Россией
День 1084 Черно-белая картина мира и фашизм
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+18°, чаще ясная погода.
Настроение: хреновое, развитие не идёт. Можно обманывать себя, мол притаилось перед рывком. Прошло уже семь лет…
Завтра:
+10…+16° · пасмурно, без осадков · слабый ветер 1–2 м/с.
Пропаганда на западе работает отлично.
Они сами верят в то, что делают.
Наше общество более здоровое, спасибо частичной мобилизации.
Вообще, пора отходить от примитивной, черно-белой картины мира.
Да, она удобна нам и выгодна политикам.
Но ведь это легко проверить, ложь так модна и комфортна…
Напротив, возникают популисты которые ни для не руководили, они кричат: «Всех посадить… разогнать… и т.д.», приходя к власти становятся как все.
Поможет только здравый анализ того, что видишь своими глазами.
А про неправильную генетику, это и есть настоящий фашизм.
Пример пропаганды в которую верят: Сибирь до России принадлежала Канаде.
Потом Россия её захватила и вот готов образ захватчика.
А противникам захватчика надо помагать.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Побрился и помылся!
Трясло когда ходил за телефоном. Трясло до и после мойки. Трясло до и после обеда и ужина.
Итого: 8.
США втихаря смягчили санкции против Ирана назло России
Россия получит выгоду от сотрудничества с новыми партнерами по БРИКС
Россия настаивает на возвращении контейнеров из Нидерландов
Жесткий ответ эгоистам: «Я ничем не обязан Родине, она мне ничего не дала!»
Пентагон не ожидал, что Путин способен на такое: Звонок в США оказался ударом под дых американцам
День 1083 Упражнения для ног (после инсульта)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+19°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: кого обманываю, становится только хуже, я уже никогда не стану как раньше.
На следующей неделе:
+17…+27° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 2 м/с.
Вот и немощь наступила.
Не так себе это представлял: вместо благородного, седого старца в окружении потомков, достаточно молодой одиночка, плохо ходящий и говорящий.
Спасибо сестре, кормит и минимально одевает, а у самой куча проблем.
Я самому себе противен, как могу ограждаю людей от сего, не принятого зрелища!
Упражнения для ног:
Принять сидячее положение. Откинуться на подушку и взяться за кровать руками с двух сторон. Ноги вытянуть вперед. Плавно начинать прогибаться, отводя голову назад, сделать глубокий вдох, спустя 5 секунд вернуть в исходную позицию.
Количество повторений – 6-8.
Сесть, руки опустить, а ноги выпрямить. Медленно отвести руки назад, слегка запрокинуть голову и выпрямиввть спину, постараться свести лопатки. Задержаться в таком положении на 2-3 секунды. Вернуться в исходную позицию.
Количество повторений – 4-6.
Лечь на пол и согнуть в коленях ноги. Наклонять ноги вправо и влево, не отрывая стопы от пола. Упражнение направлено на разработку коленных суставов.
Лечь на пол, согнуть в коленях ноги. Поочередно поднимать их к груди и удерживаться в таком положении до 10 секунд, помогая руками. Упражнение помогает восстановить активность тазобедренных суставов.
Лечь на бок и согнуть колени. Максимально развести в стороны колени и задержаться на 10 секунд, при этом стопы не должны отрываться друг от друга. Можно поднять верхнюю ногу и держать ее 10-15 секунд на весу.
В положении стоя придерживаться за стену и подниматься на цыпочки, затем опускаться обратно.
Выполнять махи назад поочередно каждой ногой.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Трясло до и после завтрака, обеда и ужина.
Итого: 6.
