https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+11°, чаще слабый дождь.
Настроение: плохое, хоть и понимаю, что занимаюсь ещё очень недавно. Хочется более выраженных результатов. Я готов заниматься больше, ждать и терпеть, если понимаю, что направление выбрано верно!
Сегодня:
Слабый дождь закончится около 18:00 · +10…+14°, на 6° холоднее, чем вчера · слабый ветер 3–4 м/с.
Впеди день визита, лёгкий день.
Просто отдыхаю, предстоит хороший день.
Буду наблюдать за динамикой состояния и лакомиться!
Не смотря на выходной, продолжу делать стояние, вставания и хождение на четвереньках.
Не делал таких упражнений с самого инсульта.
Пока становится только хуже, я понимаю, что делаю очень недолго.
Осознаю, что упражнения, это дополнительная нагрузка, начинаю плавно с небольшого числа повторов и лёгких маршрутов…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Трясло утром. Трясло когда пил воду после завтрака. Трясло до и после обеда. Трясло после туалета перед ужином.
Итого: 6.
