https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+16°, переменная облачность.
Настроение: мнительное, живот очень крутит, да изжога замучала, зато стало легче сидеть — крепче спина!
На следующей неделе:
Почти без осадков · похолодает до +10° · слабый ветер до 3 м/с.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка.
Специально пораньше встал, пить не буду, убирать кровать тоже.
Часто присаживаюсь на кровати, пережидаю боль, чтобы продолжить писать дневник.
Не думал, что самостоятельно восстановиться, будет так тяжело!
Делаю первый выходной в вставании, завтра увеличиваю количество повторов до 20.
Упражнение очень действенно, но пока только ухудшения.
Так и должно быть, пока не выработается привычка.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Побрился и помылся!
Трясло до и после мойки. Трясло до и после ужина. Трясло после туалета перед ужином.
Итого: 6.
