https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+6°, облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, погода тормознула, но я увлечён идеей с прокачкой ног.
Сегодня:
+1…+9°, на 7° холоднее, чем вчера · ветер 5–6 м/с · переменная облачность, без осадков.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка.
Не буду застилать кровать, мелочь, а приятно.
Последний день, делаю десять повторов при прокачке ног (вставании).
Каждую неделю, прибавляю пять повторов, итак до двадцати, потом начинаю новую серию.
20 повторов, перерыв, 20 повтов, далее до бесконечности или пока не будет результата.
На даче, сломалось дерево, которое сажал.
Что-то осталось, надеюсь не погибнет.
У меня на сад, очень большие планы.
Конечно, после восстановления.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Побрился и помылся!
Трясло когда пил воду после завтрака и после обеда. Трясло до и после мойки. Трясло до и после ужина.
Итого: 7.
