Опубликовано

Российские подлодки могут парализовать экономику Великобритании

Опубликовано

В КРЕМЛЕ ОТОРОПЕЛИ! ПОЛЬША потребует от России репараций за вторую мировую

Опубликовано

Нефтепродукты из России и российской нефти ударили по США в Бразилии

https://youtu.be/9cO0znWiu3s
Опубликовано

Трансферы — 1 мая 2023

Опубликовано

АМФИБЕШКА / БРДМ- 1/ Иван Зенкевич / Uncovering the Legendary AMFIBEŠKA of Ivan Zenkevich!

Опубликовано

Тридцать третья «Олдтаймер-галерея» прошла в Санкт-Петербурге | Новости с колёс №2479

Опубликовано

Промышленный гигант: новый химический мега-завод в Тобольске

Опубликовано

Финляндия готовится к размещению военных баз США | Зе теряет рассудок: странное интервью

https://youtu.be/AaPe2gq3kAw
Опубликовано

США не поддержали | «Обмен нефтью» между Ираном и США

https://youtu.be/w7seLbmdViI
Опубликовано

День 966 Упражнения, туалет и ходунки

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +10°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, верю в то, что с самого инсульта не занимался ногами, а теперь будет результат!
Завтра:
Дождь · +9⁠…⁠+11⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Качаю ноги: ходьба на четвереньках, вставания!
Каждую неделю, увеличиваю количество повторов.
На равновесие, делаю стояния.
В течение всего дня, удерживаю спину.
Ещё качаю кисти рук.
Это всё, делаю ежедневно без выходных.

Хожу с ходунками, в туалет и кушать.
Надеюсь, восстановление пойдёт быстрее и мне удастся увеличить количество пунктов назначения.
Туалет, в какой-то мере, спас мои мышцы.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло утром. Трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 5.
Туалет, Дневник инвалида Саши