Опубликовано

День 1449 Вынужденный возврат (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+29°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Почти без осадков · +26⁠…⁠+29⁠° · слабый ветер до 2 м⁠/⁠с, порывы до 7 м⁠/⁠с.

Во избежании дальнейших ухудшений, помимо вполняемых упражнений, вводятся следующие:

После завтрака:
Занятия с эспандером (до счёта 25),
Хождение (диван — окно — дверь),
Чтение вслух (от 1 страницы),
Занятия с эспандером (до счёта 25).

После обеда и после ужина:
Занятия с эспандером (до счёта 25),
Хождение (диван — окно),
Чтение вслух (от 1 страницы),
Занятия с эспандером (до счёта 25).

Исполняется только по: вторникам, пятницам и субботам.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после ужина. Трясло после завтрака.
Итого: 4.
  • Моё письмо, стр.1, Дневник инвалида Саши
    Моё письмо, стр.1, Дневник инвалида Саши
  • Моё письмо, стр.2, Дневник инвалида Саши
    Моё письмо, стр.2, Дневник инвалида Саши