+5°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе. Пил, воды, норму (4). Завтра: −5°, на 10° холоднее, чем сегодня · ветер 5–6 м/с, порывы до 14 м/с · пасмурно, без осадков.
День равновесия — будний 3. По температуре, наступает зима. На улице, сильно холодает. Состояние моё — без особых изменений…
Надеюсь, к весне, достигну результата. Просто не может быть обратного, хотя и очень тяжело. У меня нет иного выбора. Буду повышать нормы, но стану следить за самочувствием…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
