Умные колонки: «Городской стандарт» — Москва 24
День 238 Моя история. Часть 3, Занятия
https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
Посмотрев в окно, я обомлел, какое все пышное и зеленое.
Совершенно не хочу заниматься, но волю в кулак и начали! По плану, сегодня, очень не простой день!
Ходьбу, пока, восстановить не удалось! Это, очень важно — первый этап восстановления!
Для ходьбы нужна не только подвижность, но и сила. Над этим сейчас работаю! Подробно не буду — всё есть в заметке: «Распорядок дня«. Конечно, лучше программу составит врач ЛФК, но…
Сразу отвечаю на вопрос — упражнения работают в 100% случаев!
Очень мешают: трясучка и отсутствие равновесия! Но я верю, что удастся восстановится! Буду жить на даче и т. д…
Конец третьей части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером!
Итого: 2.