Опубликовано

День 266 Подбор упражнений

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Добавил новое упражнение — отжимания, пока от кровати!
Этим упражнением хочу: поднять силу корпуса, избавиться от трясучки и может быть, наладить ходьбу.
Занимался уже два раза, знаю, что очень мало, но уже есть результат!
Правда, результат пока отрицательный, но это тоже результат. Хуже, когда совсем нет отклика.

Я был вовсе лежачий, поднял себя сам!
Накопил огромный опыт в подборе упражнений!
Сначала всё шло как по маслу и я, за полгода, достиг текущего уровня, потом всё остановилось! Без особых изменений уже три года.
Я читал, мол никогда не остановится…
И вот, опять, что-то меняется!
Сколько упражнений было перепробовано, дело в том, что организм выставляет тонус по самой слабой мышце в цепи. И не важно, как сильны мышцы, важно, что все!

Поддержка от пользователей нужна очень!

Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!

Трясло во время утренней сессии работы за компьютером!
Помылся.
Трясло после ужина!
Итого: 3.