+29°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал два раза. Пил воды, на две кружки больше нормы. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, в дневные часы 14 июля в Москве ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 31°C.
Бритье и мойку перенёс на завтра, т.к. жара, да и по очереди плохой день. Буду заряжать новый сериал, трудозатраты компенсирую отсутствием походов в спальню после еды. Также не буду убирать кровать. Из упражнений, планирую делать только отжимания, ну и конечно упражнения на ноги.
Сестра пообещала врача на неделе. Хуже не будет, но надо обдумать стратегию общения с ним. Надеюсь, мне сообщат заранее и я успею подготовиться. Подготовка имеется ввиду физическая (одется и прочее)…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+28°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, сильная жара.
Опять жарко, я надеюсь, что это крайняя неделя жары. Приходится откладывать ряд существенных занятий и тормозить восстановление. Менять планы особенно тяжело. Давно не фиксировались изменения состояния!
Должны же быть изменения, может я просто их не вижу!.. Они обязаны проявиться, за последнее время, я много для этого делаю. Откорректировал занятия, усилил продвижение, надеюсь, снять ситуацию с мели. Сегодня буду смотреть любимый сериал.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
