Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
+ 30°, чаще ясно, душно. Настроение: среднее, несмотря на ухудшения состояния, надо заниматься и стремится! Ну и пусть, не хватает мотивации… Предстоят: жаркие, засушливые дни, на следующей неделе, погода мало изменится!
Интересный день, дневная и вечерняя сессии присутствуют, а утренней нет! Так вышло из-за переноса.
В условиях недостаточной мотивации, роль воли многократно возрастает! Представьте, за многие годы, изменения только в худшую сторону. Но надо заниматься и думать о хорошем. Это моя жизнь, и я буду заниматься и думать о хорошем! Писать не о чем, да и не хочу…
Все долги сделал!
В сниппете отсутствует такая весёлая рубрика, как хобби.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 27°, облачно с прояснениями. Настроение: плохое, понял, что за время болезни, состояние моё многократно ухудшилось! Следующие дни, будут мало отличаться от текущего, разве что ветер поменяется.
Сегодня, буду лакомиться — устрою сосисочный день. Наступает ровно половина времени, как я принимаю БАД, пока изменений не вижу. А вот от прокачки спины — есть изменения и не всегда положительные. Ладно, продолжу занятия, ведь на чём-то это должно сказаться положительно!
Кажется, память стала острее, много вспоминаю и думаю о прошлом. У меня теперь масса времени на это. Буду наблюдать и тренироваться…
Неудачно обновил компьютер, припозднился и перенёс на завтра дневную и вечернюю сессии упражнений!
Очень полезный ролик опубликовал в рубрике — все обо всём.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Трясло после работы за компьютером. Трясло после туалета. Итого: 3.
+ 28°, чаще пасмурно, смог. Настроение: так себе, давно ничего не происходило, начал терять запал. На этой неделе: засушливая погода не закончится.
Дни поменялись? Вот и проверим! Вчера, возобновил занятия, пока пять повторов — чтобы втянуться, тяжело делать все три сессии!
Впереди, день лишённый упражнений — визит. Буду целый день смотреть телевизор, потом лакомиться! Спину, однако, продолжу качать…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Трясло после работы за компьютером и когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после туалета. Итого: 4.
+ 24°, чаще пасмурно. Настроение: хорошее, попробую, как будет сегодня. Продолжу занятия! Со вторника: засушливая погода, +19°…+26°.
Путин коварный… Путин злой… А в чём заключается коварство и зло? Что делает Путин, чего не делают все политики? Вопросы риторические! Язык не поворачивается так назвать человека, столько сделавшего для страны и людей… Намедни, один Украинский товарищ посмеялся: мол, теперь вам захваченное восстановить придётся! Да, мы это знали ещё до начала СВО! Это ерунда, а вот людей не вернёшь…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 22°, чаще малооблачно. Настроение: не понятное, хоть живот бурлит, болезненных ощущений нет! На следующей неделе: Почти без осадков; потеплеет до +32°; слабый ветер до 4 м/с.
Говорю себе: наверное, ещё рано, надо продолжать, ещё нужно качать спину! Упорство понятно, так как другая система упражнений попросту не готова! Столь большие надежды возложены на действующую систему.
Пораньше встал, сегодня отдых — реперный день. Хорошо же он начался: с бурления в животе! Чем закончится, буду наблюдать…
Технология управления массами на Западе и Украине — понятна! Главное, не винить, за её влияние, простых людей, они тоже жертвы. До кукловодов не добраться, ладно, сделаем как в прошлый раз, поражение будет им уроком!!!
Не интересный дневник — хотел было переименовать, но слишком длинно, переносится на другую строку… Что поделать жизнь такая! Хотя я благодарен судьбе, что хоть в основном, обслуживаю себя сам…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 22°, пасмурно с прояснениями. Настроение: среднее, в ожидании нового. На следующей неделе: засушливая погода в понедельник.
В ожидании больших и неизведанных изменений! Изменения уже есть, правда пока не возможно оценить их. Продолжу качать спину и наблюдать…
Сейчас, по очереди, хороший день. Устрою себе ещё раз отдых и буду смотреть… Планирую ещё два выходных, сегодня и завтра не буду заниматься.
Чего-то опять бурлит живот! Надеюсь, обойдусь без позавчерашнего!
По развитию ситуации в мире: Россия выигрывает во всех сферах! Главное, чтобы Запад не пошёл на большую войну! К этому всё идёт, это последний шанс выиграть для него и тот с непонятными последствиями. При любом развитии, развязки ждать минимум до весны…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся! Трясло после завтрака, трясло до и после мойки. Итого: 4.
+ 22°, чаще пасмурно. Настроение: плохое, буду прислушиваться, как там живот, можно ли кушать, можно ли пить… На этой неделе: станет меньше запаха гари, похолодание.
Правда — «Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах!». Все планы — к чёрту, лежу прислушиваюсь к себе. Сегодня, хотел целый день наблюдать, потом вынести вердикт! В итоге: наблюдаю, но не за тем! В любом случае, я ещё посмотрю за своим, смелым, предположением. Хорошо, что я рано понял — лучшая часть жизни уже прожита, причём в долг. Приходит время, рассчитываться по долгам!
Зы: сегодня, буду вновь бездельничать, следить за животом и своим состоянием…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 26°, облачно с прояснениями. Настроение: среднее, буду наблюдать: или действительно легче стало, или дни местами поменялись. На этой неделе: похолодает, запах гари сохранится!
Впереди лёгкий день, не будет занятий и даже кровать убирать не стану! Во первых: должны быть мойка и бритье, а во вторых: буду просто наблюдать — трясти меньше стало или дни поменялись местами, упражнения работают или подействовали БАД! Вчера, неожиданно, трясло меньше и необычно. Вот и хочу день посвятить наблюдениям, читателям будет интересно — хоть какой-то сюжет!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
У меня расстроился живот, потому ужинать не стал и учёт сбил.
+ 27°, чаще ясно, душно, жара. Настроение: пока не разобрался, верю, что восстановлюсь, но пока не знаю как это преподнести. На этой неделе: засушливая погода не закончится.
Сколько будет проходить СВО? Как я уже говорил, дело совсем не в Украине! СВО будет проходить сколько нужно для: 1. Перестройки экономики РФ и внешних связей, 2. Получения с Украины максимума людей, 3. Захвата земель и ресурсов, сколько РФ сможет переварить.
Я за СВО, но очень жаль погибших и раненых людей!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 25°, малооблачно, жарко. Настроение: плохое, столько занятий, куча времени, а результатов все равно нет. На этой неделе: Почти без осадков; похолодает до +21°; слабый ветер до 5 м/с.
Впереди лёгкий день — визит! Хорошо, не будет занятий, а будет лакомство! Мне тоже нужны положительные эмоции! Очень трудно мотивировать себя заниматься, когда годами нет результата…
Что делает Европа и под чьим контролем!!? Это уже садо-мазо! … На зло Путину, разрушим европейскую экономику… Им того, что происходит мало, надо ещё? А в России все нормально, теперь уяснили, что надежное бывает только отечественным, а глобальная экономика — сказка для бедных!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
