Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+12°, переменная облачность. Настроение: изменьчивое, то ярое стремление, то полное безразличие. На этой неделе: Пасмурно, без осадков, слабый ветер до 4 м/с.
Наверное, надо оставить попытки и принять, что жизнь кончилась и я не умер благодаря вмешательству врачей. Очень гуманно, держать 6 лет в полном одиночестве и испытывать постоянными ухудшениями. Вокруг, все считают, что я полностью здоров, а 6 лет не выходить из дома и одиночество, это просто мои капризы…
Пришла настоящая весна, всё вокруг зазеленело! Продолжу борьбу, да победить нет никаких шансов. Но, должно стать легче, а также не радует перспектива слечь…
Как угадали, всегда хотел ламинат на полу с/у первого этажа на даче!
+10°, чаще пасмурная погода. Настроение: хорошее, вроде есть какие-то изменения, не скажу, что в лучшую сторону, но это уже достижение, это реакция. Продолжу движение в этом направлении!.. На этой неделе: Переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 4 м/с.
Делаю прокачку рук, тяжело, но делать надо! Помню один врач сказал, что работать придётся очень много, но что так…
Починили пол в туалете на даче, сделали качественно. Поменяли отделку стен, сделали и покрасили пол, сантехнику перенесли по уму. Надеюсь, прослужит подольше…
+10°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, с одной стороны результатов так и нет, а с другой стороны сегодня праздник. На следующей неделе: Переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 3 м/с.
Отдыхаю, но вставания и стояния делаю. Знаю, что названия очень похожи, но комплексы абсолютно разные и направленны на другие задачи. Один комплекс для силы ног, а другой для равновесия. Делаются каждый день, без перерывов.
На сайте http://www.fcbn.ru, заработал полноценный личный кабинет. Теперь можно добавлять свои прайс-листы, а также каталоги товаров. ЛК доступен по адресу: http://www.fcbn.ru/personal.
Приходили друзья, поздравили с Пасхой. Много говорил!
+5°, облачно с прояснениями. Настроение: плохое, изменения, пока, исключительно к худшему. Однако, продолжу занятия. В выходные: Пасмурно, без осадков, слабый ветер до 4 м/с. Днём, +2°…+9°.
Сегодня, первый раз буду делать 15 повторов при вставании. Так-же буду делать стандартные комплексы по прокачке ног. Результаты, пока, негативные! Надеюсь пока.
Выраженный дефицит общения. Говорят, я сам всех оттолкнул, может и так. Но не надо забывать, что у болезни много разных стадий. Если же подходить формально: не хочет и хорошо, то… Я понимаю, что общение со мной, мало даёт здоровому человеку. Поэтому, заменил общение едой! Не полезно, зато действенно…
+6°, облачно с прояснениями. Настроение: среднее, погода тормознула, но я увлечён идеей с прокачкой ног. Сегодня: +1…+9°, на 7° холоднее, чем вчера · ветер 5–6 м/с · переменная облачность, без осадков.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. Не буду застилать кровать, мелочь, а приятно. Последний день, делаю десять повторов при прокачке ног (вставании). Каждую неделю, прибавляю пять повторов, итак до двадцати, потом начинаю новую серию. 20 повторов, перерыв, 20 повтов, далее до бесконечности или пока не будет результата.
На даче, сломалось дерево, которое сажал. Что-то осталось, надеюсь не погибнет. У меня на сад, очень большие планы. Конечно, после восстановления.
+15°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, наступила настоящая весна, снег растаял, а я всё ещё не восстановился! Буду усиленно заниматься. Завтра: +9°, на 7° холоднее, чем сегодня · ветер 5–6 м/с · переменная облачность, без осадков.
Делал вновь упражнения на верхнюю часть тела — очень тяжело! Умылся потом, но делать надо. И всё это не для того, чтобы стать более красивым или сильнее нравиться девушкам, а для того чтобы просто ходить и функционировать как обычный человек.
На фронте тишина. Много слов о наступлении, но ничего не происходит. Все герои!
Что такое план Путина? Он вообще не про Украину! Он про мобилизацию общества, про восстановление промышленности и про отторжение всего импортного. Украина просто попутная жертва. Поэтому Путин велик и ужасен. Когда истинная цель станет ясна, будет уже слишком поздно. Шах и мат…
Трясло утром. Трясло когда пил воду после завтрака. Трясло после работы за компьютером. Трясло после обеда. Трясло после туалета перед ужином. Трясло до и после ужина. Итого: 8.
+15°, чаще ясная погода. Настроение: хорошее, не знаю почему, наверное из-за погоды. На этой неделе: Похолодает до +8° · ветер до 6 м/с · переменная облачность, без осадков.
Сегодня отдыхаю от основных комплексов. Делаю только: стояния и вставанния, несмотря на постоянство, результатов пока нет. Продолжу заниматься и ждать изменений.
Впереди день визита. Пообщаюсь, пополню запасы продовольствия. Настроюсь на очередную неделю. Рано или поздно результат будет, я в этом не сомневаюсь.
+13°, переменная облачность. Настроение: неопределённое, впереди занятия, вера необычайно сильна, пожелания больного рассмотрим в этой статье. На этой неделе: Похолодает до +8° · слабый ветер до 5 м/с · переменная облачность, без осадков.
Многие считают, что больной просто мечтает, чтобы ему помогали, и очень обижаются когда их забота отверженна. Открою секрет, больной думает не об этом. Больной хочет выздоровить и делать всё самостоятельно! Вообще, больной — это человек который заболел, а не переродился в другой вид. Желания его очень легко понять, это желания обычного человека.
Чтобы начать ходить, надо качать ноги. Этим активно сейчас занимаюсь. Пока результатов нет, но и прошло слишком мало времени. Делаю специальные упражнения плюс вставания, стал по другому сидеть. Глобаые перемены, на данный момент, сугубо негативные, надеюсь временно.
+9°, чаще пасмурная погода. Настроение: хорошее, ожидаю отдачи от вчерашних упражнений. Не может быть такого, что реакции совсем нет. На этой неделе: +7…+16° · слабый ветер до 5 м/с · переменная облачность, без осадков.
Отдыхаю, восстонавливаю мышцы. Вчера успешно перешёл на десять вставаний. Заканчиваю общение, сосредоточусь на работе над телом. Ночная изжога замучала, только нарастает. Ну не может такого быть, что новости только плохие.
Обнаружил, что в маленькой комнате, отсутствует один плафон на люстре. Чтож квартира умирает вместе со мной. Вообще, кто был рядом со мной был, все умерли, стал побаиваться этой мысли.
+9°, облачно с прояснениями. Настроение: загадочное, будет интересно вернуться и замечательно жить, но надо сейчас поднапрячься! На следующей неделе: Похолодает до +7°, слабый ветер до 5 м/с, пасмурно, без осадков, заморозки в пятницу, ночью 0°. Днём, +2°…+14°.
Возобновил мягкий вход в занятия, тяжело, но ничего не меняется. Наверное слишком мало делаю. С этого дня, кстати, увеличиваю количество повторов при вставании с 5 до 10. Походу угадал, после упражнений трясло практически постоянно!
В туалете на даче, сгнил пол, друг занимается восстановлением. Так странно, я построил, а пожить не успел! Уже переделывать нужно.
