Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 1095 С завтра — восемь повторов

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +14°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: желание оттянуть встречу с неизбежным, лучше погибнуть в борьбе, с высоко поднятой головой, чем сдаться!
Сегодня:
Слабый дождь с 13:00 до 15:00 · +10⁠…⁠+14⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Решил сделать ещё один выходной, так как впереди визит.
Особенно тщательно застелю кровать и постораюсь поразить речью.
Последней усиленно занимаюсь уже неделю, надеюсь разница будет замечена.
Интересно, что привезут, предвкушаю лакомство.

Во избежание перегруза, или для сокращения его продолжительности, при начале занятий, используется мягкий вход.
Он состоит из пониженного количества повторов и сокращения номенклатуры упражнений.
Количество повторов: 3-5-8-10-15-20.
Дневная сессия делается только если количество повторов достигло десяти.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло до ужина.
Итого: 6.
Перегруз, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1094 Ячмень на глазу и прыщ на губе

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +15°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: смирение, да всё не очень, да много времени прошло, но светит солнце и утром не так больно!
Завтра:
Очень сильный дождь · +10⁠…⁠+13⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Впереди бритье и мойка.
Второй выходной день, буду делать только ежедневные упражнения, сокращу потребление воды, не буду делать некоторые привычные вещи.
Просто необходимы: бритье и мойка, оброс значительно, да и запах…

Проснулся пораньше утром, из новостей: болит глаз, вскочил ячмень.
Видать, мало мне неприятностей…
Ухудшения лавинообразны и ускоряются.
Человеку надо верить в какой-то исход, но в какой?..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после обеда. Трясло до и после мойки. Трясло до ужина.
Итого: 6.
Бритье и мойка, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1093 Неприятно но надо

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +19°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: позитивный настрой, мечтаю, чтобы сайт раскрутился. Это для меня архиважно!!!
На этой неделе:
Почти без осадков · похолодает до +13⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

Впереди выходной, предшествует дню бритья и мойки.
Буду делать только ежедневные упражнения.
Интересно, как сложится жизнь, получится восстановиться или инсульт сожрёт меня быстрее.
Об этом буду писать дневник и конечно продолжу занятия.

Сегодня, две очень важные миссии.
Посмотреть ушёл ли перегруз и подстричь ногти на ногах.
Пишу, а самому противно, до чего я докатился…
А ещё с девушками знакомлюсь.
Чего не говори, а после инсульта личность становится только хуже!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло после работы за компьютером. Трясло до ужина.
Итого: 5.
Личность, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1092 Вероятность потопа и 5 повторов

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +19°, чаще ясная погода.
Настроение: надеюсь, на что, ведь продвижений никаких нет и в пору сдаться.
На этой неделе;
Похолодает до +14⁠° · ветер до 6 м⁠/⁠с · переменная облачность, без осадков.

Вчера, забурлило на кухне, а это явный предвесник потопа.
Я очень растерялся и испугался, наверное, из-за своей немощности.
Что делать, кому писать, ведь позно уже.
Потом прислушался, пронесло!

Сделал утреннюю сессию, пока пять повторов.
Уже тяжело, что будет дальше.
Надо, я же хочу восстановиться!

На ушах появились болячки.
Не трогаю уши, чтобы не занести грязь.
Зубы, к моей радости, стали болеть меньше.
Начал заниматься речью.
Есть ли прогресс, сказать пока сложно.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после туалета до обеда. Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло когда ходил. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после ужина.
Итого: 9.
  • Ходынское поле, Дневник инвалида Саши
  • Небо, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1091 Новая страница и занятия

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +20°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: в ожидании крупных свершений, хотя, ровным счётом, ничего не происходит.
На этой неделе:
Дожди · похолодает до +14⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

Сверстал страницу «Об Авторе».
С ней дневник смотрится более целостно.
И к тому же, это рекомендация умного человека.

Продолжу заниматься.
Сегодня, день занятий на полу.
Наверняка, будет перегруз.
Тяжело, но что делать, надо!

Обливаясь потом, сделал две тренировки из трёх.
Все не стал делать, побоялся, что ноги откажут.
Надеюсь, в следующий раз не будет перегруза.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе проекта:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Поддержать автора:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло когда ходил. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после ужина.
Итого: 7.
Новая страница, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1090 Равнодушие и перегруз

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +18°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: решительное, намерен восстановить занятия. Рано или поздно, но результат будет!
На следующей неделе:
Похолодает до +16⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

Внедрил новую разновидность ходьбы на четвереньках.
Симбиоз «ласточки» и обычной ходьбы на четвереньках.
Сделав только раз, получил перегруз.
Через данное упражнение, планирую восстановить равновесие и поправить ходьбу.

Самое страшное, с чем мы сталкиваемся в жизни, это равнодушие.
Сначала оно не тревожит, но потом начинает доставать.
Так что берегите и ростите свою ценность, мало людей готовы что-то делать в дар!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе проекта:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда ходил за телефоном. Трясло до и после обеда и ужина.
Итого: 6.
Равнодушие, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1089 Моя ценность и план занятий

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +19°, чаще пасмурная погода.
Настроение: конструктивное, последнее время, часто мечтаю, надо прекращать.
Сегодня:
Очень сильный дождь начнётся около 13:00 · +16⁠…⁠+20⁠°, на 7⁠° холоднее, чем вчера · слабый ветер 1⁠–⁠2 м⁠/⁠с.

Очередной день доказал мне, что моя ценность находится где-то около нуля.
Это не хорошо и не плохо, просто факт.
Поплакал и будет, пойду ростить ценность.

В планах упражнения и сессии.
Занимаюсь целый день, очень тяжело.
Результата нет, становлюсь толще и слабее, а главное не идёт восстановление.
Постоянно корректирую план занятий.

Добавил месяц в свой любимый раздел:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Словил явный перегруз.
К сожалению, хождение на четвереньках, никак сильно не сократить.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло после туалета перед обедом. Трясло после работы за компьютером. Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло до и после ужина.
Итого: 7.
  • Утро, Дневник инвалида Саши
  • Ходынское поле, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1088 Первый день осени

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +22°, чаще переменная облачность.
Настроение: веселое, что редкость для «Дня знаний».
В выходные:
Очень сильный дождь · похолодает до +21⁠° · слабый ветер до 1 м⁠/⁠с.

Поздравляю с Днем знаний!
Сам я этот праздник не любил, так как считаю излишне пафосным.
Приятно, за школьников, что сегодня пятница.
Своих детей у меня пока нет.
Ключевое слово «пока».
Да, осталось найти ту…

Начал сессии, пока мягко, с минимального количества повторов.
Необходим плавный вход.
Буду тщательно наблюдать и обо всем рассказывать тут.
Задача: возобновить занятия, избежав перегруза!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда ходил за телефоном. Трясло когда ходил включать свет. Трясло до и после ужина.
Итого: 5.
С 1 сентября, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1087 Последний выходной

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +20°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, последний день отдыха, завтра начинаю занятия в полном объёме.
На этой неделе:
Дожди · +20⁠…⁠+27⁠° · слабый ветер до 2 м⁠/⁠с.

Сегодня последний день лета, даже жаль, хотя ничего хорошего оно мне не принесло.
Также выходной и день визита.
Буду лакомиться, как намекнуть, что крекеры не люблю.
Скопилось уже три пачки.
Ну ты и зажравшийся эгоист!

Вчера очень сильно трясло, перегруз или новая реальность.
Раньше трясло через день, но чего-то не мог, чего могу сейчас.
Вот как понять, это улучшения или ухудшения?
Одно ясно, занятия действуют!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло до обеда.
Итого: 2.
  • Кофе, Дневник инвалида Саши
  • Ходынка, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1086 Воспоминания и ощущения

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +20°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, чувствуется прииближение осени.
Сегодня:
+14⁠…⁠+23⁠°, на 7⁠° теплее, чем вчера · переменная облачность, без осадков · слабый ветер 1 м⁠/⁠с.

Я не любил конец лета, надо было заканчивать отдыхать и уезжать с дачи.
И не то, чтобы я не уважал школу, но на даче оставались ароматные сады полные яблок, приключения и моё детство.
Тот год я помню хорошо, открыли две новых станции метро, после Преображенки.
Мы, честно заплатив пятаки, катались, изучали их.
Сколько ещё ждало нас впереди…

Испытал новые ощущения, когда делал третье стояние вчера.
Стало вдруг спокойно, хотя трясло.
Есть подозрение, что просто привыкаю к трясучке.
Буду внимательно за этим наблюдать.
Зубы вроде поменьше стали болеть…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло до завтрака, обеда и ужина. Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после туалета перед обедом. Трясло когда ходил. Трясло когда ходил включать свет. Трясло после ужина.
Итого: 9.
  • Дача которой больше нет, Дневник инвалида Саши
  • Дача которой больше нет, Дневник инвалида Саши