Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
0°, чаще ясно. Настроение: плохое, трясло в первый отрыв от кровати. На следующей неделе: Дожди · +3…+6° · слабый ветер до 4 м/с.
Весна наступает планомерно, но очень мощно. Я жду очередных ухудшений, улучшения тоже есть, но они воспринимаются как должное и не применимы на практике. Жду, когда они дадут накопительный эффект!
Впереди ждёт день отдыха и восстановления мышц. Последнее время, много отдыха и мало занятий! Сложно поддерживать темп, когда без остановки занятия, а ответом очередное ухудшение. Я сохраняю веру и буду двигаться дальше.
Пишу коротко, потому что сложно писать, не происходит перемен в моей жизни.
+1° , чаще ясная погода. Настроение: весеннее, наверное потому что солнце, но опять крутит живот. На следующей неделе: Почти без осадков · +2…+6° · слабый ветер до 4 м/с.
Живот вроде успокоился, а ещё впереди бритье и мойка. Не буду заниматься и убирать кровать. Много переписываюсь, тренирую общение.
Одна переписка потерпела крах. Пременил любимую человеком модель — перекладывание ответственности на бросаемого. Я тебя бросаю потому, что ты… И я как бы не виноват в разрыве!
Зы: По запросу, расскажу как противостоять основным моделям…
+1° , чаще пасмурно, дождь. Настроение: не очень, думаю над изучением стула, от этого зависят мои планы. Сегодня: Дождь закончится около 13:00 · +1…+3° · слабый ветер 2–3 м/с.
Ходил в туалет, даже не пытался проверить стул Живот крутит, сейчас пойду во второй раз. Если результат плохой, то целый день буду голодать. Что-же делать с сосисками?
Не ходил, живот перестало крутить. Передо мной непростой выбор: Заниматься, Питаться, Пить? Если ситуация не изменится, то сделаю ещё один выходной, пить и есть продолжу.
+4° , переменная облачность. Настроение: среднее, много общался, утром не трясло. Буду придумывать, как выйти из общения. Завтра: Слабый дождь · +1…+3° · слабый ветер 2–4 м/с.
Решил сделать выходной, так как визит, да и явный перегруз! Кто и когда приедет не знаю. Очень засиделся за перепиской, вынужден нагонять. Писать нечего, да и нет настроения. Впервые за долгое время, трясло по старинке с дивана. Правда, всё идёт по кругу и занятия мои ничего не приносят…
Много переписываюсь, навык взаимодействия с другими людьми надо поддерживать! Не знаю почему, вечером расстроился живот!
+2° , чаще пасмурно, дождь. Настроение: плохое, знобит, то ли от перенапряжения, то ли заболел. Посмотрим, что будет вечером. Сегодня: Слабый дождь закончится около 12:30 · −2…+3° · ветер 6–7 м/с, порывы до 16 м/с.
Впереди просто отдых, восстановление сил. Вчера, вечером, наблюдался тремор в ногах, явно от перегруза. Ночью, больше обычного, ходил в туалет, много раз трясло! Конечно, перерыв в занятиях, такой допускать нельзя.
Много вспоминаю из своей юности. Был молод, здоров и казалось, что всё ещё впереди… Но, жизнь оказалась слишком короткой. Сначала всё чего-то ждал, а потом и вовсе заболел. Всё понял, но было уже поздно.
Наверное лучше, когда жизнь, как слепого котёнка, затягивает в водоворот событий. У меня же, был выбор и я его сделал. Тогда казалось, что всё верно, теперь один пожинаю последствия, Но я надеюсь выбраться и доказать, что выбор был правелен.
-2° , облачно с прояснениями, снег с дождём. Настроение: среднее, возобновляю, не нужные, но тяжёлые, упражнения! Потому, что выбора нет. Сегодня: Слабый снег с дождём с 12:20 до 13:10 · −6…−1°, на 6° холоднее, чем вчера · ветер 4–6 м/с.
Очень тяжело заниматься, но надо! Зачем, ведь улучшений нет, меня натолкнула на мысль помощница сестры, ухудшений тоже нет. Человек постоянно развивается, вот и ответ, зачем заниматься…
Буду делать дневную сессию, после долгого перерыва. Посмотрим, как работает новый алгоритм занятий. Почему-то вспомнил молодость и детство: 90-е и дачные приключения.
+4°, чаще пасмурно, дождь. Настроение: плохое, потеплело, количество занятий никак не коррелируется с моим состоянием. Видимо, не получится восстановиться, главное, не слечь окончательно. На следующей неделе: Снег · похолодает до −1° · ветер 6–7 м/с, порывы до 16 м/с.
Решил сделать ещё один выходной. Удобно, начало занятий и начало недели. Всё одно, толку не будет, а так хоть удобство. Конечно, люди не понимают моего состояния, им кажется: блажь эти мои порывы. Им не представить ситуацию, где всё очень тяжело…
В свете низкой популярности, надо публиковать что-то из личной жизни. Что публиковать, этой жизни вовсе нет. Разве мои психологические пробы, но ведь должно быть что-то личное у писателя.
Почему то врезалась в память, тогда после нескольких дней от инсульта, тоже поливал дождь. Жизнь была ещё свежа, казалось быстро иду на поправку. Не знал я тогда, что останутся только воспоминания. Может ли быть хуже? Однозначно, да!
-4°, чаще пасмурно, снег. Настроение: не очень, значительных улучшений нет, но и значительных ухудшений тоже. Из достижений: стал дольше стоять и перестал падать. Сегодня: Снег закончится около 15:00 · −7…−1° · ветер 5–6 м/с.
Впереди не стандартный день — бритье и мойка. Не буду заниматься и даже застилать кровать.
Хотел настроить ресурсные записи домена https://lhnews.ru (изменение txt-зоны необходимо для выпуска нового SSL-сертификата). Надеюсь, семи дней для выпуска сертификата хватит. Оказалось, что это возможно только на другом тарифе. Запросил, разницу в стоимости, у сестры.
Прислали упражнения, но они мне не подходят. Сохраню, вдруг пригодятся в будущем!
-5°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, просто день отдыха, такой он, новый график. В выходные: Снегопад · потеплеет до +4° · ветер до 7 м/с.
Сегодня просто отдых, писать абсолютно не хочется. Живот сильно крутит, сейчас пойду в туалет, проверю стул. Давно не было такой апатии, даже не знаю почему.
-1° чаще пасмурно, снег с дождём. Настроение: плохое, впереди занятия с ногами, а результатов нет. Хотя ходить стал менее размашисто. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 14:00 · −3…−1° · ветер 4–6 м/с.
По очереди, хороший день. Хотя, живот очень сильно крутит! Пойду в туалет, разберусь с ним. Пищеварение восстановилось!
Впереди визит, надо всё рассчитать. Продолжаю неистово переписоваться. Да, реципиентам изначально ничего не светит, но мне тоже нужна практика общения. Стараюсь, как мне кажется, всё обыгрываю!
На фронтах какая-то непонятка! Вроде наши наступают, бомбят, но результатов пока нет. Рождается много не нужных догадок, особенно на фоне нескончаемого потока военной техники с Запада. Запад поражён безумием, финансирует войну из фонда мира!..
