Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
0°, чаще пасмурно, снег с дождём. Настроение: плохое, успею ли восстановиться к назначенной дате? Одно радует, что ещё очень долго! Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 12:00 · ветер 6–7 м/с · 0…+1°.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. Часто вспоминаю сериал «Бандитский Петербург» — наверное потому, что в нем ярко описанно то время, когда прошла моя молодость! У меня было всё, но я это не ценил и хотел большего. Наверное, судьба дала мне это большее, просто я не в силах осознать его! Вывод который мне удалось сделать: никогда не жалуйся, может быть хуже чем сейчас!
Материнскую плату в ноутбуке восстановить не удалось. Надо заказывать и ждать 2 — 3 недели. Стоимость 19 — 23 тыр.
0°, чаще пасмурно, снег с дождём. Настроение: не понятно, радостно, что нет ухудшений и грустно, что нет улучшений! Стабильно плохо, уже шесть лет к ряду. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 13:20 · 0…+1° · слабый ветер 4 м/с.
Впереди лёгкий день — буду отдыхать, после вчерашних занятий. Болит рука и вообще, чувствую себя разбитым. Вроде, перерыв был небольшой и занятия сильно усечены. Трясло очень много! Может день плохой был, а может быть стало хуже… Вот и проверю…
Большие дядьки ведут игру на истощение! Жертв будет очень много, а мир уже не будет прежним…
-5°, чаще пасмурно. Настроение: плохое, делал множество выходных, а изменений к лучшему всё нет. Только отвык от занятий. Сегодня: Слабый снег с дождём начнётся около 19:00 · ветер 5–6 м/с · −10…−4°.
Начал опять заниматься, делаю только утреннюю сессию. Плавно вхожу в занятия. Анти-трясучечную терапию делаю в полном объёме. Интересно, какова будет реакция на две таблетки от давления!?! Буду за всем следить…
В мире без изменений! Имея правильные вводные, всё поддаётся элементарному, логическому анализу. Пока Россия побеждает весь мир!
-7°, облачно с прояснениями. Настроение: не очень, сегодня будет много еды!)))! Но восстановление не идёт! Завтра: Слабый снег · −9…−3° · ветер 5–6 м/с.
Впереди визит и одновременно крайний выходной. Наверное, сейчас всё правильно тоже! Насколько могут быть правильными шесть лет в одиночестве. Спасибо сестре — не дала помереть с голоду! Я занимаюсь и всё ещё верю в восстановление!..
-6°, чаще облачно, небольшой снег. Настроение: в ожидании хорошего, не смотря на негатиные тенденции. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 17:00 · −10…−1° · ветер 6 м/с.
Люди, одумайтесь пожалуйста… Это не мультик или игра! Мир решил проучить нас… Мы стоим на пороге событий сравнимых, по последствиям, только со второй мировой войной! Потом нельзя будет отмотать назад или всё исправить!
-5°, чаще облачная погода, небольшой снег. Настроение: нормальное, лежу, считаю изменения в своей психологии! Сегодня: Снег закончится около 22:00 · ветер 7–8 м/с · −7…−5°.
Правильно один инсультник сказал: «от старого человека остаётся только паспорт». Вот и я изминился, хотя привычки, в массе своей, остались старые. Всё время провожу один — не сказать, что кто-то повлиял. Однако, изменения тектонические: либерал — патриот, лжец — правдоруб, эгоист — общественник, очень важно, что скажут другие — вообще всё равно, компанейский — одиночка, любитель риска — прогматик, торопыга — холодный расчёт. Жизненные приоритеты тоже изменились, но не так значительно! Я, определённо, новая личность, какая, буду смотреть…
Засиделся, ужинал после того, как Аргентина стала победителем на ЧМ 2022 по футболу! Я за них и болел.
-5°, чаще облачно, снег. Настроение: не очень, всё «подтянул за уши», чтобы сделать выходной! Однако, вчера правда трясло меньше, после отчётного периода. Сегодня: Снег не прекратится · −7…−4° · слабый ветер 4 м/с.
Ноутбуку приговорили материнскую плату и батарею. Помню, залил его супом, оттуда ещё тянется. Сейчас нет денег на замену, поэтому буду ждать до 25 — 27-го, когда у сестры зарплата.
Сделал выходной — для чистоты эксперимента. Начал принимать две таблетки, утром и вечером, а не только утром. Вроде как, стало трясти меньше. Вынашиваю новую гипотезу! Буду смотреть…
-4°, облачно с прояснениями. Настроение: плохое, одни ухудшения. Отлежал левую руку, изжога не отпустила даже утром. Всё имеет тенденцию к развитию и моя болезнь тоже! Сегодня: Слабый снег начнётся около 3:00 · −10…−3° · слабый ветер 2–4 м/с.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. Не буду заниматься и застилать кровать! На этой неделе занимался всего дважды и терапию делал два дня (шесть раз). Пошла третья неделя терапии, жду результата!
Вчера не трясло в отчётный период, зато потом трясло как суслика. Да, не таких результатов я жду. Моя первичная цель, полное отсутствие трясучки!
Говорят восстановление идёт при давлении до 140… Решил попробовать, начал принимать две таблетки, вместо одной.
— 5°, переменная облачность. Настроение: безисходное, оценил сколько прошёл и сколько предстоит… Этот путь необходим и другое даже не рассматривается! Сегодня: Слабый снег начнётся около 15:00 · −7…−5° · ветер 5–7 м/с.
Впереди лёгкий день, просто отдых, чтобы восстановить мышцы. Вообще, не буду заниматься, зато, собираюсь подстричь ногти на руках.
На улице: Новогодняя красота, снег побелил деревья и всё вокруг! Наслаждаюсь визуализацией. Про Новый год — нет никаких сомнений! (в плане: как проведу, что получу в подарок).
Я должен быть сильным и с честью пройти этот путь! Никогда не жаловаться, стремиться и много заниматься!..
-4°, чаще пасмурно, небольшой снег. Настроение: ближе к хорошему, жду изменений к лучшему! Сегодня: Снег закончится около 3:00 · −5…−3° · слабый ветер 3–5 м/с.
Сделал первую часть утренней сессии — очень тяжело! Впереди день упражнений и терапии. Буду делать всё, полный комплект упражнений!
Вчера, сестра забрала компьютер. В мастерской сказали, что приговор будет завтра. Уверен, что проблема решается перезаливкой BIOSа. Жду, что надиогностируют…
