Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! +25°, чаще ясная погода. Настроение: разочарование, не успел восстановиться за год. Буду просить ещё год, надеюсь хоть за два сдюжу. На этой неделе: С субботы засушливая погода.
Вот и начался август, а я так и не восстановился. Буду просить у сестры отсрочку ещё на один год. Продолжу занятия согласно графику. Улучшений мало, однако смекнул в какую сторону двигаться!
Всегда август проводили на даче! С одной стороны: грустно, последний месяц каникул, а с другой: созревало всё, а лес наполнялся грибами. То странное чувство, когда после длительного перерыва возвращаешься в город. Где вы мои 90-е, нищие, но прекрасные, годы моего счастливого детства!
Теперь сижу больной и убогий, но не утративший надежды. Конечно, время не вернуть. Да и не надо, мы ещё и так поживём…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +23°, чаще ясная погода. Настроение: плохое, сейчас мойка, а я ещё не восстановился, всё эти ножницы. И главное, ничего не перенести. На этой неделе: С субботы засушливая погода, +15°…+22°.
Впереди бритье и мойка, а также выходные, перерыв в занятиях. Вчера, наблюдался пик перегруза, посмотрю как будет сегодня. На улице солнце и синее небо, но это не для меня, я надеюсь временно!
Почему-то вспомнил наш, ребяческий Запорожец. Он находился во дворе и был всегда сломан. Мы наивно чинили его, а потом бегали за ним по двору, пытаясь завести с толкача! Позже, грязные и довольные мы сидели в нём, представляя какие у нас будут машины. Потом было очень много разных автомобилей, но тот первый Запорожец задал вектор, определил профессию.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: не очень, впереди плохой, по очереди, день плюс перегруз, вообщем будет интересно. На следующей неделе: Потеплеет до +30° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м/с.
Крайний день выходных, грустно и в тоже время забавно! Буду делать только стояния и ножницы. Мои навыки общения, тоже пострадали от одиночества, лушим и вынужденой стратегией, будет игра вторым номером.
Впервые свело ногу — очень больно! Моё состояние утром лучше, а к вечеру ухудшается, такое чувство, что не хватает выносливости. Только мышцам или мозгу? А может, не хватает самого мозга?
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Трясло когда пил воду после завтрака. Трясло после туалета перед обедом. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после обеда и ужина. Итого: 8.
Привет! +16°, чаще пасмурно, дождь. Настроение: плохое, зато есть ясность. Понятно в каком направлении двигаться и что делать. Сегодня: Слабый дождь закончится около 17:00 · +15…+17°, на 7° холоднее, чем вчера · слабый ветер 2 м/с.
Так как перегруз не отступил, делаю выходные до конца недели. Посмотрю, какой будет результат. Очень надеюсь на прекращение трясучки и успешное внедрение.
Уже ясно, что не успел! Однако, прошёл большой путь, который можно предъявить и взять ещё один год. Да для сестры это будет тяжело, но выбора практически нет.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +23°, чаще пасмурная погода. Настроение: отчаянное, что не делай измененения только в худшую сторону. Хотя, надо признать, что накачался … Сегодня: Слабый дождь с 10:00 до 13:00 · +18…+24° · слабый ветер 2 м/с.
Решил сделать ещё один выходной. Во первых: очень не хочется заниматься, а во вторых должно всё быть плавно. Поспешишишь, людей насмешишь! — тут работает! По очереди, плохой день, однако, буду смотреть на результат.
Продолжу делать стояния и ножницы. Ножницы по новому. Стал лучше выполнять ножницы, проекции в ходьбу пока нет. Жду когда пройдёт этап внедрения и снова приступлю к обычным упражнениям.
Пытаюсь продвигать сайт как раньше. Дело не в том, что не могу ничего придумать, а в том, что всему нужно время. Так и топчусь на месте, это как в рулетке!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +22°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: неопределенное, выгоды не ясны. По очереди, хороший день, очень не хочется заниматься. Сегодня: Сильный дождь с 1:00 до 3:00 · +17…+24° · слабый ветер 2 м/с.
Сделаю сегодня выходной. Лакомство, заниматься жутко не хочется и нужно плавное вхождение. Буду делать стояния и новые, двойные ножницы. Посмотрю на результаты…
Интересно, чем отделывают крыльцо на даче. Изначально хотел отделать декингом, но не нашёл его. Отделал деревом, красиво, но не долговечно. Нижнюю ступеньку надо было делать выше и шаг меньше. Кому сейчас нужен мой опыт…
А ведь, это крыльцо пследнее, что видел перед инсультом…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +22°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, по очереди плохой день плюс внедрение новых упражнений. Будет пипец как трясти. Сегодня: Дождь с 13:00 до 17:00 · +18…+23° · слабый ветер 2–3 м/с.
Вспомнилась поездка в Питер, в день обрушения башен близнецов в Америке. Тогда я ездил на девятке и даже не представлял, что меня ждёт! Со временем, я стал скуп на эмоции, меня сложно удивить. Привык быть один. Жаль навык разговора, теряется за ненадобностью. Ну ничего, есть упражнения по удержанию данного навыка.
Только и делаю, что упражнения… Ну извините, реабилитолог из меня так-себе. За неимением другого, этот подойдёт, сложно заменить собой, всех специалистов. Поэтому уходит много времени…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +20°, чаще переменная облачность, небольшой дождь. Настроение: радостное, нашел ещё косяк, надо его убрать. Сегодня: Слабый дождь закончится около 9:50 · +15…+24°, на 6° теплее, чем вчера · слабый ветер 1–2 м/с.
Попробую побриться и помыться. Хотя, трясучка не отступает, последний день перед визитом. С завтрашнего дня, решил добавить вторые ножницы и два хождения на четвереньках.
Вчера смотрел Яндекс Панорамы, город сильно изменился. Тем интересней, устрою себе экскурсию. Хотелось бы восстановиться и увидеть всё своими глазами.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +16°, чаще дождливо, облачность. Настроение: ни к черту, вчера сильно трясло, а чего ждать сейчас, в плохой день. Сегодня: Слабый дождь закончится около 20:00 · +14…+18° · слабый ветер 2–3 м/с.
Почему вчера трясло как осиновый лист, ведь, по очереди, был хороший день. Был вынужден перенести моечные процедуры. Подозреваю, что всё дело в новом упражнении, ножницах. Да идёт оно действительно тяжело, но чтоб так влияло!.. Раньше никогда не занимался этой группой мышц. Планировал увеличение количества повторов и внедрение нового упражнения на ту же группу мышц.
Почему то часто вспоминаю первую серьёзную работу, лихое время, 90-е, моя молодость. Был полностью здоров и всё было впереди. Ждало многое и плохое и хорошее…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +19°, переменная облачность. Настроение: ничего, кажется перестает трясти ночью и когда пью воду после завтрака. Сегодня: Дождь с 10:10 до 11:00 · +15…+20° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди бритье и мойка, не буду делать ряд вещей. Заодно и проверю теорию! Действительно ли стало меньше трясти или показалось! Вчера, посмотрел, горячую воду дали.
Трясучка почти постоянно, навалилась усталость, решил перенести бритье и мойку на вторник. Вот и ухо, к тому времени, заживёт!..
В новой жизни, раз её пожаловал господь, решил почти не врать. Выстраивать отношения на других принципах. Даже хорошо, что так произошло…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
