Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! +22°, чаще облачно с прояснениями, дожди. Настроение: в ожидании чуда, яркое желание почувствовать улучшение, сложности в мотивации. В выходные: Очень сильный дождь · +23…+24° · слабый ветер до 3 м/с.
Сделал ещё один выходной, чтобы жизненные ритмы вернулись в норму и мотивация восстановилась. Начну занятия с завтрашнего дня в полном объёме. Болят зубы, право низ. Скорее бы выпали, главное чтобы не пришлось идти к врачу. Слабо это себе представляю. Из достуных, положительных, эмоций осталась только еда, но тут заболели зубы. Ирония…
Получил солидный донат, большую часть направлю на ссылочное продвижение, другую на продвижение в социальных сетях. Думаете, я стремлюсь заработать? Нет, я хочу, с помощью социализации, хотя бы немного увеличить свою самооценку!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +22°, чаще ясная погода. Настроение: хорошее, продолжу занятия, ведь должен быть отклик. Хотя бы во внешности, чтобы мне поверили. На этой неделе: С воскресенья засушливая погода, +17°…+24°.
Началась уборка, поэтому пишу в комнате. Не сказать, что она стала для меня неожиданной, но узнал о ней я только вчера. Ну хотя бы встал во время.
Неожиданно, но сделал выходной. Буду делать только обязательные упражнения, стояния, ноги и пр… Повезло, что по очереди хороший день.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +22°, чаще пасмурно, слабый дождь. Настроение: всё затихло как перед бурей. Кажется, что моя жизнь изменится. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 16:00 · +18…+23° · слабый ветер 1–2 м/с.
Впереди визит, а еды в холодильнике осталось много. Интересно, кто приедет ко мне. Крайний выходной, потом начинаю заниматься, жара вроде спала.
Вспомнилось, как на даче пошёл дождь, а в доме было так тепло. Чуствовал запах в кладовке, запах ушедшей эпохи. Всё было по другому, а мы стремились к тому, что есть сейчас, казалось, в этом счастье. Мы долго шли, заплатили огромную цену, чтобы понять, что ошибались. Может этот путь был нужен, а это тоска по ушедшему детству…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще пасмурно, дождь. Настроение: сбилось, наверное из-за жары ослабил контроль. Буду восстанавливать. Сегодня: Слабый дождь закончится около 11:40 · +21…+27° · слабый ветер 1 м/с.
Впереди мойка и бритье, многое не буду делать. Жара спадает, пережил. Перед всеми событиями, нужно привести себя в порядок. Для человека в жизни которого ничего не происходит, предстоят грандиозные изменения.
Я зарегистрировался на сайте знакомств. Исключительно ради продвижения своего сайта. Кому нужен инсультник, пусть и восстановившийся. Буду стремится к идеалу и только потом…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +29°, чаще ясно. Настроение: очень жду когда похолодает и начну заниматься в полном объёме. На этой неделе: Дожди · похолодает до +23° · слабый ветер до 3 м/с.
Получил рекомедацию — писать, как избежать инсульта. Это не имеет особого смысла, так как каждый считает, что с ним этого не произойдёт. А писать как восстановиться, очень не благодарная тема, во первых: очень низка выживаемость, а во вторых: я и сам не знаю. Одно могу сказать точно: заниматься и не прекращать не под каким предлогом, а иначе смерть!
Жара продолжается, очень душно. Мне кажется, что на меня она оказывает негативное воздействие. За последнее время, достиг большого прогресса в восстановлении. Все благодаря новым упражнениям, жду чтобы продолжить.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +31°, чаще ясная погода. Настроение: в ожидании, какие-то изменения должны быть, ведь столько занятий. Уже пора… На следующей неделе: Похолодает до +22° · почти без осадков · слабый ветер до 4 м/с.
Оттачиваю стояние и работу правой рукой. Надеюсь, что станет меньше трясти. Также работаю с речью, параллельно занимаюсь глазами.
Стремлюсь к полному восстановлению. Понимаю, что времени уходит уйма! Но что поделаешь, судьба не оставила мне выбора. Изменения бесспорно будут и во всех сферах, дайте только срок…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +27°, чаще ясная погода. Настроение: ни к черту, ворочался, плохо спал. На следующей неделе: Похолодает до +20° · дожди · слабый ветер до 4 м/с.
Вчера очень сильно трясло, думал почему, ведь перегруз из-за ножниц заканчивается, оказалось, что это перегруз из-за тренировки кисти руки. Жду хороших изменений, так как плохих пережил уже сотни. Впереди, плохой по очереди, день, посмотрю как будет сегодня…
Планирую восстановиться ближайшее время. Судьба заставляет двигаться в такой логике. Продолжу занятия, буду надеяться, что хватит времени…
За компьютером, уже третий день, работаю правой кистью руки,
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +27°, переменная облачность. Настроение: плохое, получил отзыв, что мой дневник не увлекательный. Главная его задача, быть правдивым. Зачем он пишется, я вам не расскажу. На следующей неделе: Похолодает до +19° · дожди · слабый ветер до 4 м/с.
Считал дни, понял, что выходные ещё и вторник, среда. Они выходные из-за мойки, надо на эти дни и визит определить. Перегруз пошёл на спад.
Новые упражнения оказывают влияние. Уже на их основе, разработал целый комплекс. Использую разнообразно правую руку. В жизни активнее, пока не стал.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +26°, чаще ясная погода. Настроение: хорошее, продолжу занятия, задача: быстро восстановиться. Многое стоит на кону. Сегодня: Сегодня днём +19…+28°.
Впереди день лакомства. Вчера был визит, закрома полны. Выходные сделал до конца недели плюс понедельник, из-за жары. Буду делать только стояния и ножницы. Постараюсь больше использовать правую руку.
Попробую быть активней в повседневной жизни. Такую стратегию ещё не использовал. По очереди, плохой день. Очень хочу быстрее восстановиться, но это не отменяет основной задачи.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +23°, облачно с прояснениями. Настроение: среднее, сестра анонсировала какие-то новости. Послушаю, это значит она имеет весьма посредственную информацию об инсульте. На этой неделе: Жарко +29°….+35°, без осадков.
Впереди день визита, по очереди: хороший день. Еды осталось мало, только на завтрак. Как-нибудь компенсирую обед, а ужин сделаю уже после визита.
Ожидается аномальная жара в конце недели. Фиксируется жуткий перегруз, от новых упражнений. Решил, до окончания жары, сделать выходные, из физических нагрузок оставлю только стояния да ножницы. Конечно, продолжу и гимнастику для глаз…
Впервые за долгое время, при работе за компьютером, держал мышь правой рукой. Долго к этому шёл, не мог даже удержать мышь в правой руке. Планирую, закреплять навык.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
