Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! +17°, чаще ясная погода. Настроение: томление, ожидание, что подействуют новые упражнения и наконец, станет легче. Завтра: Очень сильный дождь · +13…+19° · слабый ветер 1–2 м/с.
Вчера, очень сильно трясло, хотя, по очереди, был хороший день. Может, случился перегруз, от новых упражнений, или стало хуже. Первый случай, конечно, менее правдоподобен, однако, придерживаюсь его. Из нового: стал немногим больше ходить по квартире с ходунками. Смешно…
Впервые, стал выставлять ногу в сторону наклона и сопротивляться падению! Играю центром тяжести, меньше боюсь. Не знаю, что больше повлияло, но мне нравится. Так и ходить начну, моя мечта… На ходьбу очень многое завязанно…
Подписан на «Хочу пожрать ТВ». Давно не выходят выпуски! Не знаю причины и поэтому волнуюсь!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +25°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, тихое обрушение надежд. Хоть что-то должно сбыться. На следующей неделе: Почти без осадков · похолодает до +17° · слабый ветер до 3 м/с.
Станция «Луна-25» дала сбой, очень расстроен данным фактом. Хотя, понимаю, что должна пройти эволюция, а с первого раза, может только повезти… Но не случилось, хотя верил!
На даче, на месте сарая с газовыми баллонами, будет детская площадка. Вопрос же с газом, каждый будет решать индивидуально. Давно пора, полностью поддерживаю данное решение!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: в ожидании, похолодания, улучшения моего состояния, прогресса на фронте, изменений после встречи БРИКС. Завтра: Очень сильный дождь, грозы · +18…+25° · слабый ветер 2 м/с.
Узнал, что сегодня привезут бельё. Надо бы уточнить время. Вам смешно, а для меня, это и вправду событие… Внесу коррективы в план дня…
Возлагаю большие надежды на новые упражнения. Понимаю, что как раньше уже не будет и скорее всего останусь один. Но надо научиться как то шкондыбать…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: рабочее, по прогнозу предстоит самый жаркий день, по ощущениям облегчение. На следующей неделе: Похолодает до +16° · дожди · слабый ветер до 4 м/с.
Сделалось хуже, стало чаще трясти! Однако, открылась истина — что тренеруешь, то и тренеруется. Чтобы сделать ходьбу, надо больше ходить. Корректирую занятия, согласно новым данным.
В конце месяца, много различных, судьбоносных событий. Плюсом, заканчивается жара. Всегда знал, что пропаганда мощная штука, но не представлял насколько… Весь запад творит дичь, себе в ущерб и очень доволен сим фактом! Посмотрим каково будет отрезвление…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +25°, чаще ясная погода. Настроение: выжидательное, надо пережить новый всплеск жары, а пока освоить очередной комплекс. На этой неделе: Переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 2 м/с.
Впереди день визита. Буду лакомиться, не смотря на боль в зубах. Момент общения, тренинг речи, пусть и не долгий. Ничего, буду усиленно заниматься и скоро восстановлюсь. Самое смешное, что мне не верят. Считают, я вообще не занимаюсь.
Курс взлетел в небо! ЦБ был вынужден поднять учётную ставку, опуская курс, но тормозя экономику. Делая её менее конкурентоспобной и более замкнутой. Это доказывает, что война идёт на уничтожение, а против нас вовсе не дураки. Зачем, тв твердит обратное…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: мечтательное, уже планирую, что буду делать после выздоровления. На этой неделе: Переменная облачность, без осадков, слабый ветер до 2 м/с.
Впереди бритье и мойка, в этот раз при жаре. Одно радует, не надо делать ряд дел. Почему-то вспомнил кадры из детства: зима, снег, я и мама куда-то едем на икарусе. Разум помнит всё…
Для интенсификации занятий, надо расширять маршруты ходьбы. Уже делаю это, буду прибавлять раз в неделю, да пока с ходунками. Начал ходить к окну, планирую к двери. Расскажу тут об изменениях.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: радостное, всё в новинку. Телефон хоть и старый, зато исправный. На этой неделе: Ясно, без осадков, слабый ветер до 2 м/с.
Зубы болят, болячка на месте… В целом, всё стало хуже, хотя частности улучшились. Они оставляют надежду на подбор упражнений. Продолжу занятия, оценю результат, ведь не может быть, чтобы его не было.
Интересно, какие изменения меня ожидают. Стал больше ходить по квартире. Ха-ха-ха, два раза дошёл до окна с ходунками. Прошёл дополнительно четыре метра.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +21°, чаще облачная погода. Настроение: задумчивое, занимаюсь — занимаюсь, а смогу ли социализироваться и полноценно вернуться в общество?!! Сегодня: Слабый дождь с 17:00 до 21:00 · +18…+21° · слабый ветер 3 м/с.
Навалились воспоминания: как жил и с кем общался до инсульта. Буду начинать очень плавно.. Сначала путешествие по округе, потом чуть общения. Сначала подтяну речь, а потом посмотрим…
Зубы болят, а за ухом образовалась болячка. Кроме этих, изменений нет. Посмотрю где предел боли и когда я устану. Параллельно продолжу качать ноги, в надежде, начать ходить…
У меня сломася разъём зарядки в телефоне! Поэтому, временно пропаду с сайта.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще облачно, дождь. Настроение: не смотря ни на что хорошее, надеюсь будет не очень жарко. Завтра: Очень сильный дождь · +18…+22° · слабый ветер 2–3 м/с.
Решил сделать выходные до конца жары. Потом начну опять плавно! Делать стояния, тренировки ног и глаз продолжу. Правую кисть задействую максимально!
Курс улетел в космос, хотя по фундаментальным показателям должен падать. Если вам скажут про дисбаланс спроса, не верьте. Это чисто спекуляции и да, этот фронт важнее военного. Кто выносливее спекулянт или экономика…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
