Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Привет! -4°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый снег с 15:00 до 0:00 · −5…−3° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 6 м/с.
Крайний день занятий. После выходных, решил добавить ещё одну неделю (50). Кажется, должен быть результат. Станет очень интересно, надо оценить путь!..
Обладаю, более чем скромным, запасом денег. Продолжу попрошайничать, имею оплаченный интернет и на одну маленькую закупку продуктами. Предстоит ещё масса затрат. Устроюсь на работу, как только смогу!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
0°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Завтра: Слабый снег · −5…−3° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 8 м/с.
Похолодало. Перестал мерить давление, разрядился тонометр. Не хочу заряжать, а зачем?! Изменения в состоянии — отсутствуют! Всё одно, надо продолжить заниматься!
Странно, но мои упражнения не имеют продолжения. Этого не может быть, накачка ног не помогает. Продолжу занятия, ведь должен быть выход! Решил сделать ещё неделю по старой схеме.
Сестра так и не вернула паспорт. При следующем визите друга, узнаю как у неё дела.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-1°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гололедица.
У меня, нет вообще нарушений или пореза. Однако, есть трясучка, которая похоже спазматическая, а не энцифалопатическая. Всему виной, критически низкий тонус мышц! Придумал упражнения, которые должны поднять тонус естественно.
Это займёт массу времени, однако, это единственный способ. Буду пробовать, это время должен как-то выжить. Никто не верит, что я не дурачок и занимаюсь каждый день. Поэтому, решил со всем соглашаться и молчать…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+1°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гололедица.
Возобновлю занятия, делаю 50 подъёмов, до 50 работаю с эспандером, 50 раз отжимаюсь, до счёта 80 стою в туалете. Ходить и говорить лучше не стал, а вот изжога сделалась меньше. Буду продолжать заниматься, посмотрю какие станут кондиции. Надеюсь, что удастся стать более самостостоятельным.
Получил большой донат — 3000 рублей, очень рад данному факту! Оплатил интернет, ещё осталось на одну закупку продуктами, правда очень скромную. Отдал паспорт сестре, а то она за мою квартиру платит, а пенсию снять не может. Приезжал друг: принял продукты, выкинул мусор и частично пропылесосил!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+1°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гололедица.
Впереди день визита — полный выходной. Сегодня, заказ продуктов — буду лакомиться. Вечером, придёт друг, я узнаю зачем стиральная машина и с какой целью сестре нужен мой паспорт. Переговоры за меня ведёт друг, так как все считают меня слабоумным.
Помощи нет. Тем временем, кончилась оплата за интернет, надо оплачивать за квартиру и скоро прекратится регистрация домена lhnews.ru. Еду заказываю крайний раз в полном объёме. Продолжу занятия, рассчитываю на результат ближайшую неделю! Осталось только 1000 рублей.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+1°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. По данным гидрометцентра России: гололедно — изморозевое отложение, на отдельных участках дорог гололедица.
Впереди бритье и мойка — полный выходной. Задание на сегодня: принести комплект одежды. Заказ продуктов создам, но не буду размещать. Общее состояние стало лучше, но ходить пока не начал!..
Друг принёс старую стиральную машину. Может удасться собрать из двух одну, или поменять на работающую с меньшей доплатой. Пока, денег ни на что нет, за интернет и за домен lhnews.ru надо платить, а ещё продукты заказывать… Сестра попросила у друга мой паспорт, обещает помочь с пенсией…
Перестала работать реклама — новый код. Поменял, не работает. Отправил запрос спецам, жду ответа!
Побрился и помылся!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+4°, чаще небольшой дождь. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый дождь закончится около 13:40 · +3…+4° · слабый ветер 3 м/с, порывы до 9 м/с.
День стирки одного предмета — полный выходной. Вопреки моим стараниям, результатов нет. Но, я верю и иду к восстановлению! Я знаю, что очень рискую, понимаю как ко мне относятся.
После тройки выходных, ещё неделю продолжу 50 подъёмов. Стремлюсь легко их делать, сейчас же выполняю из последних сил! Хочу, накачать ноги и начать ходить. Для сохранения текущего уровня поддержки, надо показать движение…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+3°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. В выходные: Снегопад · +1…+4° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Подходит к концу неделя 50-ти подъёмов. Координальных перемен нет!.. Стало не многим легче заниматься, начал несколько лучше стоять. Всё на уровне ощущений и проекции в реальную жизнь не имеет!
Донатов больше не было! Экономлю на всём, хочу продержаться ещё две недели. Надеюсь за это время, будет событие, которое покажет, правильность моего пути! Что будет потом, даже не думал!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+5°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Настроение паршивое, явных изменений в состоянии нет. Возникают вопросы, в правильности пути. Можно ли вообще восстановиться?!! Альтернатива совсем плохая!..
Надо продолжать! Причём найти мотивацию и радоваться. Это очень сложно, практически не возможно! Надо сделать, ведь без этого не восстановиться…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+4°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
Нужно свидетельство, что упражнения помогают. Что всё это не зря. Много и тяжело занимаюсь, не может быть, чтобы мои действия вовсе не имели продолжения! Посмотрим каковы будут изменения, исходя из этого, корректирую программу.
Моя жизнь превратилась в испытательный полигон. А что поделать, у меня просто нет выбора. Нужно, быстро восстановиться! Часто вспоминаю поздний СССР, юность…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
