Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+25°, чаще ясная и жаркая погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. В выходные: Слабый дождь, грозы · +29…+30° · слабый ветер до 2 м/с.
Понял, как строят отношения мужчины и женщины. Женщины идут от большего к меньшему, а мужчины от меньшего к большему, цель при этом одинакова. Идеальная схема — с точки зрения природы, ужасна — с точки зрения участника. Обязательная, но лишённая всякой индивидуальности. Существующая параллельно жизнедеятельности!
Из-за жары, хочу сделать эту неделю полностью выходной. Думаю, что за это время, навык не исчезнет! Обязательные упражнения продолжу выполнять. Жду изменений к лучшему!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+24°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал два раза. Пил воды, на две кружки больше нормы. На этой неделе: Дожди · +29…+31° · слабый ветер до 2 м/с.
Должна приехать помощница сестры, вчера забыла достать белье. Как надоела моя беспомощность. Жду положительной отдачи от упражнений. Из нового, стал хуже ходить.
Использовал службу знакомств по назначению. Сделал вывод, что отношения мне пока рано, хотя и охота. На дальнейшие вопросы ответит моё восстановление. Вообще мне это не нужно, но очень сильно хочу…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал три раза. Пил воды, на две кружки больше нормы. Сегодня: Слабый дождь с 13:00 до 18:00 · +16…+22° · слабый ветер 3–4 м/с.
Впереди день визита. Стал, многократно, как раньше вставать ночью, отжимания не бросил. Из достижений, начал заваливаться в туалете! Жду позитивных изменений.
Вместе с визитом помощницы сестры, ожидается посещение другом. Буду пытаться развивать речь и как-то социализироваться. Смотря на себя, я понимаю, что вот хороший пример — как делать не надо! Посмотрю, чем это всё закончится…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый дождь с 22:00 до 23:00 · +13…+23° · слабый ветер 3–4 м/с.
Хочу сделать ещё один выходной, т.к. вчера опять плохо ходил. Перегруз или планомерное, так и не решил. Продолжу занятия, посмотрю на результаты. Пока итоги не утешительные.
И изменение в походке и компенсационное выставление ноги — были разовыми действиями. Из постоянного: ухудшение ходьбы и учащение трясучки. Улучшение должно быть! Я верю и очень рассчитываю на это…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал два раза. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 19:00 · +14…+21° · слабый ветер 2–3 м/с.
Утром, при походе в туалет, сильно отклонился назад, но компенсировал выставив ногу. Надеюсь, что в этом заслуга упражнений. Ведь, должны повлиять упражнения, из множества гимастик делаемых мной. Может быть множество факторов задержки, но повлиять они должны…
Муха достала, уже комары все сдохли. Она живее всех живых, потому что соблюдает режим. Вот на какие изыскания я способен от одиночества…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. На следующей неделе: Почти без осадков, грозы · +21…+27° · слабый ветер до 4 м/с.
Впереди бритье и мойка, не буду делать ряд обычных вещей. Добавил 10 к стоянию в туалете и выгибвюсь назад, до счёта 10, при стоянии у дивана, в результате плохо ходил вечером. Вчера фиксировался настоящий перегруз! Это вместо хорошего результата!.
Результатов нет никаких, хотя, то что не становится хуже — тоже достижение! Хуже становится, только очень медленно… Помню все реплики врачей. Знаю, что нет никакого смысла дёргается, но все равно буду! Надеюсь на чудо…
Из-за трясучки перенёс бритье и мойку на завтра.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. Завтра: Слабый дождь · +14…+22° · слабый ветер 1–2 м/с.
Сделаю ещё один выходной. Это будет неделя отдыха. Буду лакомиться чипсами и смотреть любимый сериал. Улучшений нет, мотивации явно не хватает!..
Делаю каждодневные упражнения, стал больше говорить. Рутина измучала, хочется свершений! Не смотря на их отсутствие, я целеустремлён.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. В выходные: Слабый дождь · +21…+22° · слабый ветер до 3 м/с.
Добавил 10 счёта к стоянию в туалете и прогиб спины назад, во время стояния у кровати, до счёта 10. Ищу новые варианты, так как старые не имели результатов вовсе! Продолжу выполнять старые, потому что прошла малость времени. По ощущениям, ничего не изменилось…
Речь стала немного легче даваться! Надо продолжать говорить, ждать результат, который нельзя будет отбросить. Общественные навыки стоит подтянуть. Необходимо, подготовиться к общению с обществом. В животе, жутко бурлит…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+16°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами шквалистый ветер 18-23 м/с, возможны смерчи.
Прошла уборка. Заходили друзья, хорошо поболтали. Решил завтра сделать выходной — нуждаюсь в отдыхе! Сегодня кратко, пишу днём в гостиной…
Подключил рекламу к сайтам: fcbn.ru, super-trade.ru. Не смог подключить из-за высокой роботности: lhnews.ru. Что это такое?..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. Завтра: Сильный дождь, грозы · +14…+22° · слабый ветер 3–5 м/с.
Впереди визит. Не буду пить перед завтраком, работать за компьютером начну сразу после него. Попрошу помощницу сестры: проверить сетки на окнах, достали летающие гады. Мухи и комары итак обладают отличной реакцией, забавны мои попытки их поймать.
Продвигаюсь, как и раньше, в службе знакомств. В итоге: одиночка с непродвинутым сайтом! Никак не установлю на сайт рекламу. Все начинания «идут в лес», видимо присутствует системная ошибка…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
