Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 1531 Стратегия и доставка

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
Сегодня:
Слабый дождь с 13:00 до 16:00 · 0⁠…⁠+4⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Моя стратегия приемлет только выигрыш, а что в случае неудачи?..
В моих мечтах, все просто и я всегда победитель.
Пока, равновесие восстановить не удалось, буду надеяться, что оно напрямую зависит от ловкости и мышечной силы!
Их планирую подтянуть занятиями.
Из положительного: легче стало стричь ногти на ногах, значит затея с похудением работает.

В моём случае, нашлась опция облегчающая жизнь, это доставка еды!..
Вообще, надо стараться, как можно меньше напрягать родственников и друзей.
Но чтобы воспользоваться доставкой надо:
1.  Уверенно ходить, хотя бы по квартире,
2. Деньги.
Первым я занимаюсь, а во втором пока буду надеяться на помощь читателей…
Даже на попробовать нет…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Пироги, 2009, Дневник инвалида Саши
Пироги, 2009, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1530 Единственный шанс выжить

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+1°, чаще снег с дождём.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый снег с дождём закончится около 13:00 · −1⁠…⁠+1⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Ночью был снег, он посеребрил и сделал волшебным всё вокруг.
Продожаю заниматься, очень тяжело!
Из нового: лучше стал сон, немного реже трясёт, когда хожу в туалет.
Это из положительного, а отрицательного множество!

Денег нет, сайт не развивается, на что жить решительно не понятно.
Пенсия пускается, вроде, на оплату услуг ЖКХ.
Видно придётся устраиваться на работу, но кто меня возьмёт.
Единственный шанс выжить, это быстро восстановиться!
Слово за организмом…

Горшочные растения в маленькой комнате засыхают.
Очень жаль, но я не могу помочь, а просить не буду.
Видел своё отражение: страшный, лохматый и жирный!
Откуда только берётся, ведь еды очень мало.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Палеонтологический музей, 2009, Дневник инвалида Саши
Палеонтологический музей, 2009, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1529 Мои амбиции

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+2°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый снег с дождём начнётся около 2:00 · 0⁠…⁠+2⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Я всегда был не популярен у противоположного пола.
А тут вообще заболел, стал противен даже себе.
Очень хорошо, что я один, никто не видит моего позора!
Буду один, активный поиск уже в прошлом.
Всегда завидовал парням умеющим снять девушку на одну ночь, с первым проблем никаких, но у меня почему-то сразу всё серьёзно!
Я обязательно восстановлюсь, но так и останусь один.
Стану жить для себя, только с потомством проблема не решена.
Надо сначала восстановиться и похудеть, а изменить стратегию всегда можно!..

Очень тяжело при данном темпе восстановления.
Времени у меня мало, а планов много.
Что поделать, жизнь сама ввела такие занятия.
Единственный способ восстановиться, стерпеть и принять судьбу!..
Этот шанс я не упущу…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Выставка авто, 2006, Дневник инвалида Саши
Выставка авто, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1528 Где взять деньги?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+2°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы.
На этой неделе:
Дожди со снегом · 0⁠…⁠+6⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Ходьба в занятиях очень тяжела, а вот вставания стали даваться легче.
Стало чуть чуть проще стоять.
Неужели я на правильном пути.
Не думал, что станет так сложно, ну да, всё запущенно.

Также качаю ноги.
Пока результатов нет, но я мечтаю: как неограниченно и вкусно поем.
Для этого надо: хорошо ходить и прилично говорить.
Активно работаю над этим вопросом.
Только где взять деньги?..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Выставка авто, 2005, Дневник инвалида Саши
Выставка авто, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1527 Жить по новому

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+2°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на кружку больше нормы.
На этой неделе:
Дожди со снегом · +2⁠…⁠+5⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

После МФЦ, покатались по району, посмотрел новшества.
Решил, что буду восстанавливаться и жить полной жизнью!
Да, это потребует много сил, но другого варианта просто нет.
Жаль, что времени так не хватает!..

Сказали, что я в принципе симпатичный, если приведу себя а порядок!
Продолжу усиленные занятия.
Правда, пока результатов нет.
Сделаю упор на ходьбу!.

За неимением новых фотографий, публикую старые.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Свадьба, 2012, Дневник инвалида Саши
Свадьба, 2012, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1526 Время Х (получение нового паспорта)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+2°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: преживаю, ночью почти не спал. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Дожди со снегом · +2⁠…⁠+5⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День Х, ездил в МФЦ, получил новый паспорт (мне стукнуло 45 лет).
В связи с этим, возникла острая необходимость (всё завязано на паспорт).
Ну как ездил, друг дотащил как мешок картошки.
Спасибо большое ему.
Не смотря на волнение (первый выход за 7 лет), был приятно удивлён своим физическим состоянием.
Продолжу и усилю занятия…

Решил сделать упор на ходьбу, так как это самый слабый элемент.
Теперь буду ходить с ходунками каждые 15 минут, в перерыве между ужином и 0:00.
Остальные занятия как и раньше.
Сегодня выходной, а вообще это полная неделя!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
МФЦ, 2024, Дневник инвалида Саши
Я в МФЦ, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1525 Пораньше лягу спать

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+5°, чаще ясная погода.
Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Дожди · +2⁠…⁠+4⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Впереди приход друга и мойка.
Такой интересный день, друг придёт искать одежду к завтрашнему походу, потом проведу положенные процедуры, надо стать приличным.
Сегодня полный выходной — буду отдыхать и собираться с мыслями.
Только под вечер хочу попробовать ходьбу, надеюсь оценить динамику!..

Как очнулся ото сна, много думал.
Прикидывал поведенческую линию, после восстановления.
Хоть реальных изменений нет, перманентные новости в ходьбе, не в счёт.
Завтра день Х, очень переживаю!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1524 Динамика развития упражнений

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+7°, чаще ясная погода.
Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
На следующей неделе:
Дожди со снегом · похолодает до +2⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Ожидаемо, результатов нет никаких.
Верю, что мои усиленные занятия, не окажутся пустышкой.
В свете ближайших планов, сильные ноги мне понадобятся.
Продолжу упражнения и после события.

Все занятия выверенны и соответствуют начальному этапу, без этого не начать.
Однако, в дальнейшем занятия полностью лишены развития, в этом и причина отсутствия результатов.
Делал внешний осмотр, тело выглядит отвратительно, не тренерованным и заплывшим.
Много анализировал, ведь я постоянно занимаюсь.
Ответ: упражнениям не хватает динамики, развития, а мне не достаёт сбалансированного питания.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Старое бухалово, 2006, Дневник инвалида Саши
Старое бухалово, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1523 Общее недоверие

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+6°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый дождь с 14:00 до 15:00 · +4⁠…⁠+6⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

По просьбе друга, помощница сестры привезла старый, просроченный паспорт.
Это веха в моём восстановлении.
Благодаря замене паспорта, начал готовиться к выходу и вообще осознал происходящее.
Понял, что время отпущенное мне конечно и прочее!..

Сложилось так, что мне глобально никто не верит.
Не верят, что у меня есть план на ближайшее десятилетие.
Реагируют как на психа: «конечно, конечно, семь лет изучения и восемь лет тренировок».)))
Тем больше будет удивление, я не нуждаюсь в доверии.
Хотя, можно было сэкономить семь с половиной лет, сам виноват, очень хотелось быть страдальцем!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Ёлка, 2006, Дневник инвалида Саши
Ёлка, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1522 Час Х и рекордная посещаемость

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+5°, чаще пасмурная погода.
Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый дождь начнётся около 4:00 · +3⁠…⁠+5⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Друг ходил в МФЦ, через четыре дня поход.
Стану готовиться, сомневаюсь, что успею.
Хотя, должно стать полегче.
Теперь, точно известна дата окончания затворничества.

Трясло как осиновый лист.
Организм бурно отреагировал на изменение занятий.
Это даже хорошо, может будет толк!
До понедельника, надо научиться стоять на ногах.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Потсдам, 2013, Дневник инвалида Саши
Потсдам, 2013, Дневник инвалида Саши