Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+26°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил на две кружки больше нормы. Жарко. Сегодня: Слабый дождь начнётся около 3:00 · +17…+27° · слабый ветер 1–2 м/с.
Впереди, день визита, выходной у меня. Конечно, выходной тоже полон упражнений, но всё же. Вчера, до поздна смотрел сериал, сегодня, поздно встал — поэтому спешка!
Много думал: за что воюют украинцы? Стратегия наших очевидна — нанести максимально урон экономике, после диктовать свои условия. РФ объективно сильнее, а по сему добьётся своей цели! Помощь Украине только продлит агонию. Украины станут абсолютно нищими, а Америка чуть богаче…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил нориу. Сегодня: Слабый дождь с 12:00 до 15:00 · +16…+24° · слабый ветер 3–4 м/с.
Сегодня возобновил занятия, тяжело, но надо. Сестра хочет переоформить на себя дачу, я обеими руками за! Видно, она не знает, что вместе с дачей ей достанется моя задолженность! Нет, я не стану её обманывать и всё объясню.
Я ищу женщину навсегда, с которой буду строить свою жизнь. Наверное, я так избирателен поэтому. Чем ближе к восстановлению, тем я делаюсь более придирчивым. Я понимаю, что шансы мои примерно равны 0, но нет, так нет, буду один! А если, всё же повезёт! Мне даже интересно, кто получит такое «счастье».
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+26°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил нориу. Гроза: По данным гидрометцентра России: гроза, местами гороза.
Теория правильна, хоть изжога не ушла совсем, стало намного лучше. Надо восстанавливаться, то есть продолжать активно заниматься. Нельзя до конца жизни, сидеть на шее у сестры. Это, ещё одна, моя мотивация.
Выводы, сделанные после просмотра «Инсульт блог», оказались верны. Надо тренировать именно то, что хочешь восстановить. Инсульт индивидуален и не повторим. Но, как источник подходов, очень полезный ресурс.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+25°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на одну кружку больше воды. Гроза: По данным гидрометцентра России: гроза, местами гороза.
Впереди бритье и мойка, а также полный выходной. Не буду делать упражнения у стола, а также хождение на коленях и отжимания. Остальное продолжу!
Выяснил, что сильное несварение от определённой группы продуктов. Постараюсь их не есть, заодно проверю догадки. Понял, что параллельно протекает ещё одно восстановление. Оно очень не простое, не знаю как его ускорить…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+29°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на одну кружку больше воды. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 1:00 · +18…+29° · слабый ветер 2–3 м/с.
Сделал ещё один выходной, так как жара продолжается. Теперь буду отдыхать остаток этого цикла и выходные. Каждодневные упражнения оставлю. После, начну упражнения по схеме 10…
Ввел новые упражнения: стою в туалете пока набирается вода, стою после приёма пищи до счёта 50. Усиленно тренирую стояние и шаг, очень жду результатов! Я уверен, они будут, надо только усердно трудиться и ждать…
Вспомнил поездки в Питер, в прошлой жизни. Как глуп и восторжен я был… Вообще, это сочетание присуще молодости.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+28°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на одну кружку больше воды. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, сильная жара: Температура воздуха 30°.
Сделал ещё один выходной, из-за жаркой погоды. Упражнения у стола, хождение на коленях, отжимания и набор упражнений после ходьбы — оставлю. Надеюсь, завтра будет похолоднее, смогу приступить к комплексам. Останется только один день для комплексов упражнений.
Всё также продвигаюсь в службе знакомств, результаты пока не очень! У меня есть время испробовать все стратегии, что даже интересно! Встретил тут бизнес вуман, сделал вывод, что успех в делах, не означает автоматический триумф на личном фронте. Услышал очень интересные изреченения: ни одна здоровая женщина не будет со мной, надо искать партнёршу с проблемами. Но женщина с проблемами меня не возбуждает, я и со здоровыми очень избирательный… Буду придерживаться принципа: лучше уж никак, вместо как-нибудь!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+27°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, сильная жара: Температура воздуха 30 гр.
Испытываю новое ощущение. Стало легко стоять в туалете! Почему именно там, потому, что площадь маленькая, стены близко, падать не страшно! Раскачиваюсь, но стою как поплавок!
Вопреки общему мнению, мои мысли заняты: не методиками лечения и даже не лекарствами, всё намного банальнее! Наверное сказываются семь лет воздержания, гормоны… Умом я представляю, какой из меня жених. За мной самим в пору ухаживать… Однако, хорошо, что сохранил функционал организма, усиленно работаю над восстановлением!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+26°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал. Пил норму. На этой неделе: Дожди · +25…+28° · слабый ветер до 3 м/с.
Сегодня день визита. Буду отдыхать и лакомиться. Упражнения после ходьбы, перед столом, а также отжимания и хождение на коленях делать продолжу. Очень хочу ходить и на этом многое завязано, даже не думал, что столько!
Посетила мысль, а что если, для восстановления функционала, нужен живой человек. Конечно, мысль с примером, занимательна и многое объясняет. Мышцы качаются и так, а обзавестись примером, нет возможности. Пока продолжу один!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+24°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму. На этой неделе: Почти без осадков · +26…+28° · слабый ветер до 3 м/с.
Впереди возобновление занятий, тяжело и беспросветно! У меня остаётся только заниматься, об альтернативе даже думать не хочется. Заедет за великом племянник, меня не смущает, что это новый человек, впервые с 2017 года. Реакции стабильны — это хорошо!
Смотрел ещё одно обращение украинки. Она искренне пожелала, чтобы у нас было также хорошо, как на Украине после майдана. У меня, возник только один вопрос: откуда весь этот бред в головах людей!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму. На этой неделе: Почти без осадков · +26…+28° · слабый ветер до 3 м/с.
Боюсь спросить свой точный диагноз. С одной стороны: все отвернулись и врачи сказали:»Чего лечить, всё равно умрёт», а с другой: не одного приступа и высокая функциональность организма! Постепенное ухудшение и очень медленное восстановление наводят на грустные мысли. Объяснение геройству очень просто: альтернативой занятиям, немедленная смерть в мучениях.
Во многом я виноват сам. Я не могу принять, себя такого, даже сам, не говоря о позиционировании в обществе! Считаю, свое состояние временным, много работаю. Разработал целый план!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
