Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый дождь с 22:00 до 23:00 · +13…+23° · слабый ветер 3–4 м/с.
Хочу сделать ещё один выходной, т.к. вчера опять плохо ходил. Перегруз или планомерное, так и не решил. Продолжу занятия, посмотрю на результаты. Пока итоги не утешительные.
И изменение в походке и компенсационное выставление ноги — были разовыми действиями. Из постоянного: ухудшение ходьбы и учащение трясучки. Улучшение должно быть! Я верю и очень рассчитываю на это…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал два раза. Пил воды, норму. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 19:00 · +14…+21° · слабый ветер 2–3 м/с.
Утром, при походе в туалет, сильно отклонился назад, но компенсировал выставив ногу. Надеюсь, что в этом заслуга упражнений. Ведь, должны повлиять упражнения, из множества гимастик делаемых мной. Может быть множество факторов задержки, но повлиять они должны…
Муха достала, уже комары все сдохли. Она живее всех живых, потому что соблюдает режим. Вот на какие изыскания я способен от одиночества…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. На следующей неделе: Почти без осадков, грозы · +21…+27° · слабый ветер до 4 м/с.
Впереди бритье и мойка, не буду делать ряд обычных вещей. Добавил 10 к стоянию в туалете и выгибвюсь назад, до счёта 10, при стоянии у дивана, в результате плохо ходил вечером. Вчера фиксировался настоящий перегруз! Это вместо хорошего результата!.
Результатов нет никаких, хотя, то что не становится хуже — тоже достижение! Хуже становится, только очень медленно… Помню все реплики врачей. Знаю, что нет никакого смысла дёргается, но все равно буду! Надеюсь на чудо…
Из-за трясучки перенёс бритье и мойку на завтра.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. Завтра: Слабый дождь · +14…+22° · слабый ветер 1–2 м/с.
Сделаю ещё один выходной. Это будет неделя отдыха. Буду лакомиться чипсами и смотреть любимый сериал. Улучшений нет, мотивации явно не хватает!..
Делаю каждодневные упражнения, стал больше говорить. Рутина измучала, хочется свершений! Не смотря на их отсутствие, я целеустремлён.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. В выходные: Слабый дождь · +21…+22° · слабый ветер до 3 м/с.
Добавил 10 счёта к стоянию в туалете и прогиб спины назад, во время стояния у кровати, до счёта 10. Ищу новые варианты, так как старые не имели результатов вовсе! Продолжу выполнять старые, потому что прошла малость времени. По ощущениям, ничего не изменилось…
Речь стала немного легче даваться! Надо продолжать говорить, ждать результат, который нельзя будет отбросить. Общественные навыки стоит подтянуть. Необходимо, подготовиться к общению с обществом. В животе, жутко бурлит…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+16°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами шквалистый ветер 18-23 м/с, возможны смерчи.
Прошла уборка. Заходили друзья, хорошо поболтали. Решил завтра сделать выходной — нуждаюсь в отдыхе! Сегодня кратко, пишу днём в гостиной…
Подключил рекламу к сайтам: fcbn.ru, super-trade.ru. Не смог подключить из-за высокой роботности: lhnews.ru. Что это такое?..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. Завтра: Сильный дождь, грозы · +14…+22° · слабый ветер 3–5 м/с.
Впереди визит. Не буду пить перед завтраком, работать за компьютером начну сразу после него. Попрошу помощницу сестры: проверить сетки на окнах, достали летающие гады. Мухи и комары итак обладают отличной реакцией, забавны мои попытки их поймать.
Продвигаюсь, как и раньше, в службе знакомств. В итоге: одиночка с непродвинутым сайтом! Никак не установлю на сайт рекламу. Все начинания «идут в лес», видимо присутствует системная ошибка…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще дождь. Настроение: очень плохое, ночью вставал один раз. Пил норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гроза.
Вчера упал, растянулся в комнате! Перед дождём, большая влажность, высокая адгезия напольного покрытия. Много занимаюсь, походу все усилия зря… При решении, надо учитывать необычность условий.
Грядет восстановление занятий, схема 3. Взял тайм-аут на установку и наладку рекламы. Какие-то постоянные обломы, должно же хоть что-то выстрелить. Я конечно стойкий, но семь лет отрицательные эмоции…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Трясло до завтрака. Трясло до и после обеда, ужина. Трясло после туалета перед ужином. Итого: 7.Поездка сестры в Покров на Нерли, 2022, Дневник инвалида Саши
+21°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воду, на две кружки больше нормы. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гроза.
Встал, очень рассеянный на ходу, полежу ещё! Буду мыться полюбому, какой бы день не выдался. Очень забавно, много и тяжело занимаюсь, а результатов всё нет! Очень слабенький, продолжу занятия.
Вспоминаю как жил на Полежаевской. Как давно это было, наверное всё изменилось. Этот пункт, тоже включу в инструкцию на посещение!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+25°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал два раза. Пил воду, на две кружки больше нормы. На следующей неделе: Дожди, грозы · похолодает до +20° · слабый ветер до 5 м/с.
Предстоит бритье и мойка. Подозреваю, что по очереди хороший день. Вчера трясло очень сильно. Ещё и телефон нервы делает, а это моя единственная дверь в реальный мир. Ещё раз скажу, я не ставлю цель обогатиться, хочу нормально жить!
Все также качаю ноги, делаю комплекс специальных упражнений. Начала меняться походка, чему я очень рад. Пока, это никак положительно не влияет на меня, но я надеюсь, что пока. Не теряю времени, тренерую речь, хочу сделать разговоры частью жизни…
Припозднился. Решил перенести моечное действо на завтра!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
