Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! +2°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +2…+12° · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 12 м/с.
В честь праздника, решил сделать ещё один выходной! Посмотрю, как это отразится на мне.. Есть подозрение, что достаточно сильно! Бытует мнение, что скромность достижений, вызвана малым количеством отдыха…
Получил донаты: 5000 и 1000 рублей. Оплатил домашний телефон и интернет! Погряз в экспериментах. Проверяю, будут ли сдвиги в моем состоянии. Пока только, трясло как встал!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+7°, чаще ливень Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Снег с дождем · +1…+8° · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 12 м/с.
В часть праздника, будет ещё один выходной. День когда я буду отдыхать и лакомиться, осознавать дополнительное время. Получил массу критики по результатом вчерашней статьи. Как бы не хотелось обратного, но все происходит именно как а статье…
Пришел донат 1500 рублей, пущу на оплату интернета. Приятель сказал, чтобы я переставал хныкать и попрошайничать. Выглядит не очень. А что делать, достойно умереть?..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+10°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Дождь · +4…+8° · слабый ветер 3–4 м/с, порывы до 11 м/с.
Впереди день визита — полный выходной. Размещу заказ и стану лакомится. Деньги кончились, не смог оплатить интернет за этот месяц! Создаю план выживания.
Смотрю сериалы, ассоциирую себя с ними. Это не правильно, но где-то надо брать эмоции. Живым людям нет интереса со мной общаться. Ещё раз убедился: Ты то, что от тебя зависит…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+9°, чаще небольшой дождь. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +6…+8° · слабый ветер 2–4 м/с, порывы до 10 м/с.
День бритья и мойки — полный выходной! Вечером, надо напомнить другу о завтрашнем визите. Больше не буду заказывать прессервы, так как банка занимает много места и переполняет мусорник! Нужно подбирать рацион с меньшим количеством отходов. Постараюсь следовать данным правилам!..
Активно занимаюсь, но результаты минимальны! Такого просто не может быть. Рано или поздно количество ОФП, переростет в качество! Мне срочно нужен — специалист понимающий в реабилитации…
Побрился и помылся!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+7°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра’ Слабый дождь · +6…+9° · ветер 5–6 м/с, порывы до 11 м/с.
Очень интересно, но компания мне больше не нужна. Скажу больше, она мне неприятна… За эти годы, привык быть один, осознаю, что это неправильно! Однако, сделать ничего не в силах!..
Сегодня, день подготовки к мойке. Задание на сейчас — подобрать один элемент одежды. Занимаюсь постоянно, стремлюсь к восстановлению! Назначил визит на последний день месяца…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+6°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. На следующей неделе: Дожди · потеплеет до +13° · ветер до 6 м/с, порывы до 12 м/с.
Отдых мышц — полный выходной. Занимаюсь по схеме 4 / 3, 4 дня упражнения / 3 дня отдых. Прерываюсь также на день визита. Выходные нужны, чтобы не было перегруза и были достижения!..
Пока, к сожалению, результатов нет. Занимаюсь прилежно и не пропускаю! Как только будут изменения (а на это большие планы), сразу сообщу. Застыл в ожидании…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+5°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · 0…+5° · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 12 м/с.
Ощутимо похолодало. Много думал, что буду делать, когда восстановлюсь. Ведь всё координально изменилось. Как вообще, буду строить новые отношения?.. Пока ещё не решил, но всё будет совсем по другому!..
Пока это только мечты. Развиваюсь очень плохо и восстановиться не удаётся. Я надеюсь, это временные трудности. Вчера, во время третих занятий на тренажёре, почти растянулся, спас стол. Впереди опять занятия…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+18°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: +7°, на 11° холоднее, чем сегодня · переменная облачность, без осадков · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 12 м/с.
Смирился с тем, что становится хуже. Предложили помощь в востановвлении, я задинамился. После стольких лет, хочу закончить сам. Да, понять, что такое инсульт — сложно, практически невозможно…
Конечно этот ресурс создан не только попрошайничать. Имеется хитрый план… Насколько удастся его реализовать, это вопрос. Предел моих мечтаний — очень прост, восстановиться…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+17°, чаще пасмурная погода, Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +7…+16° · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 11 м/с.
Второй день занятий — грустно на душе. Результаты не радуют. Занимаюсь целый день, но к восстановлению пока не приблизился! Надеюсь, дальше, будет проще…
День начался не очень хорошо, хотя спал отлично и видел сны. Сны, как продолжение просматриемого сериала. Много думал и многое понял, всё очень просто! Но люди не хотят замечать очевидного!..
Компьютер сильно шумел и не включался. Потом остыл и заработал, Перегрев — это моё предположение!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +18°, на 8° холоднее, чем сегодня · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 8 м/с.
Первый день занятий — тяжелое время. Сохраню ориентиры предыдущий недели. Попытаюсь каждый раз выполнять норматив. Да, результатов, пока мало, но это необходимо для их закрепления.
Везде пыль, сам виноват, надо быстрее восстанавливаться. Откуда она только берется. Капитально не убирались с октября 2024 года, хотя друг пылесосит пол примерно раз в три месяца. Буду активнее заниматься, а также копить на уборку…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
