Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
+14°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. На следующей неделе: Потеплеет до +24° · почти без осадков · слабый ветер до 5 м/с, порывы до 9 м/с.
Сбылась моя мечта, или состоялся план, как кому. В знакомствах, я встретил врача реабилитолога. Но она, заблокировала меня, со словами: ей такого и на работе достаточно! Так что, взрывного роста популярности, не вышло!..
Наверное она подумала, что буду приставать или хамить, а может, ей просто надоели такие как я. Теперь не узнать, а я продолжу поиски. По телевизору любимый сериал плюс вкусняшки. Из хорошего, кровать убирать не надо.
Украинцы очень рады, разрушению своей страны! Мне не понять это…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Завтра: +14°, на 9° холоднее, чем сегодня · ясно, без осадков · слабый ветер 1–3 м/с, порывы до 9 м/с.
Решил, сделать и сегодня выходной (занятия по программе выходного дня). Лень, да и любимый сериал по телевизору. Вкусняшки оставил на приятный просмотр…
Начал уже планировать дела после восстановления… В меня никто не верит, прошла масса времени. Тем интереснее будет вернуться! Пока становится только хуже, хотя усиленно занимаюсь!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. На следующей неделе: Почти без осадков · похолодает до +16° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 8 м/с.
Решил, сделать ещё один выходной, так как сильно припозднился. Сестра расстроила очень плохой новостью — умер один из немногих моих родственников. Мне остается строго придерживаться плана. Но как, если сам постоянно его меняю!
Нужны фотографии моего письма (как я пишу). Постараюсь сделать сегодня. Хоть, будет поздно по времени. Думаю сделаю исключение, проведу две сессии письма сразу.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще переменная облачность. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. На этой неделе: Похолодает до +14° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Второй день упражнения по правилам выходноых. Осознаю произошедшее вчера. Решил, после обеда — делать одну страницу заданий в прописи, а после завтрака — писать две строки в тетради. Буду выполнять комплексы перед завтраком, обедом и ужином. Дополнительные занятия буду делать, на этой неделе, только после завтрака и после обеда. Конечно, комплексы и дополнительные занятия делаются, во избежание перегруза, только три дня в неделю.
Пока ничего не ясно. Хотя, вроде, устойчивее стал стоять в туалете. Наращиваю интенсивность упражнений. Очень жду изменений!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+25°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы. На этой неделе: Похолодает до +15° · ясно, без осадков · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 9 м/с.
Впереди день визита. Очищу разум и буду лакомиться. Ночные вставания сократились только благодаря распорядку… Моя задача, восстанавливаться как можно дольше, не смотря ни на что!..
Упражнения на ноги интересны, делать их достаточно сложно. Судя по всему, они являются действенными. Хотелось бы знать, к чему стремиться!
Помощница сестры сказала что ручка шариковая, а на самом деле гелевая. Она и сестра считают, что я ничем не занимаюсь, а только сижу на диване. «За это время, мог крестиком научиться вышивать» — это прямая цитата. Моя задача дольше сохранить этот режим и полностью восстановиться. Надо отдать должное, помощница сестры купила и привезла: шариковые ручки, прописи и карандаш.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+24°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. На этой неделе: До воскресенья засушливая погода. Почва влажная, +13°…+22°.
Звонил друг, я трусливо не взял трубку. Не знаю — почему я так поступил! Я безмерно уважаю его и поступок! Чего же я испугался?
Впереди день полных занятий. Постараюсь сделать всё намеченное. Хочу получить результат, знаю, что очень рано. Желаю знать, чего добиваюсь!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+27°, чаще ясная и жаркая погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. На этой неделе: Засушливая погода не закончится. Почва влажная, +12°…+22°.
Впереди время для бритья и мойки. Стану готовиться к плановому событию. Специально встал пораньше, хоть было очень сложно. Один плюс — не надо убирать кровать!..
Продвижение в службе знакомств, закончено. Система использует новый алгоритм, нейтрализуя таких как я. Все одно, достиг очень немного. Изначально было не очень эффективно, интересно, бывают отрицательные визиты?..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+29°, чаще ясная и жаркая погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, аномально жаркая погода на 7° выше нормы.
К моему большому сожалению, привезенные ручки не пишут. Гелевые ручки пишут, если умеешь писать. Очень сложно с ними учиться. Сестра думает, что это мои прихоти и капризы. Принято решение: приспособиться к тому, что есть!..
Поздно встал, задача: адаптироваться к режиму. Завтра, день мойки. Есть и положительные новации: который день, не встаю ночью. Продолжу занятия, стану следить…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+27°, чаще ясная и жаркая погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, аномально жаркая погода на 7° выше нормы.
Как не пытаюсь вспомнить детство — всегда одно. Зима, бульвар, высокие сугробы и я куда-то с кем-то иду. Ещё есть стоянка автобусов на бульваре. Я вроде тот же, но совсем другой. Не могу объяснить…
Тоже очень поздно, устрою выходной. Шумит трамвай, по телевизору идёт любимый сериал. Впереди день лакомства. Интересно, сильно ли изменился мир, за время моего отсутствия?..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+28°, чаще ясная и жаркая погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, аномально жаркая погода на 7° выше нормы.
Помощница сестры привезла новые письменные принадлежности. Продолжу занятия! Ещё раз подтвердилось, какой большой обузой я являюсь. Вот и мотивация, надо быстрее восстановиться, чтобы снять с сестры эту ношу.
Буду заниматься по плану выходного дня. Поздно, мало сил и боязнь перегруза. На улице жара, интересно сколько это продлится, ведь осень. Ещё один довод — за выходные!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
