Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
-15°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ). Пил, воды, норму (4). На следующей неделе: Похолодает до −20° · снег · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 5 м/с.
День отдыха мышц — полный выходной 1. Состояние не имеет изменений. Очень надеюсь, что только пока. Пытался провести возврат денег с хостинга, дабы сделать рацион не таким убогим, не вышло. Задание на сегодня: доставить результаты стирки и запустить новую…
Не буду застилать кровати, а стану лакомиться чипсами. Стали спадать брюки, думаю не похудел, а просто ослабла придерживающая тисьма. Это одно из самых значительных изменений, порой сам удивляюсь, как живу. Конечно, энергия, для моих постоянных занятий, берётся не откуда, накоплена в предыдущих периодах…
Понимаю, почему все так быстро отвернулись от меня. Малые шансы на восстановление, плюс скверный характер. Спасибо богу, за возможность увидеть эту сторону жизни. Я продолжу своё движение, верю, что результат будет!..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-8°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (День семьи / ТВ). Пил, воды, норму (4). Завтра: −14°, на 7° холоднее, чем сегодня · пасмурно, без осадков · слабый ветер 1–2 м/с.
День равновесия — будний 3. Сначала, казалось, что стало лучше, теперь я понимаю — это только иллюзия! Состояние моё — не изменяется. Задача на сегодня: принести постиранное в спальню…
Что сделать, чтобы были изменения? Норму, итак еле тяну! Надо развиваться поступательно, не допуская перегруза! Норма должна быть на порядок выше!..
Донатов так и нет, на счету 3150 рублей. Рацион, на следующие две недели, планируется более чем скромный! Продержусь как-нибудь! Продолжу развивать https://lhnews.ru, надеюсь, продать рекламу…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-7°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, ночью — вставал один раз. Пил, воды, норму (4). На этой неделе: Похолодает до −14° · пасмурно, без осадков · слабый ветер до 1 м/с.
День ходьбы — будний 2. Покраснение глаза — немного спало, давление не мерял, забыл. Состояние моё — чуть улучшилось, стал крепче стоять, хотя всё ещё штормит и норовлю упасть! Задание на сегодня: переложить постиранное со стула в шкаф…
Передо мною стоит непростая задача, перестирать всё бельё. Не превышать лимит в 3 — 4 вещи, дабы не сломать стиральную машину. Надо обеспечить сушку и хранение постиранного. Вообще, ввести процесс в обиход…
Еды осталось до конца недели. Очень надеюсь на донаты, хочу выжить! Ведь всё потерял, планирую наверстать. Прошу о возможности…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-4°, чаще слабый снег. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (Телохранители 2). Пил, воды, меньше нормы (3). На этой неделе: Похолодает до −13° · пасмурно, без осадков · слабый ветер до 1 м/с.
День наклонов — будний 1. Обнаружил покраснение левого глаза. Функциональных нарушений нет, однако, надо измерить давление. Состояние моё — без значимых изменений…
Вчера, стало холодно в спальне, был вынужден настраивать батарею! Центролизованная смена температуры теплоносителя, идёт в разрез с настройками моей системы. Хочу подобрать что-то подходящее. Надеюсь, не придётся часто крутить кран…
Постоянно хочу есть, хотя вся еда рассчитана. Может, мои проблемы кроются в скудном рационе. Небольшой животик говорит об обратном, да и не выгляжу я изможденным. Всё остальное же, указывает на недоедание! Но, как проверить?..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-7°, пасмурная погода, снег. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (Телохранители / Телохранители 2). Пил, воды, норму (4). Завтра: Снег · −12…−7° · слабый ветер 1 м/с.
Бритьё и мойка — разовый распорядок, плавный вход. Занятия по схеме выходного дня, только две ходьбы. Норма на эту неделю: 40(35), 5(4), 8(7). Сегодняшнее задание: принести постиранные вещи…
Получил ряд сообщений в службе знакомств, решаю, как продвигаться. Одно ясно: нельзя сразу тулить рекламу. Попробовал общаться — девушки блокируют меня! Их действия загадка для меня, ведь можно просто сказать: не пиши мне более…
Да, я помешан на правде и стараюсь не врать. Воспитание и нормы приличия остаются в силе! Получается ложь, это конкурентное преимущество. Наверное, долгое одиночество оказало на меня влияние, извините…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-4°, пасмурная погода, слабый снег. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (Полярный 5 / Телохранители). Пил, воды, норму (4). На этой неделе: Снег · похолодает до −14° · слабый ветер до 2 м/с.
День проверки стиральной машины — полный выходной. Из-за эксперимента, бритьё и мойка переносятся на завтра. Состояние моё, надеюсь, притерпит изменения! Поменял НДС на сайтах. Задание на сегодня — проверить работоспособность стиральной машины…
Проверка представляет собой, запуск стирки с очередными тремя вещами. Последующая оценка результата! Эксперимент проводится утром, пока есть силы. Выяснилось, что отжим не входит в быструю стирку. Вывод: стиральная машина работает, просто я перепутал режимы…
Вчера, при ходьбе, должен был упасть назад, но перенёс центр тяжести и устоял. Меньше стал испытывать ужас, при выставлении ноги назад. Легче получается садиться и вставать. Упражнения оказывают влияние на меня, продолжу их!..
-7°, чаще слабый снег. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (Праздники). Пил, воды, норму (4). Завтра: Снег · −6…−4° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 10 м/с.
Отдых мышц — полный выходной 2. Состояние моё — всё ещё без изменений! Переодел принесённые из стирки вещи, загрузил новую (3 вещи как предписывалось). Дабы не потерять навык общения, веду переписку на сайте знакомств. Я прекрасно помню каков я, просто представляю себя нормальным…
Запустил ещё одну стирку, вещи после неё остались мокрыми. Похоже, машинка вновь сломалась, опять слетел ремень. Очень не желательный исход, только начал разбирать ворох грязного белья, лежащий прямо на полу. Точно определю сломалась или нет в понедельник, проведу эксперимент…
Сегодня же стану просто отдыхать, буду смотреть сериалы. Благо их накачал тьму, проверяя ALT LINUX. Получил донат 1500 рублей, очень рад! С одной стороны: его не хватит на продукты, а с другой: впереди ещё неделя…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-6°, чаще переменная облачность. Настроение: плохое, ночью — не вставал вовсе. Пил, воды, норму (4). Завтра: Слабый снег · −9…−6° · слабый ветер 1–3 м/с, порывы до 11 м/с.
Отдых мышц — полный выходной 1. Не буду убирать кровать, стану заниматься только речью и окончаниями пальцев. Состояние — без значимых улучшений. Задача на сегодня: переодеть носки, принести постиранное и запустить новую стирку…
Вчера просил помочь мне. Так и не получил донатов! Сам виноват, сложилось впечатление, что это прихоть, а не необходимость. Имеется 1,6 т.рублей, вместо 5 т. необходимых на закупку продуктов. Еда пока есть, стану думать как прожить ещё…
Рекламу размещать тоже никто не хочет. Зря только делал сайт: https://лаа.online. Мной двигало желание: зарабатывать самому, а не попрошайничать. Не оставил эту идею, а также желания восстановиться…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-8°, чаще пасмурная погода, сильный снег с дождём. Настроение: плохое, ночью — вставал один раз. Пил, воды, норму (4). В выходные: Слабый снег · −6…−4° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 9 м/с.
День равновесия — будний 3. Состояние моё — пока не очень, хотя, стал чувствовать ноги, это бесполезно отрицать. Я не негативный, просто надо сохранить объективность. Занятия приносят плоды, продолжу их!..
Благодаря щедрым донатам, оплатил сетевую инфраструктуру на три месяца вперёд. Друзья починили стиральную машину и компьютер. Всё хорошо, только еды, даже с учётом сокращения рациона, есть на неделю. Остаётся ждать и надеяться…
С Удовольствием размещу вашу рекламу…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-7°, чаще пасмурная погода, слабый снег. Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе. Пил, воды, норму (4). Завтра: Снегопад · −10…−9° · ветер 4–6 м/с, порывы до 14 м/с.
Плавное вхождение в занятия — схема выходного дня. Норма сохраняется: 35(35), 7(7), 4(4). Состояние моё — без особых изменений, хотя, есть нюансы. Задание на сегодня: принести чистое и запустить следующую стирку…
Новое ощущение — будто, стали чувствоваться ноги и появляется центр тяжести. Возникло вечером, утром пропало! Уже хорошо, что оно проявляется. Продолжу занятия…
Окончательно настроил ALT Linux. Подобрал разрешение, установил нужные программы. Адаптировал под мои косые глаза! АЛЬТ — Российская OS и не будет отключена. Я фанат всего Российского!..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
