Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 459 Ещё одна надежда

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Снежно и холодно!
Прямо, пришла зима!

Долги обнулил, вчера, после обеда, не занимался!
Почему?
А всё очень просто, появилась надежда на избавление от трясучки и ускорение восстановления!
Ускорение заключается в прокачке мышц спины, но не тех и не так, как обычно!
Надо просто, сидя, удерживать корпус вертикально, весь день!
Другими словами, просто, полноценно сидеть, без опоры на спину!

Сегодня, лёгкий день — бритье!
Буду, сегодня и завтра, удерживать спину и ждать, хотя бы намёк на исцеление!
С послезавтра буду совмещать удержание с обычными тренировками.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Сегодня, меньше 30000 заболевших!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Побрился!
Трясло после ужина.
Итого: 2.
Опубликовано

День 458 Промежуточные итоги

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Солнечный и тёплый день!
Прямо весна!
Шучу, конечно.
Холодно очень!

Вчера, держал спину — всё время, кроме рекламы!
Такое себе, зеркальное оторажение. Ещё одна надежда, что перестанет трясти!

Основные упражнения (вчера):
1-я глазная гимнастика — сделал,
Утренняя сессия — 30 раз,
Стояние — только до счета 260,
Вечерняя сессия — в долг,
Упражнения на разговор и удержание рук/спины — в долг,
2-я глазная гимнастика — сделал.
Сегодня, постараюсь выполнить всё запланированное, а долги пойдут на завтра…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после завтрака и после обеда!
Итого: 3.
Опубликовано

День 457 Первая тренировка с 30 повторами

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Солнечный и морозный день!
Хорошо!
У меня прекрасное настроение!

Делал, первый раз, 30 повторов — очень тяжело!
Начал меньше облокачиваться, на спину, когда сижу. В остальном прогресса нет!
Решил максимально редко облокачиваться — буду качать спину!
Может от трясучки избавлюсь!
Я уже понял, трясучка вызвана слабостью спины. Но как определить: какие мышцы в этом задействованы?
Использую метод перебора.
Единственный, доступный мне, способ. Долго и муторно, зато точно!

Донатов так и нет.
Вся моя затея под угрозой. Затея, но не план, он в силе, хотя и может быть изменен. Но это только в случае необходимости!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда и после ужина!
Итого: 3.
Опубликовано

День 456 Лёгкая мойка

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Ясно!
Хочется сказать словами классика!…
А тем-временем, у меня — нет прогресса.
Нога прошла и то хорошо.

Сегодня, лёгкий день — мойка.
Даже застилать кровать не надо и прочие плюшки!
Я сделал все долги, честно отдыхаю!
Болит спина — надеюсь, какие то навыки в ней остались.
Знаю, что бывает намного хуже — это должно меня радовать?
Писать, глобально, не о чем. Поэтому и коротко!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Помылся!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером и когда одевался после мойки.
Итого: 3.
Опубликовано

День 455 Сводки с полей

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Снежно и пасмурное небо!
Настоящая, московская зима.
А ведь только декабрь, в этом году, всё по календарю!

Вроде, стал чётче выговаривать слова!
В левой ноге, появилась боль в колене, но только под нагрузкой!
Последний день делаю 25 повторов, дальше, две недели — 30.
Со вчера, остались долги — два удержания спины. Буду делать завтра!
Много думаю: потяну я вообще 30 повторов. А стоять до счёта 300 (сейчас, еле до 250)!
Вот послезавтра и узнаем…

Сделал долги, завтра мойка и всё!…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Переждал после завтрака! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером.
Итого: 3.
Опубликовано

День 454 Штирлиц и анализ

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Снег засыпал всё!
Кажется, нет на земле места, куда не добралась стихия.
Всё белое, а мне грустно!

Грустно потому, что слабая динамика. С одной стороны — хорошо, что она вообще есть, а с другой, я не достиг ещё того уровня, что был сразу после инсульта!
Делаю 25 повторов — очень тяжело!

Аналитика — царица наук!
Уже давно, практически не используются, агенты типа  «Штирлиц».
Гораздо безопаснее и эффективнее использовать простой анализ!
Операционная система стоящая у нас в голове — абсолютно гениальна!
Нам невозможно осознать её сложности, но есть одно «но»!
Она у всех одинакова, поняв мотивацию одного — становится ясна мотивация другого!
Во всех решениях обязательно есть логика!
Если кажется, что её нет — значит вы её просто не нашли!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Пока не трясет…
Опубликовано

День 453 Выдуманные приключения

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Снежно и холодно!
Вообще, в нашем климате, декабрь — осенний месяц!
В этом году, всё по календарному…

Серьёзно разговаривал с сестрой.
Она настаивала: мол, сам всех разогнал и думаешь только о себе!
И упражнения делаешь не те, учишь все науки зря.
Хорошо, что она не может проверить, как ошибается!

Сегодня, лёгкий день, один отдых!
Очень рад этому факту, сейчас допишу эту заметку и пойду лакомиться!
Сестра привезла вкусняшек, ну где-то надо черпать позитив. Последний, доступный, способ!

Почему то вспоминается воровская романтика юности.
Серьезное цитирование Круга, тоска по выдуманным приключениям!
Чтобы вы понимали — мы были пай-мальчиками!
Все это-же не имело смысла…

Очень коротко, но ёмко!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда!
Итого: 2.
Опубликовано

День 452 Занятия и чудеса

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Идёт снег, достаточно тепло!
Он облепил все ветки, всё в белом цвете!
Создалась атмосфера праздника, новогоднего чуда!

Но мы люди взрослые и в чудеса не верим! Верим в труд и ежедневные тренировки.
Сегодня, легкий день — бритье!
Своих занятий нет, но есть долги со вчера. Побреюсь и буду удерживать спину и заниматься речью две сессии (10 раз).
Речь неплохо прогрессирует!
А вот ходить так и не научился, хотя стою после каждого приёма пищи, и в туалете, и по счету — в дни тренировок!
Зрение, после слепышей, так и не пришло в норму!
Надо возобновлять винтики и эспандер, но когда?
Посмотрим как будет весной…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Побрился!
Приезжала сестра.
Трясло после обеда!
Итого: 2.
Опубликовано

День 451 Последствия возобновления упражнений

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Всё белое — настала зима!
Сегодня, особенно грустно и вот почему…

Очень тяжело далась утренняя сессия упражнений. Даже не знаю почему, вроде делал как обычно, 25 повторов.
Хотя, вчера, добавил упражнения, вернул — в связи с тем, что снял слепыши! Невероятно, что они повлияли!
Вчера, болело веко одного глаза, а сегодня, не очень со зрением. Хуже, чем было вчера, потому коротко…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда и после ужина!
Итого: 3.
Опубликовано

День 450 Игра в долгую

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Идёт дождь, тепло!
Снег сползает и бьёт по подоконникам и окнам, пугая меня!
Но на земле, лежит и не тает!

Снял слепыши, зрение осталось ровно как было. Только мучался два месяца. Остались кровавые потёртости, на лице, от очков. Лилиею надежду, что через две недели, зрение станет лучше! Ну — ну…
Гимнастики делаю по старой схеме, которая была до слепышей, возлагаю большие надежды! Плюс, на них, лучше видны изменения.
Друг перевел донат — 15000 рублей!
Потрачу на продвижение сайта.
Для меня это огромная сумма, с точки зрения продвижения — копейки, капля в море!
Я играю в долгую…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда!
Итого: 2.