Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Пока без изменений! Да и какие изменения, если функционирует, только четверть мозга. Сегодня, день увеличения нагрузки, вот и будем смотреть удастся ли сделать новый план! На улице солнышко — в квартире холодно! Хотел отломить ноготь, на ноге — пошла кровь, бросил затею, лёг спать! Как-то по новому, стал ощущать себя при ходьбе! Пройдёт увеличение — посмотрим!
Добавил новое упражнение — отжимания, пока от кровати! Этим упражнением хочу: поднять силу корпуса, избавиться от трясучки и может быть, наладить ходьбу. Занимался уже два раза, знаю, что очень мало, но уже есть результат! Правда, результат пока отрицательный, но это тоже результат. Хуже, когда совсем нет отклика.
Я был вовсе лежачий, поднял себя сам! Накопил огромный опыт в подборе упражнений! Сначала всё шло как по маслу и я, за полгода, достиг текущего уровня, потом всё остановилось! Без особых изменений уже три года. Я читал, мол никогда не остановится… И вот, опять, что-то меняется! Сколько упражнений было перепробовано, дело в том, что организм выставляет тонус по самой слабой мышце в цепи. И не важно, как сильны мышцы, важно, что все! Поддержка от пользователей нужна очень!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Помылся. Трясло после ужина! Итого: 3.
Первый раз тестирую интервал в пять дней. На этот раз, скорее вынужденно, чем запланировано. Результат — ОК!
Ввел новое упражнение — отжимание от кровати! Пока, ноги скользят, делаю еле — еле пять раз. Добавил к поворотам головы, на пробу, в этой компоненте очень слаб. Посмотрим!
Планирую ввести, хождение на коленях, вперёд, назад, влево, вправо! Наверное, тоже прибавлю к «поворотам головы». Ещё одно упражнение и полноценный комплекс…
Почему то вспомнились продавцы запчастей Кунцево-Форд. Как это было давно, тогда всё было по другому! Интересно, где они сейчас? Сколько всего произошло с того времени… Я стал крутым, несколько раз трансферт богатый — нищий, куча девушек, море работ, поездки по разным странам. И вот, я инвалид, сижу дома, один, раскручиваю сайт. Но я не опустил руки, много занимаюсь, попрошайничаю, планирую восстановиться! Последнее вряд ли получится, но умирать надо, в полный рост, смело смотря смерти в глаза!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло после обеда. По новому отзанимался! Упал и уранил ходунки, но ничего не повредил. Трясло до и после ужина! Трясучка постоянно. Итого: 5.
Помощи, опять нет, такими темпами буду раскручиваться — 1000 лет! Смотрел годовалые посты, наблюдений два: почти ничего не поменялось и там всего 150 просмотров!
И правда, пока нет занятий — ничего не меняется! Посмотрим, что поменяется с занятиями? Просматривал планерку, годичной давности — оказалось, она актуальна и сейчас, в полном объёме!
На YouTube обнаружил ролик эмигрантов из Австралии в Россию, казалось бы, что их привлекло в консервативной России, после прогрессивной Австралии? Бинго — консерватизм!
Заражения крутятся, около 8-9 тысяч в сутки, это очень много!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло после обеда. Итого: 3.
Получил, первую за долгий период, денежную помощь — 1000 рублей! Пойдёт на SEO продвижение сайта!
Сегодня, лёгкий день — бритье! Болит грудь, результатов нет никаких! Хотел написать многосерийный цикл про политику, но передумал! Нет в нем точности, выверенности…
Писать не о чем, да и времени много, проспал. Поэтому, сегодня коротко!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Побрился. Итого: 2.
Идёт дождь — природа грустит, готовясь к очередному рывку! А мне, на погоду, пох, я не умею ходить и оттого сижу дома!
Занимаюсь усиленно, каждый день — результатов пока нет! Только боли! Но результат будет! Рано или поздно — будет, я в этом уверен! Вот и сегодня, тяжёлый день, занятия ходьбой! Даже посмотреть ТВ стало некогда, всё время занимаюсь! Когда это перерастет в результаты?
Новости, равно как и статистика по короновирусу — не радуют! Для меня это не праздный интерес. В случае заражения, я сразу умираю в муках! Я не боюсь умереть, но по любому сценарию муки, а вот их и не хотелось бы!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Привет! Почему так кратко пишу? Жанр не подразумевает больше. Пишу я утром, на телефоне, пока лежу в кровати. Так нет риска: упасть! Публикую, после коррективы раздела с трясучкой, вечером. Только научился писать, ещё очень тяжело, поэтому и мало! Сегодня, забыл поменять белье, буду спать на кровавом! Только мне нужна моя жизнь и это нормально! А то размечтался, надо быть реалистом!
Писать не хочется, да и нечего.
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло после обеда. Итого: 3.
Привет! Кровь на подушке, но откуда? Ничего не болит, не испачкано! Обнаружил случайно, перевернул подушку, по крутился перед зеркалом — результатов нет! Всякие, дурные мысли лезут в голову, а тем временем, сегодня день повышения нагрузки при занятиях! Отсутствие настроения писать, при данном происшествии — норма!
На перевернутой подушке, тоже точка, но что кровит!!? Опять, смотрелся в зеркало, и нашёл!!! Кровь из мочки левого уха, но почему? За основу взял две версии: 1. Неловкое движение, полу-парализованной, рукой. 2. Начал гнить, по частям. Попрошу сестру, поменять белье на кровати, всё равно уже черное и лоснится!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Все новости СНГ забиты Протасевичем, арестованным, Белорусским, оппозиционером — кому то вообще интересно!?
Время восстановления, вот первое, что заинтересовало меня, после инсульта! Пробежав весь интернет, отбрасывая предложения чудесных и моментальных исцелений, я наткнулся на «Инсульт блог». Ресурс очень удобный и отвечающий на все вопросы! Ведёт его, Виталий, человек сам прошедший через это! И это хорошо, так как объяснить это состояние, даже врачу, не возможно! Просто нет таких слов, это совершенно отдельная реальность! Симптоматика Виталия, как две капли, похожа на мою, только с той разницей, где у него недели, там у меня года! Однако, я считаю его путь оптимальным и отчасти копирую его! Главный вопрос, удастся ли мне восстановиться, я верю, что да!
Сегодня, день лишённый части занятий, мойка (да, не во вторник, а сегодня, плюсом к моему распорядку, ориентируюсь на приезды сестры)!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Переждал после завтрака! Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером. Помылся! Трясло когда одевался после мойки. Трясло после ужина! Итого: 6.
Сегодня — солнце! Хотя, в квартире, холодно, кутаюсь в одеяло и рассуждаю: сама по себе, ничего не стоящая, ходьба, является важной составной частью, почти всех, процессов! Так получилось, что утратив, в результате инсульта, возможность ходить, я утратил почти все жизненные функции. Чтобы было невозможно восстановится, ушли такие навыки как: речь, зрение, мелкая моторика, равновесие, тонус! Я разобрал всё на детали и занялся восстановлением. Я делаю кучу упражнений, но процесс не быстрый. Восстановлюсь значит восстановлюсь, а не дождусь и умру, ну значит такова судьба!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
