Загрузить в PDF
(27)
Опубликовано

День 1555 Первое яблоко (#моя речь)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-4°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Гололедица:
По данным гидрометцентра России: местами на дорогах гололедица!

Спина так и болит.
Никаких изменений нет, хотя делаю всё по инструкции!
Наверное, ещё очень рано.
Добился только перегруза, но ничего, я привык ждать.
Жалко, что время ограничено.

Впервые, на обед яблоко!
Восполню витаминный баланс, а также испытаю новый формфактор в плане еды.
От удачности потребления зависит дальнейшее существование.
Но, главная задача — начать уверенно ходить!..

Упал когда шёл из туалета.
При падении перестало трясти, да и в целом всё прошло безболезненно!
Чем был приятно удивлён!
Общаюсь с другом, он тоже заметил, что моё состояние стабильно.
Не ем, но не худею!
Все время занимаюсь, но моё состояние не меняется!
Чудеса!!!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дача, 1969, Дневник инвалида Саши
Дача, 1969, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1554 Концепция жизни (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-2°, чаще идёт снег с дождём.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
Гололедица:
По данным гидрометцентра России: гололедица., местами на дорогах гололедица!

Продумал концепцию существования.
Для её осуществления нужно минимально научиться ходить с тростью и конечно нужны деньги!
Надеюсь сайт будет приносить хотя бы минимум.
Ведь от этого, зависит моё существование!

Друг достал трость, посему внедряем новые упражнения:
1. Отмена упражнений у дивана,
2. Стою с тростью у дивана, потом шаг с левой ноги, далее шаг с правой ноги (1 повтор), в последствии буду увеличивать,
3. Раскачка бедрами, стоя у дивана (до счёта 20),
4. Вставания, временно, не выполняются.

Прекращаю вести учёт трясучек.
Стараюсь бороться и преодалевать её!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Прага, 2013, Дневник инвалида Саши
Прага, 2013, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1553 Новая технология

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-2°, чаще идёт мокрый снег.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Гололедица:
По данным гидрометцентра России: гололедица., местами на дорогах гололедица!

Впереди день бритья и мойки — полный выходной.
В этот раз совпадение: ещё день визита и живот расстроился.
Надо быть быстрее, чтобы всё успеть!
Обкатываю новую технологию, без явного улучшения, её хватит недели на две.

Внедрил новое занятие.
Теперь, на треножере делаю не 5 подъёмов, а 10.
Также 5 шаганий на треножере, правда пока только с левой ноги.
Заболела спина, хоть какая реакция!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Дача, 2010, Дневник инвалида Саши
Дача, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1552 Старый вопрос

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-3°, чаще идёт снег.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Гололедица:
По данным гидрометцентра России: гололедица., местами на дорогах гололедица!

Оказалось, сломан провод, а зарядка и телефон в норме!
Организовал процесс по резервной схеме.
Не очень удобно, но друг обещал сегодня привезти провод.
Продолжу вести дневник и фиксировать результаты, коих пока нет!

Попрошу друга достать трость.
Буду учиться ходить с ней, может даже введу отдельное упражнение.
Видел доставку, она сделает меня более независимым.
Вопрос старый: где взять, хотя бы минимум денег!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Царицыно, 2009, Дневник инвалида Саши
Царицыно, 2009, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1551 Таблетки и перерыв (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-6°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
В выходные:
Снегопад · −2⁠…⁠−1⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Ресурсы почти закончились.
Образовался жёсткий деадлайн!
В лучшем случае, значительные изменения должны возникнуть через неделю!
Потом неприятная процедура и лишние жилья.

Провожу эксперимент, отказываюсь от приёма лекарств!
Постепенно снижаю дозу, стал пить лекарства через день.
Уберу ещё одну статью расходов.
Очень интересно, по максимуму сократил питание, однако вообще не наблюдаю похудения!

Из-за низкой эффективности, увеличил нагрузку при упражнениях:
1. Упражнения в туалете (до счёта 70),
2. Подъёмы на треножоре (до 10 повторов),
3. Стояние у стола (до счёта 70).

Зарядка опять сломалась.
Я думаю, в ведении дневника будет вынужденный перерыв!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Таблетки, 2024, Дневник инвалида Саши
Таблетки, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1550 Упрощение и усложнение (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-3°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
На этой неделе:
Снег · −5⁠…⁠0⁠° · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Друг привёз еду и окончил мою  голодовку.
Он же забрал из ремонта и оплатил  телефон.
Представляю, какой гемор и расходы доставляю.
Получил очень нужный донат 3000 руб., пустил на текущие операции по сайту.

Измененил планы занятий:
1. Увеличу количество поворотов головы в стороны до 25,
2. Сделаю счёт при вставании до 15,
3. Устрою общение с тренажёром и занятия у дивана, составляющими приёма пищи,
4. Отсчёт в туалете будет до 60.
Продолжу всячески качать ноги, хотя результатов пока мало.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Сокольники, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1535 Вечное одиночество

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+ 3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый дождь начнётся около 2:00 · +1⁠…⁠+6⁠° · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

Продолжу усиленно заниматься, хотя результатов нет.
Сильно ослаб, за 8 лет, возникают мысли, что вообще восстановления не будет.
Гоню их от себя, просто слишком рано.
Не может быть, чтобы вообще никакой реакции.
Хотя бы для ОФП полезно!..

Как буду жить дальше?
Пока ещё не решил, но интересно, хоть какие-то изменения.
Продолжу гнуть свою линию!
Может, правильно, что мне никто не верит.

Одно радует, что сегодня на обед мясо.
Я уже принял то, что всегда буду один.
Понял, почему в запой смотрят сериалы.
Научился ассоциировать с собой персонажей!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Колбасофф, 2006, Дневник инвалида Саши
Колбасофф, 2006, Дневник инвалида Саши