Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Жара нчала спадать. Скоро возобновлять дневные занятия! Начну с самых малых показателей, так как разучился совсем! Это случилось после инсульта, теперь учусь долго, а разучиваюсь мгновенно! Как-то не честно, нарабатываю навык месяцами, потом пропускаю один день, из-за этого теряю навык. Зачем живу на свете? Что бы воспитать терпение, наверное! Я стал очень упорен и терпелив, а куда денешься! Так же стал очень позитивным, единственный сценарий, когда зависишь от всех! Привык быть один, а что достаточно интересно! Не знаю почему, но стал сильно эмоциональным. Этот факт, ставит меня в тупик! Позитивные эмоции черпаю, только в еде, и телевизоре! А за окном большой и важный мир, только бы научиться ходить…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же внимательно буду следить за свежими блогами и статьями!
Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Трясло после обеда. Итого: 4.
Спал хорошо, даже не потел, но кровать уже скомкана, что делать — не знаю!
Палец так и не отошёл, спина так и не накачалась! Чего ещё плохого произойдёт? А произойти, не дай бог, может многое… Хорошее, в моей жизни — закончилось! Только проснулся, ещё лежу, нет никакого желания писать эти слова… Сегодня, бритье…
148000 человек умерло в РФ от коронавируса, а я тут плачусь…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же внимательно буду следить за свежими блогами и статьями!
Трясло после завтрака! Побрился. Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Трясло после ужина. Итого: 5.
Жара стоит. Плохо её переношу, особо неважный сон. Эти выходные, должны пойти на восстановление режима.
Большой палец на левой руке немеет, в купе с тем, что остальные пальцы левой руки — плохо работают, а пальцы правой руки — ничего не чувствуют, это очень плохо! Вообще, такое чувство, что природа сделала всё, чтобы я не восстановился! Сестра, единственный человек с кем общаюсь, вообще, считает меня — психбольным симулянтом! Надеюсь ей не доведётся попробовать этой «симуляции»!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Трясло после обеда. Итого: 4.
Жара спала, после дождя стало легче. Квартира ещё не охладилась, спал раскрытый. Говорил себе — надо встать пораньше. Встал, но провалялся и опять поздно!
Большинство достижений, указанных в прошлом посте, растворились!
Вообще, я вызываю мало интереса, судя по подписчикам, комментариям и донатам, а точнее по их отсутствию! То слишком длинно, то слишком коротко! Пробовал и так, и так, результатов нет…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Итого: 3.
Жарко, долго не мог заснуть. Ворочался, обливаясь потом! Надо, как-то перенести сон на пораньше, а то поздно ложусь, поздно встаю…
Конечно, глупо отрицать, очевидные, положительные сдвиги: 1. Стало меньше трясти, 2. Вообще, перестало трясти во время завтрака, 3. Стал устойчивей, 4. Легче даются упражнения на спину, 5. Шагаю лучше.
Собираюсь сделать: 1. Вовсе избавиться от трясучки, 2. Подкачать спину, 3. Научиться ходить, 4. Начать говорить, 5. Возобновить дневную сессию занятий.
Никак не забуду слова, медицинской сестры в Склифе: ходить без опоры, не будет никогда! Теперь, я живу чтобы опровергнуть этот тезис!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Трясло после завтрака. Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 3.
Жара продолжается, сегодня, выпил лишний стакан воды, между первым и вторым подъёмом в туалет! Спал плохо, забыл вечернюю гимнастику для глаз!
Вчера, трясло только перед сном! Похоже, работают упражнения на спину. Сегодня, буду проверять… Буду заниматься как раньше, но учитывать изменения в трясучке!
Я как малый ребёнок, каждый раз надеюсь, каждый раз обламываюсь! Будем посмотреть и в этот раз…
Одна из функций данного дневника — избежать обломов! Поэтому я записываю количество трясучек — измеряю эффективность упражнений!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Жара, долго не мог заснуть ворочался, потел, пил воду. Под утро — забылся в тревожном сне!
Вчера, возобновил вечернюю сессию тренировок! Разницы пока нет.
В процессе восстановления, может формироваться, низкая самооценка. Которая будет мешать, реализации как мужчины, в дальнейшем! Это полный бред… Я очень люблю себя, но какие самооценка и реализация у инвалида, не умеющего ходить и обслуживать себя самостоятельно!!?? Пока я являюсь, просто обузой и отдаю себе отчёт в этом. Буду смотреть на восстановление, а оно пока не идёт!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Сегодня мойка и возобновление вечерней сессии занятий. Без вечерних занятий, стало больше трясти! Моя цель — восстановить все занятия! Дело за, сложной, дневной сессией! Уже решил, что буду восстанавливать, как жара спадет. Начну с минимальных значений повторов. Три недели перерыва — это не шутка…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Опять жара, в квартире душно! Вчера, пронесло с огурцов. Из-за жары, так и не начал дневную сессию упражнений. Вчера, из-за того, что крутило живот, отменил вечернюю сессию! Сегодня, бритье, думаю об отмене вечерней сессии занятий.
Сегодня, упал, хорошо на кровать и избежал травм!
Донатов так и нет, а сегодня выяснилось ещё про один домен!
Заниматься и писать — нет никакого настроения. Во всем виновата жара и немного огурцы..
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Переждал после завтрака! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Переждал после обеда! Побрился. Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером. Трясло после ужина! Итого: 6.
