Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал три раза. Пил воды, норму. На этой неделе: Дожди · +21…+22° · слабый ветер до 3 м/с, порывы до 9 м/с.
Впереди, третий день эксперимента — полный выходной! Уже меньше фонтанировал, нормально спал. Изменений в моём состоянии нет, может это временно. Зачем есть больше, тяжело да и еда уходит. Во парвых — ещё очень рано, а во вторых — попробую усиленно есть и качаться!..
Ждём реакции США на визит спецпосланника. Они всё-также считают, что мы дикари снимающие чёрные квадратики со стиралок и посудомоек, чтобы оживить летающие палки!? Это даже хорошо, бороться будет проще. Очень понравилась новость: «Американская делегация была удивлена, что в России есть рестораны». Вообще, просвещенный Запад даёт! Например, во время войны, немцы считали, что у нас нет института брака…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+25°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +17…+21° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 9 м/с.
Впереди, вход в эксперимент — полный выходной! Ночевал первый раз в гостиной. Боялся ложиться в кровать из-за эксперимента с питанием. Задание на сегодня: поменять носки.
Получил донат 1000 рублей. Этого на полноценную закупку продуктов не хватает, но начало положено, очень благодарен! Продолжу эксперимент с едой, пытаюсь найти причину. Первый день — очень необычно!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+20°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, ночью вставал один раз, очень поздно лёг. Пил воды, норму. На этой неделе: Дожди · +20…+26° · слабый ветер до 3 м/с, порывы до 10 м/с.
Впереди, классические занятия. Закупился усиленно продуктами, планирую проверить гипотезу #1. Всё бы хорошо, но денег на дальнейшую жизнь вовсе не осталось. Буду мощно питаться и усиленно заниматься, чем проверю сразу две гипотезы! Гипотезы уже обросли: дополнительными теориями и механизмами…
Приезжал друг и подстриг меня. Чувствую небывалую лёгкость и комфорт. Хоть я и не стал ополаскиваться, ощущаю себя — прекрасно! Конечно, не стригся около года. Как ходят с длинными волосами, настоящее мучение!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще пасмурная погода, дождь. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. Завтра: Дождь · +18…+24° · слабый ветер 2–4 м/с, порывы до 10 м/с.
Впереди, день визита — выходной! Средства есть только на данную закупку. Хочу сделать её максимально ёмкой! Прошу прощения за вчерашний пост, просто накипело. Кстати, не было ни одной реакции, со стороны читателей…
Занимаюсь восстановлением уже 9 лет, а результов нет! Собираюсь проверить четыре гипототезы: 1. Я очень плохо питаюсь и оттого у меня слишком мало сил, 2. Проблемы со зрением, 3. Слабость мышц, 4. Перетренированность…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+28°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. На следующей неделе: Дожди · похолодает до +21° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Сегодня, бритье и мойка — полный выходной! Знакомая решила мне помочь — записать к хорошему врачу. Огромное спасибо, но ей невдомек, что у меня совсем иные проблемы… К примеру, я не ел горячего 9 лет и т.д…. Про личные отношения вообще не говорю… Разучился говорить, так как слишком долго молчал… Банально нет денег на еду (нет пенсии — существую на донаты, хорошо хоть сестра за квартиру платит). За врача конечно огромное спасибо!..
Друг говорит: как много продуктов, очень боится, что я объемся! Только он не учитывает, что это на две недели… Не голодаю, но питаюсь очень скромно. Недавно, стали выпадать здоровые зубы, банально, нехватка витаминов. Две недели — это 14 дней, каждый день три приёма пищи, итого: 42. Если разделить количество продуктов на 42, то останется ровно чтобы выжить. А ещё есть платежи за IT инфраструктуру и прочие обязательные платежи!..
Побрился и помылся!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+23°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. На следующей неделе: Дожди · +21…+26° · слабый ветер до 3 м/с.
Впереди, день отдыха мышц — полный выходной! Не буду застилать кровати, а стану лакомиться. Раньше встал, хочу перевести режим на приемлемое время! Два дня к ряду, не успеваю сделать третью сессию упражнений…
В Одноклассниках встретил хейтера, просто забанил его! Зачем меня хейтить, не приложу ума… Настроил комплекс для глаз. Однако, результатов все равно нет!..
Решил, в дни исполнения комплекса на глаза, не соотносить упражнения 0 на 60, а сделать 30 на 30 повторов. Занятие (одно) речью во время рекламы, сохранть в полные выходные и выходные…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+22°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. В выходные: Слабый дождь · +23…+26° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 7 м/с.
Впереди: день занятий на туловище и глаза. Тренирую также равновесие и речь, каждый раз стою в туалете без опоры и считаю вслух до 60. Состояние моё неизменно, хотя, вроде, меняется речь. Не зря, сделал дополнительное время тренировки разговора…
Что будет после восстановления? Стану тихо жить, продолжу занятия! Буду существовать: за счёт сайта, пенсии, сдачи квартиры, может пойду на работу. Постараюсь накопить на новую дачу. Но сначала, надо стать независимым, восстановиться…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+30°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +19…+27° · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 12 м/с.
Сегодня, день занятия ногами, разные виды ходьбы. Механизм первичной оценки человека — человеком заключается: в анализе его походки и качества речи. Тут я сильно проигрываю. Активно тружусь над этим, но результаты пока скромные…
Много думаю, окажись я в прошлом, стал бы что-то менять? Наверное нет, всё бы осталось как есть! Я часто ходил по краю, во многом рисковал, иногда мне откровенно везло. Не смотря на то, что моя жизнь имеет ряд явных косяков, вторгаться в столь напряжённую линию, страшно!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+29°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг. Пил воды, норму. В выходные: Дождь, грозы · +24…+26° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 6 м/с.
Впереди, день классических занятий. Решил сократить их до формальных 20, чтобы избежать перегруза. Слушаю себя, чтобы быстрее восстановиться. Пока в востановлении не преуспел!..
Мой призыв имел очень ограниченный успех. Нет я не зажрался и очень благодарен! Я понимаю сложности других, наглость моей просьбы. Многие, просто не понимают цену игры (говорят, что попрошайничество это не красиво, правильно было в Спарте; заболел — умер), а мне, жить очень хочется!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+30°, чаще ясная погода. Настроение: плохое, ночью вставал один раз . Пил воды, норму. На этой неделе: Дожди · +25…+30° · слабый ветер до 3 м/с, порывы до 10 м/с.
Сегодня, прокачка туловища и мышц глаз — начало полноценных занятий. Хочу полностью восстановиться и продолжить нормальную жизнь! Если не получится, то буду пытаться до конца. Знаю, что шансов очень мало и моё восстановление просто чудо, значит, сотварим чудо, тем более, что альтернатива ужасна…
Плотно занялся речью, как мне кажется, есть некоторые успехи. Друг говорит: скорость повысилась, теперь работаю над чёткостью! Хочу, чтобы не было заметно, что у меня был инсульт. Речь и ходьба в главных приорететах..
Занятия — хорошо наполняют жизнь. Делают её более структурированной и цельной, нельзя сойти с ума от одиночества. Думал, речь не уйдёт, спохватился, но было поздно! Читатели сайта помогают стать самостоятельней. Я мечтаю, научиться говорить и ходить!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
