Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Весна, окончательно вступила в свои права! Уже не прячется и не возможно скрыть, то что распустилось! Наверное, этот год, придётся тоже отсидеть дома, занимаясь. Ещё очень слаб. Вчера, плюс стал неметь палец, на рабочей, левой руке. Очень боюсь боли и немощи! Немощи даже больше. Смерти вообще не боюсь, просто обидно! Я стал фаталистом! Донатов всё ещё нет! Интересно, как там груша и вообще сад? Ладно, позанимаемся ещё год! Ведь, чего-то должно изменится!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
За это время, привык быть только в своём обществе. Это оказалось не так и скучно. До инсульта, я любил большие компании. Был женат, имел много приятелей. Заболел и остался один! Я благодарен судьбе, что показала, кто сколько стоит! А то бы, я так и не понял. Конечно, я стал более угрюмым и менее весёлым, но то дело поправимое! Правильно говорят: что под оберткой из проблем, в каждом, скрывается то молодое и весёлое существо, поражающее своей беззаботностью! Тяжело жить одному? Да! Смог бы я жить, в такой ситуации, с кем-то? Нет! И это хорошо обдуманная, вовсе не эмоциональная, позиция. Вот такой парадокс! Сейчас, я очень хочу восстановиться и много для этого делаю! Для чего мне это, что я хочу? Сложить простую семью и жить, совершенно банальными, радостями и горестями! Раньше, я не понимал этого, всё чего-то искал! Не ценил того, что есть. Теперь, всё по другому … Жить на даче, на донаты которые приносит сайт, плюс на ренту от Московской квартиры! А вообще, посмотрим — как буду себя чувствовать…
Конец четвёртой части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Посмотрев в окно, я обомлел, какое все пышное и зеленое. Совершенно не хочу заниматься, но волю в кулак и начали! По плану, сегодня, очень не простой день! Ходьбу, пока, восстановить не удалось! Это, очень важно — первый этап восстановления! Для ходьбы нужна не только подвижность, но и сила. Над этим сейчас работаю! Подробно не буду — всё есть в заметке: «Распорядок дня«. Конечно, лучше программу составит врач ЛФК, но… Сразу отвечаю на вопрос — упражнения работают в 100% случаев! Очень мешают: трясучка и отсутствие равновесия! Но я верю, что удастся восстановится! Буду жить на даче и т. д…
Конец третьей части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Итак, я оказался полностью парализован. Хорошо, я не отчётливо понимал своё положение, а то бы сошёл с ума! Я начал гимнастики, первое время, мне казалось, что ничего не меняется! За четыре года, я полностью восстановил подвижность тела! Сложно поддаются зрение и речь. С последним, мало практики! Вообще не хочет, восстанавливаться равновесие и уходить трясучка! Над этим, сейчас работаю. Очень долго, могло бы этого не быть? Да! Может это повториться? Да, ведь вторая кавернома никуда не делась! Надеюсь, не рванет, а если все-таки рванет, что я сразу умру! А пока остаётся только писать заметки и ждать донатов! Сегодня, день мытья — определенные послабления в режиме и занятиях. Кайф!
Конец второй части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Помылся. Трясло когда одевался после мойки! Итого: 3.
Сегодня, идет дождь! Настроение — грустное и задумчивое. Опять забыл, гимнастику для глаз, вечером. Мог и не разбить инсульт, всё было-бы тогда подругому! Ладно, хватит сопли на кулак наматывать. Что случилось — то уже случилось! И надо думать, как выпутываться из сложившейся ситуации! Для меня, только один путь: занятия. И займёт это — 5-7 лет! Что-же со мной произошло и можно ли этого избежать? У меня, оказалось в мозгу, две, врожденных, каверномы. Кавернома — полость, в случае разрыва сосуда, а такое происходит постоянно, заполняется кровью, умершвляя клетки рядом, конечно с потерей функционала! Для наиболее губительного, как у меня, сценария, должны совпасть несколько факторов: расположение и размер сосуда! Можно ли было этого избежать? Да! И очень просто, надо было завязать с куревом и выпивкой. Конечно, это не даёт гарантий, но сильно снижает шансы! У меня, умершие клетки отвечали за мышечный тонус и частично за тактильные ощущения.
Конец первой части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Сегодня, день бритья, нет изнуряющих занятий! В целом, всё хорошо! Ещё бы донаты были, не важна сумма, важен факт, что сайт работает, его смотрят! Что я вру, сумма тоже важна! Это, сколько пойдёт на продвижение сайта. В бытовом плане, я подвис на шее сестры, что не хорошо. Надо спрыгивать, но я полностью беспомощен! Понимаете теперь, зачем я рощу сайт!? Не чтобы заработать! Ноги ноют, после вчерашних занятий. Хорошо, наконец то. На ходьбе, это пока не сказалось! Начал ещё, пока из одного упражнения, комплекс! На этот раз, на равновесие, которое отсутствует полностью. Сегодня, сладкие сырки на завтрак, это безумно мотивирует вставать!
Умерло 111000 человек!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Переждал после завтрака! Трясло после обеда. Переждал после ужина! Итого: 4.
Рано утром шёл дождь, быстро закончился и даже вышло солнце! Сейчас, пасмурно… Настроения, а равно и изменений к лучшему — нет! Сегодня, тяжёлый день, занятия ходьбой! Зачем я занимаюсь? Без этого, не станет лучше! Да, результатов ждать очень долго! Период ожидания измеряется в годах. Без занятий — станет только хуже! Приятель прислал 5000 руб., начну SEO — продвижение сайта! Нет вообще настроения писать!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Глухо, ничего не болит, хотя и занимался вчера. Какого дня ждать? Я уже запутался! Вернули обратно, отнятый ИКС. Изменений нет, хотя занимаюсь исправно! Ну может и хорошо, к худшему изменений тоже нет. Денег совсем нет! Может и нормально, что изменений нет, а деньги вообще дело наживное! Продолжаю толкать в топ сайт, пока бесплатными, SMM инструментами! Тоже тишина, прямо «мир никак» образовался! Вчера, конкретно трясло, однако, упражнения продолжу! Надеюсь на результат! Почему-то вспомнилась — икра сельди, она продавалась на Подбельского. Тогда, я был ещё здоров!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Сегодня, хороший день! Должно мало трясти, хотя, последнее время не разберешь! Все так же сижу дома, качаю спину, занимаюсь глазами, речью, руками, ходьбой. Сегодня, как раз, увеличиваю количество циклов ходьбы! Очень тяжело, но нужно! Сайт не развивается, донатов нет. Я тщательно веду и продвигаю его! Писать не о чем, все изменения только в худшую сторону! Это не очень интересно, да и писать о таких «достижениях» не фонтан! Что-то, по электрически, стало гудеть, за стеной. Но, проверить, инвалид не в силах.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Итого: 3.
Солнце. Согревает всех своими, заботливыми, лучами. Молодая, сочная зелень, тянется к ним! Да, а я всё ещё сижу дома. У меня есть как плохие, так и хорошие новости! Плохие — вчера, мало трясло, значит, сегодня будет много! Хорошие — вчера, перестало трясти в процессе, а не после расслабления на диване, как-будто стал лучше видеть! Проверим.
Кончился материал, для категории «СНТ Северка». Пока сам туда не поеду, публиковать ничего не буду!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
