Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Ветрено, но тепло! Сегодня, весь день, обещают снег в перемешку с дождём. Посмотрим, ветер уже есть…
Ввел ограничения по папкам в Яндекс.Турбо, теперь разрешены только: дневник, дача и служебные данные. От занимался утреннюю сессию, 20 повторов, вроде нормально. Хочу сделать все сессии и посмотреть на самочувствие! Впереди два дня выходных и две недели, с 25 и 30 повторами соответственно! Очень боюсь, этих «больших» недель!
Что буду делать, когда восстановлюсь? Не знаю, пока продолжу тренироваться! Моё поведение, будет зависеть от многих факторов. Одно знаю точно — я не повторю прошлых ошибок! Заведу семью и буду тихонечко однолюбствовать!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Идёт дождь, потеплело… Кругом вода, природа плачет! Все серое, облачное — очень грустно!
Грущу по потерянному здоровью, по самому себе, по характеру! Многие знают меня другим. Инсульт рождает нового человека — мягкого, но более умного! Сочетание коварства и благородства — гремучая смесь! «Инсульт оставляет от старого человека — только паспорт!» — цитата, одного умного деятеля! Я так основательно поменялся, измению подверглось почти всё: характер и привычки, планы и жизненные ценности. Пережив серьёзную внутреннюю перестройку, мне даже нравится новая личность: незамысловатая, но более благородная! Я стал более честен и смел. Из минусов, я стал более замкнут! Общительность, всегда считал своей сильной стороной, а тут такое…
Пришло письмо, мол не оплатишь 35000 долга — отключим свет! Письмо переслала бывшая жена.
Яндекс.Турбо — пока не дал ощутимой прибавки, хотя активно индексируется. Ладно, ждёмс…
Сегодня, решил не делать дневную и вечернюю сессию упражнений, а ограничиться только утренней. По причине, плохого самочувствия!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после завтрака и после утренней сессии работы за компьютером! Итого: 3.
Ясно и холодно! Когда то, я любил такую погоду! Это было очень давно. Теперь, я сижу дома и мне все равно!
Так будет не вечно и уже на весну намечен выход на улицу! Пока с ходунками, а если получится то и без.
Модерация РСЯ отклонила мой сайт https://lhnews.ru, как не соответствующий правилам. Не стал разбираться. Инвалид просто хотел чуток на жизнь заработать! Не в моих правилах висеть на шее, но… Я не оставил попыток и найду способ реализоваться!
Сегодня, лёгкий день — мойка! Не надо заниматься, не надо даже заправлять кровать. Хотя, остались долги со вчера… Вчера, позволил пропуск вечерних занятий, подключал Яндекс.Турбо.
Хотел заработать однако… Ну ничего, отрицательный результат — тоже результат! Я найду способ стать финансово независимым, дайте только срок.
Взрывной профиль заболеваемости!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Более 20000 заболевших, в стране, за сутки!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после обеда и перед мойкой. Трясло после ужина! Итого: 4.
Облачно с прояснениями, холодно! Погода — как моё состояние, сразу не разберешь!…
Вроде, стало легче, а вроде и нет! Эта неопределённость хуже всего! Я — сильный, смирюсь и с негативным развитием событий, но нужен какой-то ответ! Как менять тактические цели? Правильно ли подобраны упражнения? Что ещё требуется для восстановления? Вопросов тьма, а ответов нет!
Вчера, переписывался с человеком из Америки. Мне полезно, настоящее общение! Хотя, что он нашёл в разговоре со мной? Но этого мы никогда не узнаем, потому что его забанили…
Подключил к сайту Яндекс.Турбо! Не знаю, посмотрим, как будет работать.
Смотрел передачу, в ней спец сказал, что согласно негативному сценарию, заболеваемость в России, может измеряться шестизначными цифрами! Ну пока, прибавка совсем небольшая! Может и хорошо, что я сижу один, мне болеть совсем нельзя!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно или пасмурно не разобрать! Все кругом серое, как и положено в это время года. Уныние нападает при созерцании сего!
Сегодня, делал упражнения после перерыва — вроде, стало легче! Может, это только самовнушение, да и показаться могло, хотя, я давно делаю эти упражнения! Нет внешних изменений, не начал ходить, так хотя бы легче… Ну рано или поздно, изменения будут, надо подождать! Этой мантрой успокаиваю себя, но ведь правда — если всё время заниматься, результат будет! Посмотрим, пока что результата нет!
Сегодня, существенно больше заболевших! Похоже, началась новая волна! Это всё из-за омикрона!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Снег засыпал и посеребрил все деревья! На улице снежно и тихо, так бывает! Вот и в этот раз так!
Сегодня, лёгкий день — только отдых! А завтра, начинаю путь конкретного восстановления! Четыре года восстанавливаюсь, а результатов все нет! Я как-то ушёл от необходимости получить результат! Процесс ради процесса, а не ради результата… Наверное, очень был рад выходу из больницы, там было очень больно и страшно! Одним словом, плохо! Но надо восстанавливаться и у меня был шанс это сделать быстро! Но я пошёл другим путем, начал всё с самого начала! Да дорога очень долга, однако исключает ошибки… Случилось так, что понадобилось восстановиться и прямо сейчас, а не иллюзорной весной! Будем пробовать, однако график тренировок сохраним! План конечно хороший, но что-то пошло не так! Почему-то я стал циклиться, топтаться на месте. Подскажите, где ошибка?
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Утром ясно, а вечером обещали большой снег! Даже ввели какой-то уровень природной угрозы. Но мне все равно, я сижу дома и смотрю из окна.
Сегодня, лишенный занятий день — бритье! Не хочется в это верить, но действительно становится хуже. А в чём-то лучше… Нет однородного тренда, отсюда и перепады настроения! Вдруг не выполню план, а он требует весной выхода на улицу. Отчаянно занимаюсь, знаю, что повысить силу вполне реально!
Вчера, в дверь стучала соседка! Чего хотела — останется для меня загадкой! Верно, хотела сообщить мне что-то плохое! Потому, я не жалею, что не открыл!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, донатов тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, идёт снег! Грустно, но я не отчаиваюсь! Работаю над собой и не обращаю внимания!
Не обращаю внимания: что за четыре года не стало лучше, что остался совсем один, не качок, капитально ослаб, ни разу не мыл руки и не чистил зубы, двоение в глазах не прекратилось… Выполнение плана — только деградирует! Можете считать меня паникером, но это чистая правда! Целыми днями занимаюсь, но за четыре года, стал жирнее и слабей! Но я не лежачий, да мотивация так и фонтанирует! Однако, не смотря на эти факты, я не брошу заниматься и не отойду от плана! Скала, глыба, подумает читающий эти строки, а у меня просто нет выбора… Четыре года — ухудшения каждый день, настроение шепчет!
Делаю по 15 повторов. Теперь добавляю раз в неделю.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно и солнечно! В душе рождается оптимизм и благость. Настоящая, рождественская погода!
Сегодня, Рождество! Всех поздравляю, пусть и мало людей читает этот блог, но не количество целью… Сделал себе выходной — не буду заниматься, буду просто отдыхать! За время болезни, изменился диаметрально, стал более терпеливым, сдержанным. Перестал нуждаться в компании, поймал баланс что-ли… Твердо знаю — восстановлюсь, буду придерживаться плана, будет интересно! Сначала очень медленно, а чем дальше, тем быстрее! Не то чтобы я стал замкнут, но сделался большим индивидуалистом! Хорошо ли, что в первую очередь меня интересует моё я, правильно ли? А ведь это было совсем не так, раз изменилось в процессе адаптации, выживания, значит нужно и хорошо!
Поздравляю всех с Рождеством!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, донатов тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне.
Трясло после утренней сессии работы за компьютером. Трясло после обеда и после ужина! Итого: 4.
