Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Солнце заливает своим светом, всё вокруг. Пышная и сочная зелень, при других раскладах, должна радовать и вызывать холодок, по ниже рёбер! Я все ещё сижу дома, учусь ходить, качаю спину. Многие скажут: — Засиделся уже! Вот такое долгое, требующее терпения, дело! — Сколько ещё? Я не ориентируюсь на время, смотрю на восстановление навыков! В среднем, восстановление всех навыков, занимает 5-7 лет. При условии, интенсивных тренировок. Сегодня, ещё один тренировочный день! Достижений, кроме зрения, пока нет. Но, я продолжу занятия и буду вести дневник…
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Привет! Донатоа вообще нет! Как эффективного восстановить всё это? Нужно много повторов, именно того, что хотите восстановить! В подборе упражнений, помните две вещи: мозг ориентируется на самую слабую мышцу цепочки, упражнения, если подобраны верно, всегда работают! Все отказало, что делать? Не терять самообладания, моральное состояние — очень важно!!! Разобрать неработающие функции на детали. Согласно деталей, подобрать упражнения! Заниматься и восстанавливать утраченные навыки. Первое время, будет казаться, что ничего не меняется!! Основа восстановления: нахождение оптимально подобранных упражнений, умение ждать! Процесс не быстрый, занимает пять — семь лет, вооружитесь терпением. Если не умерли, значит есть шанс восстановиться!
Конец второй части!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло после обеда и во время утренней сессии работы за компьютером! Побрился. Итого: 3.
В очередной раз, удивлён процессами, происходящими внутри нас! Когда всё работает нормально — мы даже не обращаем на них внимания. А вот когда сбоит… Я скажу больше, в языке нет слов, чтобы этот сбой описать! Остановим свое внимание на ходьбе, сейчас я максимально погружен в эту тему! Что такое ходьба? Ходьба это: постоянный расчёт центра тяжести, постоянный расчёт курса, постоянный расчёт тангажа, анализ положения, управление 80000 мышц. И всё это одновременно, в реальном времени и без ошибок! Технология впечатляет! И это, далеко не единственная задача, решаемая в это время! Почему мы этого не замечаем? Так сделано специально, чтобы, ввиду своей сложности, не отвлекало ресурсы у отдела занимающегося анализом входных данных. И это ещё самообучаемое, самовоспроизводящееся, регенерирущее, само себя обслуживающее. Не многоцелевое, а трансформирующееся под цель! Я не знаю, кто это создал, бог или эволюция, но уровень технологий и моральный уровень высочайшие!
Конец первой части!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Прислали донат 500 рублей — пойдёт на оплату хостинга! Получил первое письмо с предложением авторства, правда, платного. Надежда, что проект заработает, ещё есть! Так же набиваю друзей в социальных сетях и веду сайт. Надеюсь, что, в будущем, получится уехать за город. И жить там, на ренту от сдачи московской квартиры, пенсию и доход от сайта. Вот такой наивняк! В социальных сетях, ко мне липнут всякие, но я не обращаю внимания! Активно занимаюсь, планирую восстановиться, хотя бы до уровня самостоятельности, а вообще, хочу полностью! Посмотрим! Почему-то вспомнил про то, как ели дыню, на стоянке, за школой, с дружком Сережкой. Нет уже: ни стоянки, ни школы, не Сереги, все в моей голове. А зачем? Вот такой сумбур сегодня вышел!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Для SMM продвижения, продолжаю набирать друзей в социальных сетях (т.к. это бесплатно). Всё было хорошо до вчерашнего дня, по моему недосмотру, в пул попали несовершеннолетние. Я конечно, ничего предосудительного не писал, вообще ничего не писал, только отвечал и то, ничего такого. Сам являюсь ярым противником, однако, получил обвинения, правда в соц. сети, но тоже неприятно! Даже давление подскочило. Как вам такое? Ходил на один раз больше — тяжело, но терпимо!
Умерших в стране почти 115000 человек!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Увеличиваю нагрузку, теперь, ходьба до девяти раз (+1), сиденье с руками вперёд, при поднятии корпуса, два раза (+1). На улице все зелено и солнце, а в квартире холодно! Ноги гудят, даже не знаю почему! Пережду этот холод, скоро уже лето. Именно к этому лету, я хотел научиться ходить! Решил отложить ещё на год. Там и ходить научусь, и сайт подрастет, и донаты начнутся… Как раз, разработал новые комплексы упражнений, они, вроде, действуют. Тяжело с комплексом на мелкую моторику, чего только не пробовал, ничего не помогает! Оставил стандартные «винтики», сосредоточен на «трясучке» и «равновесии». Писать нечего, да и нет желания!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Трясло после ужина! Итого: 3.
За окном, солнечно-зеленое буйство! Почему-то вспомнил, как ещё мальчишкой, летом, на даче, ездил на велосипеде, на станцию, за фонариком. Его в последствии прикрутил к велосипеду. Я был молод и наивен, не знал даже малости того, что знаю сейчас! Как-то получалось, что это, не мешало. И об этом не задумывался. Но молодость очень быстро проходит, близкие люди умирают, остаётся только немощь и болезнь!
Сегодня, непростой день — ходьба! Поздно проснулся. Набил друзей в социальных сетях, это для SMM продвижения. Глянул на пустую почту, на отсутствие донатов! Да, кому это вообще может быть интересно?
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Поздравляю всех с днем победы!!! Смотрел парад — однозначно, мощно! Сегодня, бритье и частичное отсутствие занятий! И писать буду мало, т.к. почти полностью, нет донатов. Ура! Легкий день!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
— А, в аду уже побывали! — сказал профессор Первого меда, читая эпикриз. — Ходить не будет, никогда — сказала мед. сестра в Склифе. — У него отказали почки, не проживет долго — сказал врач в Склифе. — Лучше его не трогать, пусть сам умрёт! — сказала Зав. отделением в Некрасовке. — Ой, бедненький — сказала врач в поликлинике. — Восстановится через три года — сказал профессор, приглашённый домой. — Восстановится через полгода — сказала врач, приглашённая домой. И много подобного, мне пришлось выслушать! Одно точно, ничего не восстанавливается само по себе! Инсульт, требует многократных, тяжелых занятий, в горизонте 5-7 лет! Мной пройден путь, от лежачего, до почти ходячего. Каких только фраз, мне пришлось, выслушать по пути! Главное верить и идти к своей цели! Мне, ещё предстоит сложный, длинный путь!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после ужина! Итого: 4.
