Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Серо и тепло, наступила долгожданная весна. Сегодня: +7…+15°, на 7° теплее, чем вчера; слабый дождь начнётся около 23:00; ветер 6–7 м/с.
Начинаю серию с 15 повторами. «Если долго мучиться — что-нибудь получится…» Что уже получилось: Стал уверенней стоять, Лучше смотреть, особенно влево, Чуть меньше стало локально трясти при работе правой рукой, Меньше стало общей трясучки.
Улучшения легки и иллюзорны, а ухудшения очевидны! Против этого, продолжу занятия. Да, достижений немного, а что альтернативой?..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, задумываюсь о времени когда был здоров. Всё виделось совсем по другому, даже мечты были другие. Сегодня: 0…+8°; слабый снег с дождём закончится около 15:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Ходить и говорить так и не начал, с мелкой моторикой вообще беда — тонких операций не могу сделать. Равновесия почти нет! В глазах все двоится! К вечеру, сильно отекают ноги! Замучила изжога, сплю только на одном боку. Выскакивает аллергия — пока не пойму на что. Больше всего мешает трясучка, она возникает внезапно, при ней: теряю силу и равновесие. Пять лет не выхожу из дома, сестра бывает два раза в неделю по 20 минут, остальное время провожу один. Я доволен своим существованием, много занимаюсь, планирую восстановиться этой, а скорее следующей, весной! Хочу восстановиться именно весной, здесь только практика и не какой романтики!
Сегодня лёгкий день — мойка! Выходной в занятиях и делах. Пытался оторвать ноготь на ноге — повредил палец, шла кровь.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
С прояснениями, наступила настоящая весна! Снег скукожился, стало интересно смотреть в окно. Сегодня: 0…+4°; слабый снег с дождём с 19:00 до 20:00; слабый ветер 5–6 м/с.
Смотрел телевизор, ждал позитива, но там сплошной негатив! Только обстрелы мирных жителей и санкции не понятно за что! Я знаю Россия победит, но когда это будет?!!
Эта война открыла нам глаза! Толерантность запада — обыкновенный фашизм! Украина намного сильней и не так однородна. РФ — сильнее запада. Главное — не останавливаться!
ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, одиноко! Весна наступает, на улице теплеет! Сегодня: −2…+4°; слабый снег с дождём начнётся около 21:00; ветер 6–7 м/с.
Наш мозг работает в очень специфичной логике. Он как бы угадывает на основе опыта! По такой логике, виноват тот кто оправдывается! Суть при этом не важна!
Американцы и англичане отлично знают психологию, что доказали уже не раз! «Происшествие» в Буче, ещё раз это доказывает. Нам ещё очень далеко, до такого уровня!
Продолжил упражнения (10). Сплю только на левой стороне — иначе изжога! Больше изменений нет!..
Часть сайтов не открывается! Написал в поддержку хостинга. Починили, не работало два дня. ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Переменная облачность, весна, нехотя, решила начаться! Пока холодно, но в воздухе чувствуется приближение тёплых деньков! На этой неделе: дожди со снегом; +4…+10°; ветер до 7 м/с.
Впереди самый лёгкий день недели — отдых и восстановление мышц! Такое ослабление, конфетка, в схеме восстановления.
Продолжаю заниматься! Интересно: восстановлюсь или сдохну, как это будет. Но пока есть шанс — буду верить в хорошее.
Возникла аллергическая реакция, в виде красной точки на правой руке. Интересно, на что? Буду наблюдать дальше…
Напал жор, очень захотелось сладкого!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Всё кругом белое, наверное, последний раз в этом году. Настроение торжественное и праздничное! Сегодня: −2…+2°; слабый снег с дождём с 12:00 до 15:00; ветер 5–6 м/с.
Предатели — это те кто против спецоперации, те кто заработал здесь, а потом уехал! Наша задача не дать им вернуться, не позволить вновь жить за счёт нашего общества! Они приняли решение: за Запад и против России! Не верьте, не бывает: за Запад и за Россию! Была бы моя воля: вовсе лишал бы их гражданства, внутренние враги хуже внешних! Нам требуется национализация элит! Чтобы элиты были за Россию, а не за Запад…
Легкий день — бритье! Вчера, делал все три сессии — трясло от напряжения, упал. Сегодня и завтра мышцы отдыхают, буду следить…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Побрился! Трясло после завтрака и после сессии работы за компьютером. Трясло после ужина. Итого: 4.
По телевизору сказали, что ЗРК «Оса» не стоит на вооружении РФ и это украинский фейк. Сказали ещё, что госпитали РФ охраняются ЗРК «Оса». Я поддерживаю операцию войск РФ, но зачем врать..? Операция — необходимый этап во взрослении страны. Дело не в Украине и не в США, а в нашем сознании! Надо очень серьёзно отнестись к импортозамещению! Впредь использовать только отечественное, начать с себя! Мы станем сильными или умрём…
Это очень просто! Этого нельзя не понимать. Кто против — обычный предатель! Не поддерживайте предателей!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, грустно, особых успехов нет вообще. Завтра: сильный снег с дождём; −2…−1°; слабый ветер 6 м/с.
Война шагнула на нашу территорию! В Белгороде взорвана нефтебаза! Каждый день смотрю сводки, исходя из которых следует, что наши наступают…
Сегодня, первый день цикла в 10 повторов. Смотреть стало заметно тяжелей, но я буду заниматься дальше — интересно, чем закончится…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Переменная облачность. Последний день месяца, но весной так и не пахнет! Сегодня: −5…+2°; снег с дождем с 17:00 до 0:00; слабый ветер 2–3 м/с.
За окном спальни, разрыли дорогу и долбят так, что дрожит весь дом! Какой-то человек фотографировал это, хочет выложить и прославиться!
Сегодня, лёгкий день — мойка! Не надо ничего делать! А с завтрашнего дня, вновь в бой за восстановление. И пускай нет результата, зато процесс…
Жду от экономики бурной реакции на перевод поставок газа за рубли. Вообще, вся мировая история — циклична. Заключается, в соре русских с немцами инициируемой англичанами! История никого, ничему не учит, мы в начале нового цикла, запасаемся попкорном, наблюдаем…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся! Трясло после обеда. Перед и после мойки тоже трясло. Итого: 4.
Переменная облачность, сегодня должны быть изменения! В выходные: слабый снег; ветер до 6 м/с; −1…0°.
Посмотрел телевизор и новости в интернете: везде молчат о вчерашних переговорах и задержании украинских фашистов — садистов. Видно готовят что то большое и не хотят чтобы события наложились на перевод Европы в рубли. Подождём, посмотрим…
Как я вчера сказал, ни о какой потере позиций речи не идёт, выполняется простая перегруппировка войск! Арест садистов, оказался просто фейком!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
