Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+ 13°, чаще пасмурная погода, в квартире очень холодно. Настроение: плохое, вчера трясло без перерывов. Весь вечер трясло и ничего не помогало! Надеюсь, это вызвано моими занятиями, а не разрушением мозга. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 3:00; +10…+14°; слабый ветер 2–3 м/с.
Решил совместить день визита и занятия. Хотел, на фоне вчерашнего, сделать выходной, но не стал. Посмотрим как будет с трясучкой сегодня. Продолжу качать спину! Писать вообще нечего, поэтому коротко!
Очень полезная информация по восстановлению после инсульта — в рубрике все обо всём.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 14°, чаще пасмурная погода, в квартире холодно. Настроение: как ни странно, приличное, хотя ухудшений масса. Может я просто трус?!! Сегодня: Слабый дождь начнётся около 21:00; +7…+16°; слабый ветер 4–5 м/с.
Стало жутко чесаться между пальцев на руках. Воображение дорисовало страшную картину. Трясло вчера перед сном и ночью, когда вставал в туалет.
Впереди лёгкий, лишённый занятий, день — просто отдых. Визит перенёс на завтра, так как много еды ещё осталось! Знаю, что завтра неудобно, но выходит так!
Продолжу качать спину и усиленно следить за собой!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 12°, чаще пасмурная погода, в квартире холодно. Настроение: плохое, вот думаю с чем было связано, временное прекращение трясучки. Сегодня: Слабый дождь с 14:00 до 18:00; +8…+14°; слабый ветер 3–4 м/с.
То ли свет моргнул, то ли ещё что, но компьютер выключился! Около часа потратил на его включение. Ходил в комнату перед занятиями.
Сделал половину утренней сессии — очень тяжело! Какой то эффект должен же быть! Посмотрим как сегодня будет с трясучкой, справится с ней, моя первая задача.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 16°, чаще пасмурная погода. Настроение: на удивление, хорошее, что не объяснимо, толком не умею ходить и говорить, а оно такое! Сегодня: Слабый дождь начнётся около 4:00; +3…+16°; слабый ветер 3–4 м/с.
Впереди лёгкий день — просто отдых. Задача максимально отдохнуть, но я не понимаю задачи и пытаюсь задолбаться уже утром…
Откуда мотивация у украинцев? Они думают, что это война за их «богатство». Мол, у России мало территории, надо ещё! Они никак не поймут, что это цивилизационная война между Востоком и Западом, а Украина случайно оказалась на острие… И для неё нет ни поражения, ни выигрыша.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 14°, чаще ясно. Настроение: хорошее, опять тороплю события! И ведь знаю, что восстановлюсь! Но не терпится, вот такой я торапыга! На следующей неделе: Дожди; +13…+17°; слабый ветер до 4 м/с.
Спешу восстановиться, но заниматься не хочу! Только чуток стало легче, всё полностью восстановился… Умом понимаю, что я в начале длинного, тяжелого пути, что изменения требуют закрепления! Наверное, такая радость обуяла, потому что первое изменение к лучшему за пять лет! Писать абсолютно не хочется, да и по большому счету, не о чем!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 10°, чаще ясная погода. Настроение: паршивое, дома холодно, а учусь ходить — слишком медленно! Уже мечтаю о выходе из квартиры. На следующей неделе: Дожди; +13…+16°; слабый ветер до 3 м/с.
Пусть и не станет теплей, зато трясти стало намного меньше. Продолжу качать спину и следить за изменениями.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. По очереди, хороший день, вот и посмотрим как будут развиваться события!
Соседи чего-то сверлят, шумят самозабвенно. У меня к этому двоякое отношение: с одной стороны, безобразие, что шум, а с другой стороны, ну было бы тихо как в могиле… Вот и не поймёшь человеческую натуру… Все таки психика человека, абсолютно гениальна!
Продолжаем следить…
Очень полезная, для восстановления после инсульта, рубрика — все обо всем.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся! Трясло после работы за компьютером. Итого: 2.
+ 9°, чаще пасмурно. Настроение: хорошее, кажется нашёл причину моих злоключений! Сегодня: Слабый дождь с 11:10 до 11:30; +7…+9°; слабый ветер 4 м/с.
Улучшение — это то к чему, подсознательно, стремится каждый! И без разницы будь это семейное, или материальное положение, или сам человек. Сначала идёт легко и быстро, а потом труден каждый миллиметр движения. Инсульт, тоже имеет положительные стороны, это возможность начать всё с чистого листа. Да, адская потеря времени, риск и мучения, но возможность… Главное, в этот раз всё сделать по уму, а не повторить старые ошибки!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 10°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, вроде нащупал нить восстановления. Сегодня: +7…+12°; слабый дождь с 15:00 до 3:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Предстоит много работы. Я не боюсь труда, приходилось много делать, чтобы выжить. Я не стал более честным, но стал более жестким и независимым!
Сегодня, первый день упражнений, начну с 10 повторов. Разработал лёгкий план вхождения, после болезни и жары.
В мире полное сумасшествие. Даже не буду комментировать, главное чтобы не было большой войны!
Устрою сосисочный день — порадую себя! Когда здоровый прочитает, подумает: как мелко и не значительно, а это очень важно…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 11°, чаще пасмурно. Настроение: плохое, теперь всё понятно, но все равно не оставлю попыток, ведь должно быть исключение из правил! Завтра: Очень сильный дождь; +7…+12°; слабый ветер 3–5 м/с.
Сегодня, отдых — день визита. Завтра начинаю делать упражнения, должно за год что-то поменяться, жаль, что вылечиться не судьба. Компьютер не буду отдавать в ремонт. Коротко, потому что спешу!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 12°, чаще пасмурно. Настроение: разочарование, ждал обвала рынков и резкого повышения уровня жизни в России. Сегодня: +6…+11°; слабый дождь с 13:00 до 0:00; слабый ветер 3–4 м/с.
Видимо, автоматически происходит только движение вниз, в вверх надо двигать, причём выверенно и скрупулезно!
Впереди лёгкий, лишённый занятий, день — бритье и мойка! Посмотрю, как будет сегодня с трясучкой, хотя особых ожиданий нет!
Продолжу и дальше качать спину, хотя улучшений нет! Но это единственное, что осталось, дальше только признаться, что всё зря и ничего не изменить…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся! Трясло после туалета и после обеда. Трясло до и после мойки. Итого: 5.
