Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
+ 12°, чаще пасмурно. Настроение: приличное, сам не знаю почему, наверное, потому что много изменений. Да, изменения не в лучшую сторону, но они есть, состояние не закостенело…. Сегодня: Слабый дождь начнётся около 14:00 · +8…+12° · ветер 5–7 м/с, порывы до 18 м/с.
Впереди день визита, но не лёгкий день. Со вчера, остались долги в виде дневной и вечерней сессий. Буду делать…
Потом устрою лакомство, в моей жизни не хватает позитива. Зато, упражнений и планов море. Планы активно сдерживаются: не умением ходить и плохой речью. Работаю над этим. Правильность данной работы невозможно проверить, так как всё устанавливаю по наитию, слушаю себя! Успешно или нет, станет понятно совсем скоро…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 14°, чаще пасмурно, дождь. Настроение: плохое, обрадовался изменениям, после приёма БАД. Как кончил принимать, всё вернулось на круги своя! Сегодня: Дождь закончится около 14:10 · ветер 6–7 м/с, порывы до 16 м/с · +9…+15°.
Сделал первую половину утренней сессии (25) — очень тяжело! Решил делать (25), а не (20), буду расти и двигаться к восстановлению как положено!
Ведь раньше жил, а теперь придётся потрудиться. На улице идёт дождь, осень. Надеюсь, что с приходом осени, на фронте станет немного легче. Будут введены резервы, хотя жертв станет больше… Зато уйдёт зелёнка и начнётся отопительный сезон. Буду наблюдать за развитием событий…
Так как поздно, перенёс на завтра дневную и вечернюю сессии упражнений.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 11°, чаще пасмурно, слабый дождь. Настроение: плохое, из-за отступления на фронте. Головой понимаю, что так тактически нужно и это временно, однако сердце всё-равно ноет, а настроение портится! Сегодня: Слабый дождь начнётся около 20:00 · +10…+12° · слабый ветер 3–5 м/с.
Впереди крайний выходной, далее занятия. Решил ещё неделю сделать темп 20 повторов. Хорошо подействовали БАДы, хоть и временно, однозначно показали, что в организме не хватает каких-то веществ. Что, теперь и химию изучать?
Много вспоминаю юность и как жил до болезни. Свои выходы начну с мини-путешествий, наверное всё сильно поменялось. Надеюсь, мне понравится…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 13°, чаще пасмурная погода. Настроение: хорошее, очень болит спина, зато стали понятны многие процессы. Да, нужно ещё переломить их, но понимание — половина пути к достижению! Сегодня: Слабый дождь с 11:50 до 3:00 · +12…+16° · слабый ветер 2 м/с.
Россия это 3% мирового ВВП! Их отсутствия никто и не заметит, особенно такие гиганты как ЕС. Американцы все правильно посчитали. За малую плату, они героически и совсем не выгодно для себя помогут. Во всем виновата Россия, она против себя санкции ввела, свои газопроводы взорвала, обстреливает себя постоянно. Россия — плохая, Америка — хорошая, это всё, что вам нужно знать!
В крайнем случае, доллары и евро можно есть и обогреваться тоже!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Побрился и помылся! Трясло перед мойкой. Трясло после туалета, перед ужином. Итого: 3.
+ 13°, чаще пасмурно. Настроение: несмотря ни на что хорошее, узнал и проверил новую информацию о своём состоянии. Вот только как ей воспользоваться… Сегодня: Слабый дождь с 14:00 до 21:00 · +8…+15° · слабый ветер 3–4 м/с.
Почему трясти стало по другому и больше? Зависит от усталости спины в моменте! Слишком рьяно я стал качать спину! Почему изжога сохраняется до утра, а не пропадает ночью, как раньше? Всё зависит от количества и номенклатуры съеденного на ужин!
Впереди исторический день — приём новых субъектов, увеличение страны! Перекрыта половина города, надеюсь, всё пройдёт хорошо. Я бы включил всю Украину, украинцы — наши люди! Хотя я ярый патриот, но очень жалею о войне… Отдельное «спасибо» англо-саксам и их прихлебателям!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Трясло после туалета, перед обедом, трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Итого: 3.
+ 11°, чаще пасмурно. Настроение: плохое, утром пронесло потом трясло, вообщем-то день начался «удачно». Завтра: Дождь · +8…+15° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. По стране: пока серьёзных данных нет, хотя вопросов масса!
Живот все равно крутит, хотя неприятная отрыжка ушла! Надеюсь, это был единственный и последний инцидент. Уже надоело моё состояние, хочу побыстрее восстановиться!
Бритье и мытье перенёс на завтра, так как много трясет.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Дважды трясло после сна, трясло после туалета, перед обедом. Итого: 4.
+ 9°, чаще пасмурно, небольшой дождь. Настроение: грустно, молодость прошла, давит без цельное существование. Сегодня: Слабый дождь закончится около 10:40 · +7…+10° · слабый ветер 2–4 м/с.
Решил сделать выходной! По следующим причинам: Слишком поздно лакомился и ещё болит живот ; Тянет спину после прокачки; Важный день для России.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Дважды трясло после туалета между обедом и ужином. Итого: 3.
+ 9°, чаще ясная погода. Настроение: в ожидании, я столько занимаюсь, ведь должны быть изменения к лучшему! Сегодня: Слабый дождь начнётся около 0:00 · +4…+12° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди лёгкий день — визит! Приедет сестра, привезёт лакомства! Не буду заниматься — отдых мышц. Прямо лафа и халява, супер, буду смотреть телевизор, лакомится и предаваться воспоминаниям!
Планы на ближайшее время достаточно просты: научиться правильно сидеть, вставать и держать равновесие. Конечно, борьба с трясучкой и восстановление зрения. Задачи амбициозны, но я привык решать такие!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
+ 9°, чаще пасмурно. Настроение: ещё не разобрался, не понятно после сна, точно не очень хорошее и не очень плохое. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 20:00 · +7…+10° · слабый ветер 2–3 м/с.
Сделал первую половину утренней сессии — хотел бросить, очень тяжело! При такой нагрузке, полное отсутствие результатов. Такого просто не может быть! Может я занимаюсь не правильно? Вроде всё изучил…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Дважды трясло после туалета между обедом и ужином. Итого: 3.
+ 8°, чаще пасмурно, небольшой дождь. Настроение: среднее, прошла куча времени и нет намёка на восстановление. Стало в общем только хуже, хотя в чем-то стало лучше(это сущие мелочи). Сегодня: Слабый дождь закончится около 10:50 · +7…+9° · слабый ветер 2 м/с.
Да, лучше стало немного, но ведь стало. Значит, это возможно! Мой план: занятия, а что альтернативой? Сдаться и лежать ожидая смерти? Это не по мне, хотя сложно жить с половиной мозга. Я превратился в какого-то учетчика, пишу дневник… Может быть это кому-то поможет, вот вам и ответ: почему я занимаюсь коммерчески не привлекательным делом! К тому же я включил ведение дневника в программу восстановления. У меня большие планы и происходящее со мной, я рассматриваю как текущие неудачи. Медленно, но я движусь к цели!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Трясло после завтрака. Трясло после туалета между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином. Итого: 4.
