+30°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, в дневные часы сильная жара 30°-33°.
Начал пересматривать старый сериал, он был в самом начале болезни. Не ради какой-то цели, а просто так! Ходить по другому не стал, жара и влажность сохраняются.
Начал новую неделю, увеличил стояния: в туалете — до счёта 40, в комнате, с прогибом назад — до 20. Буду делать всё, кроме комплексов — их отложу из-за жары! Постараюсь закрепить ходьбу, это единственное, что дало результат. Правильно подмечено врачами!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+29°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. Очень высокая температура: По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, в дневные часы сильная жара 30°-33°.
Неважно спал, ворочался. Ночью было жарко, лежал раскрытый. Ходил также, подумал, мне удобна влажность ещё день! Буду учиться правильно ходить…
Муха достала, не давала мне долго спать. Теперь, я понял, что значит: навязчив как муха. Измения сложно описать! Надеюсь, они не пройдут вместе с влажной погодой…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
