Опубликовано

Мне нравится получать такие подарки))) | Простая жизнь многодетной мамы в России

Опубликовано

ТОП-10 ГОЛОВ недели Фонбет КХЛ!!! Никулин, Игумнов, Алалыкин и КОМПАНИЯ!

Опубликовано

СНЯЛИ БАЙК / ДЕВЧОНКИ ПОПАЛИ В АВАРИЮ / ОБЗОР РЕСТОРАНА HOT POT / ПЛЯЖ КАРОН ТАЙЛАНД

Опубликовано

Что СЛУЧИЛОСЬ с англичанкой в ​​РОССИИ?!!

Опубликовано

Вытесняем иномарки: российский автопром растёт и крепнет

Опубликовано

Роскошь, которую могут позволить только русские: В Европе не смогли протянуть сети связи на 5G

https://youtu.be/tTxKNlZvXKQ
Опубликовано

Без лишнего шума Запад подсадят на новые ресурсы: Русские нашли замену нефти и доллару

https://youtu.be/qfomf8YFC_w
Опубликовано

«Отгруженная» в прошлом году новейшая русская САУ так и не доехала. Шойгу спросил лично с виновных

https://youtu.be/wub—15fzi0
Опубликовано

ТУРБОКРОКОДИЛ БОКОХОД СУЕТОЛОГ

Опубликовано

День 1245 Разработка новых упражнений и триумф

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

0°, чаще снег с дождём.
Настроение: среднее, понял, что ногами занимаюсь крайне мало. Только проверяю результаты.
На следующей неделе:
Похолодает до −13⁠° · снег · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

Уже сколько лет сижу дома.
Этой весной собираюсь выходить, не зависисо от результата упражнений.
Главное, чтобы не было скользко и холодно.
Многое изменилось за эти годы, тем интереснее.
Буду разрабатывать новый вид тренировок — на улице.

К улице необходимо подготовиться, чем и занимаюсь.
Продолжу качать ноги и спину.
Хочу, чтобы первый раз, был триумфальным!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после обеда, а также ужина.
Итого: 5.
Подготовка к нагрузкам, Дневник инвалида Саши